احترس.. 10 علامات تكشف إصابتك بأمراض الكلى في المراحل الأولى
تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT
تعد أمراض الكلى من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة حال التأخر في علاجها لذا الاكتشاف المبكر هام.
توجد 10 علامات تشير إلى الإصابة بأمراض الكلى يمكن أن تظهر في المراحل الأولى نعرضها لكم وفقا لما ذكره موقع NKF.
1.
يمكن أن يؤدي الانخفاض الشديد في وظائف الكلى إلى تراكم السموم والشوائب في الدم وقد يؤدي هذا إلى شعور الأشخاص بالتعب أو الضعف وقد يجعل من الصعب التركيز. ومن المضاعفات الأخرى لأمراض الكلى فقر الدم، الذي يمكن أن يسبب الضعف والتعب.
2. مشاكل النوم
عندما لا تقوم الكلى بتصفية السموم بشكل صحيح، تبقى السموم في الدم بدلاً من مغادرة الجسم عبر البول، وهذا قد يجعل النوم صعبًا. هناك أيضًا ارتباط بين السمنة وأمراض الكلى المزمنة، كما أن انقطاع النفس أثناء النوم أكثر شيوعًا بين المصابين بأمراض الكلى، مقارنة بالسكان بشكل عام.
جفاف الجلد والحكة
تؤدي الكلى السليمة العديد من الوظائف المهمة فهي تزيل الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، وتساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، وتحافظ على قوة العظام، وتعمل على الحفاظ على الكمية المناسبة من المعادن في الدم ويمكن أن يكون الجلد الجاف والحكة علامة على أمراض المعادن والعظام التي غالبًا ما تصاحب مرض الكلى المتقدم، أو عندما تصبح الكلى غير قادرة على الحفاظ على التوازن الصحيح للمعادن والعناصر الغذائية في الدم.
4. التبول بشكل متكرر
إذا شعرت بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر، وخاصة في الليل، فقد يكون هذا علامة على مرض الكلى وعندما تتلف مرشحات الكلى، فقد يتسبب ذلك في زيادة الرغبة في التبول وفي بعض الأحيان قد يكون هذا أيضًا علامة على وجود عدوى في المسالك البولية أو تضخم البروستاتا لدى الرجال.
5. وجود دم في البول
عادةً ما تحتفظ الكلى السليمة بخلايا الدم في الجسم عند تصفية الفضلات من الدم لتكوين البول، ولكن عندما تتلف مرشحات الكلى، يمكن أن تبدأ خلايا الدم هذه في "التسرب" إلى البول بالإضافة إلى الإشارة إلى مرض الكلى، يمكن أن يكون الدم في البول مؤشراً على وجود أورام أو حصوات في الكلى أو عدوى.
6. البول الرغوي
تشير الفقاعات الزائدة في البول خاصة تلك التي تتطلب منك شطفها عدة مرات قبل أن تختفي، إلى وجود بروتين في البول وقد تبدو هذه الرغوة مثل الرغوة التي تراها عند تقليب البيض، حيث أن البروتين الشائع الموجود في البول، الألبومين، هو نفس البروتين الموجود في البيض.
7. الانتفاخ المستمر حول العينين
إن وجود البروتين في البول هو علامة مبكرة على تلف مرشحات الكلى، مما يسمح للبروتين بالتسرب إلى البول. قد يكون هذا الانتفاخ حول عينيك ناتجًا عن حقيقة أن كليتيك تتسربان بكمية كبيرة من البروتين في البول، بدلاً من الاحتفاظ به في الجسم.
8. تورم الكاحلين والقدمين
يمكن أن يؤدي انخفاض وظائف الكلى إلى احتباس الصوديوم (الملح)، مما يسبب تورم القدمين والكاحلين ويمكن أن يكون التورم في الأطراف السفلية أيضًا علامة على أمراض القلب وأمراض الكبد ومشاكل أوردة الساق المزمنة.
9. ضعف الشهية
إنها أعراض عامة جدًا، ولكن تراكم السموم الناتج عن ضعف وظائف الكلى قد يكون أحد الأسباب.
10. تشنج العضلات
قد ينتج اختلال توازن الإلكتروليت عن ضعف وظائف الكلى و على سبيل المثال، قد تساهم مستويات الكالسيوم المنخفضة والفوسفور غير المتحكم فيه بشكل جيد في تقلصات العضلات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكلى تورم القدم مشاكل النوم مرض الكلى وظائف الكلى أخطر الأمراض تقلصات العضلات علامة مبكرة الكلى المزمن تشنج العضلات وظائف الکلى علامة على فی البول یمکن أن فی الدم قد یکون
إقرأ أيضاً:
احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان
في رمضان، بعد ساعات طويلة من الصيام، قد يفضل العديد من الناس شرب القهوة فور الإفطار، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يُستحسن تجنبها بعد شرب القهوة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب المشكلات الصحية.
الأطعمة الحمضيةقال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إن القهوة تعتبر من المشروبات الحمضية، وعند تناول أطعمة حمضية مثل البرتقال، الليمون، أو الطماطم بعد شربها، قد تزداد حموضة المعدة، هذا يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم أو الارتجاع المريئي، مما يسبب إزعاجًا في المعدة، لذا يُفضل تجنب تناول هذه الأطعمة مباشرة بعد القهوة.
وأكد أخصائي التغذية على أن التوابل الحارة قد تهيج بطانة المعدة الحساسة بعد صيام طويل، وعند مزجها مع القهوة، يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدة أو التهابها، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، لذا، يفضل تناول الأطعمة المعتدلة في التوابل بعد شرب القهوة.
أطعمة دهنية ومقليةالأطعمة الدهنية والمقلية يمكن أن تبطئ عملية الهضم وتسبب شعورًا بالثقل والانتفاخ. بعد ساعات من الصيام، قد يكون الجسم أكثر حساسية، وتناول هذه الأطعمة قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، لذا يُفضل تجنبها بعد شرب القهوة.
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يتسبب تناول منتجات الألبان مع القهوة في حدوث اضطرابات هضمية مثل الانتفاخ أو الغازات، الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز قد يشعرون بارتباك في الجهاز الهضمي عند تناول القهوة مع الحليب أو منتجات الألبان.
الحلوياتتناول الحلويات أو الأطعمة الغنية بالسكريات بعد شرب القهوة قد يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم، يليه انخفاض مفاجئ، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، لذلك، يفضل تناول السكريات بشكل معتدل وبعد فترة من تناول القهوة.
لتجنب أي تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، من الأفضل تناول أطعمة خفيفة ومتوازنة بعد شرب القهوة في رمضان.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025