مع اقتراب فصل الشتاء.. تعرف على أبرز الأمراض الموسمية وأعراضها.. نصائح الأطباء للوقاية وضمان صحة أفضل
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد احتمالية انتشار العديد من الأمراض الموسمية التي تؤثر على صحة الإنسان و يؤدي انخفاض درجات الحرارة وارتفاع مستويات الرطوبة إلى توفير بيئة مثالية لنمو الفيروسات والبكتيريا.
في هذا التقرير، نستعرض أبرز الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، أعراضها، وكيفية الوقاية منها.
أمراض الشتاء
يوضح الدكتور حسين عبد الفتاح، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد والسكر والغدد بجامعة القاهرة، أن نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعاً في فصل الشتاء. يتسبب في هذه الأمراض مجموعة من الفيروسات وتتشابه أعراضها، بما في ذلك احتقان الأنف، السعال، العطس، والحمى. ويُعتبر التهاب الحلق من الأعراض الشائعة للبرد والإنفلونزا
وقال عبدالفتاح لـ"البوابة نيوز" : قد ينجم عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث التهاب الشعب الهوائية، وهو التهاب يصيب أنابيب الهواء في الرئتين ويصاحبه سعال مستمر مع إنتاج مخاط. كما يظهر الالتهاب الرئوي في أنسجة الرئة وقد يكون ناجماً عن عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية، وتعد الإنفلونزا الموسمية عدوى حادة تصيب الجهاز التنفسي وقد تكون مضاعفاتها خطيرة لدى كبار السن والأطفال والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
أعراض
أشار عبد الفتاح إلى أن الأعراض تختلف حسب نوع المرض وشدته، إلا أن الأعراض الشائعة تشمل ارتفاع درجة الحرارة، السعال، احتقان الأنف، العطس، آلام الحلق، الصداع، وآلام العضلات والمفاصل، وصعوبة التنفس في حالات الالتهاب الرئوي الحاد.
طرق الوقاية
في السياق نفسه، يوصي الدكتور إيهاب ربيع، استشاري الباطنة والسكر والجهاز الهضمي، بالعديد من الإجراءات الوقائية للحد من أمراض الشتاء، من أهمها:
الحفاظ على النظافة الشخصية: غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون وتجنب لمس الوجه أو العينين باليدين غير النظيفتين.تغطية الفم والانف عند السعال والعطس: استخدام منديل ورقي أو الساعد لتغطية الفم والأنف.التطعيم ضد الإنفلونزا: خاصة لكبار السن والأطفال والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.تقوية الجهاز المناعي: من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة، الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتهوية المنزل بانتظام لتجديد الهواء وتقليل الجراثيم.ارتداء الملابس الدافئة: للحفاظ على حرارة الجسم وتجنب الإصابة بنزلات البرد.تجنب الأماكن المزدحمة: للحد من انتشار الأمراض.شرب السوائل الدافئة: لترطيب الحلق وتخفيف الأعراض.العلاج
يضيف ربيع لـ"البوابة نيوز" أن معظم أمراض الشتاء الخفيفة يمكن علاجها في المنزل باستخدام أدوية مسكنة للآلام وخافضة للحرارة ومضادة للاحتقان. وفي حال تفاقمت الأعراض أو ظهرت مضاعفات، يُنصح بمراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
الوقاية خير من العلاج
يختتم ربيع حديثه بأن الوقاية من أمراض الشتاء هي الخيار الأفضل، إذ يُمكن عبر اتباع هذه النصائح تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض والحفاظ على الصحة العامة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أمراض الشتاء نزلات البرد الإنفلونزا الوقاية الصحة العلاج امراض مزمنة أعراض أمراض الشتاء فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
الأطباء في سويسرا ينصحون مرضاهم النفسيين بزيارة المتاحف والحدائق العامة
المناطق_واس
لم تعد الوصفات الطبية المعتادة تجدي نفعًا للمرضى النفسيين، مما دعا الأطباء في سويسرا لنصح مرضاهم الذين يعانون من مشكلات في الصحة النفسية والعقلية والأمراض المزمنة، بالتنزه في الحدائق العامة والمعارض الفنية والمتاحف.
