صحيفة البلاد:
2025-02-01@15:53:39 GMT

النظام الغذائي المحاكي للصيام يحسن صحة الكلى

تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT

النظام الغذائي المحاكي للصيام يحسن صحة الكلى

البلاد ــ وكالات

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الاعتماد على نظام منخفض الملح ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية؛ أي يكون محاكيًا للصيام، يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الكلى.

وأوضحت الدراسة التي أجرتها المديرة المشاركة لمختبر GOFARR في معهد Saban للأبحاث التابع لمستشفى الأطفال في لوس أنجلوس د.

لورا بيرين، أن تناول كميات منخفضة من السعرات الحرارية، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية منخفضة الملح؛ يؤدي إلى تغيرات في الأيض تشبه تلك التي تحدث أثناء الصيام.

وأبانت أن هذا النظام الغذائي يؤدي إلى إبطاء تدهور بنية الكلى ووظيفتها، ويحفز إعادة برمجة الخلايا الكبيبية، واستعادة هياكل الترشيح في الكلى.

وأشارت الدراسة إلى أنه بعد الاعتماد على هذا النظام الغذائي لفترة من الوقت لُوحظ انخفاض كبير في نسبة الألبومين إلى الكرياتين “ACR”، ونيتروجين اليوريا في الدم “BUN”، إلى جانب انخفاض ملحوظ في إصابات الكبيبات.

وأظهرت الدراسة أيضًا أن دورات النظام الغذائي المحاكي للصيام تؤدي إلى تأثيرات وقائية، بما في ذلك تقليل البروتين في البول، وتحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية، مقارنة بالمرضى الذين لم يخضعوا للتدخل الغذائي.

المصدر: صحيفة البلاد

كلمات دلالية: النظام الغذائی

إقرأ أيضاً:

طقس نهاية الاسبوع.. ارتفاع بالحرارة ورطوبة منخفضة

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية ان يكون الطقس غدا الأحد قليل الغيوم إجمالا بسحب مرتفعة مع ارتفاع إضافي بدرجات الحرارة، مع بقاء نسبة الرطوبة منخفضة.
وجاء في النشرة الآتي:

- الحال العامة:منطقة من الضغط الجوي المرتفع تسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، تؤدي إلى طقس مستقر مع ارتفاع بدرجات الحرارة، حيث تتخطى معدلاتها الموسمية، وذلك حتى مساء يوم الثلاثاء حيث تتأثر المنطقة بمنخفض جوي عالي الفعالية مصدره البحر الأسود، ويكون مصحوبا بكتل هوائية باردة. ومن المتوقع أن يشتد تأثيره اعتبارا من يوم الأربعاء، حيث تشتد غزارة الأمطار، وتنخفض درجات الحرارة بشكل ملموس، وتتساقط الثلوج اعتبارا من 1600 متر.
ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر شباط   بين 11 و 19  في بيروت ، في  زحلة بين 3 
و 13 درجة.
- الطقس المتوقع في لبنان: اليوم السبت:قليل الغيوم مع ارتفاع طفيف بدرجات الحرارة على الساحل، بينما ترتفع بشكل ملحوظ في الداخل وعلى الجبال، والتي تتخطى معدلاتها الموسمية، وتنخفض نسبة الرطوبة.
الأحد: قليل الغيوم إجمالا بسحب مرتفعة مع ارتفاع إضافي بدرجات الحرارة، مع بقاء نسبة الرطوبة منخفضة.
الإثنين:قليل الغيوم إلى غائم جزئيا بسحب مرتفعة مع استمرار الارتفاع بدرجات الحرارة.
الثلاثاء:غائم جزئيا بسحب متوسطة ومرتفعة مع بداية انخفاض تدريجي وملموس بدرجات الحرارة. ترتفع نسبة الرطوبة بعد الظهر، ويتكون الضباب على المرتفعات، ويتحول الطقس إلى غائم. تتساقط الأمطار اعتبارا من المساء مع حدوث برق ورعد، وتكون الرياح ناشطة، كما تتساقط الثلوج على ارتفاع 1600 متر وما فوق.

- درجات الحرارة المتوقعة: على الساحل من 14 الى 22 درجة، فوق الجبال من 6 الى 15 درجة، في الداخل من 3 الى 18 درجة.

- الرياح السطحية: شمالية غربية إلى شمالية شرقية، سرعتها بين 10 و 30 كم/س.

- الانقشاع: جيد.

- الرطوبة النسبية على الساحل: بين 40 و 60 %.

- حال البحر: متوسط ارتفاع الموج.

- حرارة سطح الماء: 18درجة.

- الضغط الجوي: 770 ملم زئبق.

- ساعة شروق الشمس:  06,35  ساعة غروب الشمس:   17,09.

مقالات مشابهة

  • النظام الغذائي الصحي يقلل من «العمر البيولوجي».. تعرّف إليه!
  • اكتشاف ارتباط بين النظام الغذائي وسرعة الشيخوخة البيولوجية
  • طقس نهاية الاسبوع.. ارتفاع بالحرارة ورطوبة منخفضة
  • أمطار خفيفة وحرارة منخفضة وغبار يعدم الرؤية.. طقس العراق
  • أهالي حماة يحيون الذكرى السنوية الـ 43 لمجزرة حماة الكبرى التي ارتكبها النظام البائد عام 1982.
  • خبيرة تغذية: نقص البروتين يؤدي إلى تكرر نزلات البرد 
  • فعالية في حلب إحياءً للذكرى الثانية عشر لمجزرة نهر قويق التي ارتكبها النظام البائد
  • معلمون : الذكاء الاصطناعي يحسن الأداء الدراسي ويعزز فرص النجاح
  • بالأسماء.. الفصائل المسلحة التي «حلّت نفسها» وشاركت بـ«مؤتمر النصر» في سوريا
  • دراسة تكشف النظام الغذائي للأشخاص أصحاب الأعمار الطويلة