حبوب غير متوقعة تحمي من السرطان
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
يعد السمسم من ألذ الحبوب التى يمكن إضافتها لجميع انواع الاطعمة والحلويات.
ووفقا لما جاء في موقع هيلث يوفر السمسم تأثيرات مضادة لمرض السرطان.
لقد تم دراسة بذور السمسم على نطاق واسع لخصائصها المضادة للسرطان فهي تحتوي على السيسامول، وهو مركب فينولي طبيعي مرتبط بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للطفرات ومضادة للالتهابات ومضادة للأدوية الكيميائية.
يساعد السيسامول الموود في السمسم في مكافحة الإجهاد التأكسدي عن طريق التخلص من الجذور الحرة وخفض بيروكسيد الدهون.
تسلط العديد من الدراسات الضوء على التأثيرات المضادة للأكسدة لبذور السمسم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث فإن دمجها في نظام غذائي متوازن قد يساعد في منع ظهور بعض أنواع السرطان أو الحد من شدة تطورها. ومع ذلك، فهي لا تحل محل الرعاية الطبية الروتينية تحت إشراف ممارس معتمد.
حقائق غذائية عن بذور السمسم
بذور السمسم صغيرة الحجم، ولكنها تتمتع بمحتوى غذائي رائع غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمسم مرض السرطان الفيتامينات والمعادن انواع السرطان الاجهاد السرطان
إقرأ أيضاً:
بعد تفشيه في أمريكا.. كيف تحمي طفلك من فيروس إنفلونزا المعدة؟
مع بداية فصل الشتاء، تنتشر العديد من الفيروسات التنفسية بين الأشخاص في مختلف دول العالم، بعضها ينتشر بسرعة، ومن بين هذه الفيروسات، يظهر فيروس «نورو» المعروف بـ«إنفلونزا المعدة»، الذي أثار حالة من القلق في الولايات المتحدة الأمريكية بعد تفشيه عن طريق اللمس، ما أدى إلى حالة من الخوف لدى الكثيرين، الذين بدأوا في البحث عن طرق الوقاية من الفيروس.
أعراض الإصابة بفيروس إنفلونزا المعدةفيروس نورو أو«إنفلونزا المعدة» أحد أكثر الفيروسات شيوعًا التي تسبب التهابات المعدة والأمعاء؛ إذ هناك العديد من الأعراض التي تدل على الإصابة به ومنها الإسهال، التقيؤ، وحدوث آلام المعدة، والغثيان، بالإضافة إلى الحمى الخفيفة وألم العضلات.
وتظهر أعراض الفيروس خلال 12 إلى 48 ساعة بعد الإصابة به، وتستمر عادة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام، ويكون الفيروس أكثر انتشارًا بين الأطفال بسبب بعض السلوكيات التي يقومون بها، مثل لمس الأشياء الملوثة بالفيروس دون علمهم بها أو الاتصال المباشر مع المرضى، وفقًا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية.
وفي هذا الشأن، قال الدكتور أمجد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن فيروس نورو يُعد من الفيروسات التي تسبب حدوث برد في المعدة وإصابة الشخص بالإسهال والقيء والرشح، مشيرا إلى أن هناك عدة نصائح يجب على المرضى اتباعها للوقاية من الفيروس ومنها غسل الأيدي قبل تناول الطعام، كما يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وشرب الكثير من السوائل لتعويض السوائل المفقودة، فضلا عن تناول الأطعمة التي تكون مطهية بشكل جيد، وتناول الطعام في المنزل وعدم الخروج، حيث لا يوجد له لقاح، مضيفا أنه منتشرا بشكل أكبر في بريطانيا.
وكانت وزارة الصحة والسكان قد أكدت عبر حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، أن التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو التهاب يصيب البطانة الداخلية للجهاز الهضمي، ويمكن أن يحدث بسبب عدة فيروسات مثل فيروس الروتا، النوروفيروس، الفيروس الغدي، وفيروسات أخرى تصيب الجهاز التنفسي.
وأشارت «الصحة» إلى أن الفيروسات التنفسية تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي، ما يسبب أعراضًا متعددة مثل ارتفاع إنزيمات الكبد، الإسهال، والمغص.
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23 يناير في المدن والمحافظات