نشر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، منشورا جديدا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.

هترجع شباب.. فوائد لن تصدقها لتناول شاي الكرك في اليوم العالمي للتوعية بشلل الأطفال.. تعرف على أهم الأعراض

وقال جمال شعبان: “عصير البرتقال يحافظ على سلامة القلب والمخ‏.. An orange per day keeps away cardiologist.

. برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب”.

وأضاف: “اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح‏، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية”.

وتابع: "وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين "سي" الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة".

وأشار إلى أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين "سي" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء، لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي‏10‏ ملليمترات زئبق‏، كما أنه يزيد مستويات الكولسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الدهني، وهو ما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: البرتقال القلب الكالسيوم مضادات الأكسدة السكتة الدماغية

إقرأ أيضاً:

الميراث والكنز المدفون.. جمال سليمان يكشف تفاصيل دوره بمسلسل أهل الخطايا

أعلن الفنان جمال سليمان عن دوره في مسلسل "أهل الخطايا"، الذي يعرض ضمن مسلسلات قناة النهار، خلال الماراثون الرمضاني لعام 2025.


وكشف جمال سليمان عن ملامح شخصيته في المسلسل، حيث يجسد دور شخص يدعى "نوح"، يواجه صراعات مع أشقائه بسبب الميراث والكنز المدفون، الأمر الذي يدفعهم للجوء إلى الخطيئة وارتكاب الجرائم.


وأضاف أن "نوح" شخص يندرج من أصول صعيدية، ولكنه يعيش في القاهرة الكبرى منذ أن كان عمره 12 عامًا، لكن نشأته في الصعيد توثر عليه في ملابسه ولهجته نوعًا ما.


وأكد جمال سليمان أن قيامه بدور الصعيدي في "أهل الخطايا" مختلف عن أدواره السابقة التي قدم بها دور الرجل الصعيدي، حيث أن "نوح" رجل بسيط وغلبان، ليس كما كان دوره في "حدائق الشيطان" وما شابه.


وأشار إلى أن أحداث المسلسل تسلط الضوء على مشكلة التفرقة بين البنت والولد في المجتمع الصعيدي، حيث تواجه شخصيته مشكلة كونها أبًا للبنات ولم ينجب ولدًا.


وقال جمال سليمان إنه خلال الأحداث، يحصد كل مخطئ نتيجة خطيئته، ولا ينتصر الشر على الخير.
 

مقالات مشابهة

  • جمال شعبان: رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين
  • جمال شعبان يكشف المسموح والممنوع عنهم الصوم برمضان
  • عادات خاطئة بوجبة السحور قد تسبب تعب للصائم.. جمال شعبان يحذر
  • عادات خاطئة بوجبة السحور تسبب تعبا للصائم.. جمال شعبان يحذر
  • نائب رئيس جامعة الأزهر: الصيام ينقي الجسم من السموم
  • جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في رمضان
  • جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في شهر رمضان (فيديو)
  • فوائد التمر خلال شهر رمضان: غذاء غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة
  • مسلسلات رمضان 2025.. جمال سليمان يكشف تفاصيل دوره في «أهل الخطايا»
  • الميراث والكنز المدفون.. جمال سليمان يكشف تفاصيل دوره بمسلسل أهل الخطايا