أخبار قد تهمك حلبة كورنيش جدة تكمل استعداداتها لانطلاق جائزة السعودية الكبرى stc للفورمولا 1 2025 13 مارس 2025 - 8:33 مساءً مستشار أمير مكة يؤدي صلاة الميت على الأميرة نورة بنت بندر آل سعود في المسجد الحرام 13 مارس 2025 - 8:31 مساءً
وبدأت مدينة نوشاتيل في غرب سويسرا مشروعًا تجريبيًا مع الأطباء الشهر الماضي لمساعدة السكان وتشجيع ممارسة النشاط البدني.. وقالت الطبيبة باتريشيا ليمان لرويترز: “بالنسبة لمن يواجهون في بعض الأحيان مشكلات في صحتهم النفسية والعقلية، يسمح لهم البرنامج ولو للحظة بنسيان همومهم وآلامهم وأمراضهم والذهاب لقضاء لحظة ممتعة من الاستكشاف”.
وأضافت: “لدي قناعة أننا عندما نعتني بمشاعر الناس نفسح لهم الطريق بشكل ما للعثور على سبيل للتعافي”.. وفي إطار البرنامج ستكون “الوصفات الطبية” على صورة توزيع 500 زيارة مجانية لأربعة مواقع تشمل ثلاثة متاحف والحديقة النباتية في المدينة.
وقالت سيدة تبلغ من العمر 26 عامًا إنها تعاني من الإرهاق النفسي وتراكم الضغوط، “أزور متحف نوشاتيل للفنون والتاريخ الذي يضم روائع لكلود مونيه وإدجار ديجا، وأعتقد أن هذا يشع قليلًا من الضوء وسط الظلام”.
وتقول السلطات إن الفكرة جاءت من دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية في 2019 لاستكشاف دور الفنون في تعزيز الصحة والتعامل مع المرض.. وستخضع المبادرة للاختبار لمدة عام ومن الممكن توسيع نطاقها لتشمل أنشطة أخرى مثل المسرح.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 13 مارس 2025 - 8:35 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد13 مارس 2025 - 8:19 مساءًمسام يتلف 2427 قطعة من مخلفات الحرب غير المنفجرة في أبين أبرز المواد13 مارس 2025 - 8:16 مساءًالقوات الخاصة للأمن البيئي تضبط مواطنًا مخالفًا لنظام البيئة لنقله حطبًا محليًا في المنطقة الشرقية أبرز المواد13 مارس 2025 - 8:01 مساءًأمير الباحة يكرّم 36 طالبًا وطالبة تميزوا في الجائزة الوطنية “منافس” أبرز المواد13 مارس 2025 - 7:52 مساءًمشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد “جواثا” ثاني مسجد صليت فيه الجمعة في الإسلام أبرز المواد13 مارس 2025 - 7:28 مساءًأمير الباحة يتسلّم تقارير الإنجاز والأداء بتعليم المنطقة13 مارس 2025 - 8:19 مساءًمسام يتلف 2427 قطعة من مخلفات الحرب غير المنفجرة في أبين13 مارس 2025 - 8:16 مساءًالقوات الخاصة للأمن البيئي تضبط مواطنًا مخالفًا لنظام البيئة لنقله حطبًا محليًا في المنطقة الشرقية13 مارس 2025 - 8:01 مساءًأمير الباحة يكرّم 36 طالبًا وطالبة تميزوا في الجائزة الوطنية “منافس”13 مارس 2025 - 7:52 مساءًمشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يجدد “جواثا” ثاني مسجد صليت فيه الجمعة في الإسلام13 مارس 2025 - 7:28 مساءًأمير الباحة يتسلّم تقارير الإنجاز والأداء بتعليم المنطقة حلبة كورنيش جدة تكمل استعداداتها لانطلاق جائزة السعودية الكبرى stc للفورمولا 1 2025 حلبة كورنيش جدة تكمل استعداداتها لانطلاق جائزة السعودية الكبرى stc للفورمولا 1 2025 تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن