الوقوف لساعات طويلة يصيبك بمرض خطير | دراسة صادمة

رغم تأكيد العديد من الدراسات على خطورة الجلوس لساعات طويلة وأن هذه العادة تصيب الجسم العديد من  المخاطر الصحية إلا أن هناك دراسة أخرى أكدت أن الوقوف لساعات طويلة يؤدي للإصابة بعدد من المشاكل الصحية .

وفي إطار الدراسة التي أجريت بجامعة سيدني الأسترالية ونشرتها الدورية العلمية Journal of Epidemiology، طلب الباحثون من 83 ألف متطوع بريطاني ارتداء أجهزة إلكترونية خاصة لقياس الحركة وجمع بيانات عن نبض القلب ووظائف الجهاز الدوري.

 

وحملت النتائج مفاجآت عديدة منها أن الوقوف لساعات طويلة يصيب بعدة مشاكل صحية منها جلطات القلب ودوالي الساقين .

ونصح القائمون على الدراسة بضرورة الحصول على اقساط من الراحة حلال اليوم ولكن بغرض الحركة سواء السير او الصعود او النزول وذلك بهدف الحفاظ على الصحة العامة .

من ناحية اخرى ، كانت دراسة سابقة حذرت من الجلوس لساعات طويلة في العمل وأكد انه يضر بالصحة.

وأضاف الفيديو أن العمل لأكثر من 55 ساعة أسبوعيًا يزيد من الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35%، والإصابة بنوبة قلبية بنسبة 17%.

وأشارت إلى أن ساعات العمل الطويلة تسبب زيادة معدل التدخين، والسمنة المفرطة، إلى جانب انخفاض النشاط البدني .

المصدر: صدى البلد