يعالج الاكتئاب وأعراض انقطاع الطمث.. فوائد مذهلة لتناول اليانسون
تاريخ النشر: 21st, October 2024 GMT
بعد اليانسون من أفضل المشروبات العشبية التي تساعد في تحسين الصحة العامة الإنسان وحمايته من عدد كبير من الأمراض.
ووفقا لما جاء في موقع نعرض فوائد صحية مذهلة لتناول اليانسون يوميا
عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها «مش هفتح بطني عشان بُقي».. خالد الصاوي يرفض عمليات التخسيس|وهذه أهم المخاطر
اليانسون يحسن الهضم
يمتلك خصائص طاردة للريح تُستخدم لتقليل الانتفاخ وفي إحدى الدراسات، تحسنت وظيفة الأمعاء لدى 20 مريضًا تناولوا اليانسون لمدة 5 أيام.
لقد تم استخدام اليانسون كعلاج لعسر الهضم منذ العصور القديمة ويمكن أن يحسن حالات مثل الانتفاخ والامتلاء والشبع المبكر كما أن المعلق المائي لليانسون يمكن أن يقلل من قرحة المعدة لدى الفئران.
ويمكن أن يمنع تلف الغشاء المخاطي في المعدة ويقلل من إفراز الحمض من خلال خصائصه المضادة للإفراز ومضادات الأكسدة .
يقلل من آلام الدورة الشهرية
يمكن أن يساعد اليانسون بشكل فعال في تقليل آلام الدورة الشهرية في حالة عسر الطمث الأولي وألم في أسفل البطن يحدث قبل أو أثناء الدورة الشهرية.
وجدت دراسة أجرتها جامعة شهيد بهشتي الطبية في إيران على 180 طالبة تتراوح أعمارهن بين 18 و27 عامًا يعانين من عسر الطمث الأولي، أن المجموعة التي تلقت 500 مجم من الدواء العشبي (الزعفران واليانسون وبذور الكرفس) 3 مرات يوميًا لمدة 3 أيام يمكن أن تجد راحة من آلام الدورة الشهرية ويحتوي اليانسون على خاصية مضادة للتشنج تخفف من الانقباضات اللاإرادية للعضلات .
يقلل من أعراض الاكتئاب
يُقدر أن الاكتئاب يؤثر على أكثر من 350 مليون شخص في جميع أنحاء العالم و أن اليانسون يمتلك تأثيرات مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق تساعد في مكافحة الاكتئاب.
وقد يساعد اليانسون في علاج اكتئاب ما بعد الولادة واضطراب المزاج الذي يحدث بعد الولادة
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
هل تعلم أن حوالي 1.5 مليون امرأة تعاني كل عام من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل والتعب وآلام المفاصل والأرق وانخفاض الرغبة الجنسية
وحدت إحدى الدراسات أن النساء التي تناولت كبسولة تحتوي على 330 مجم من اليانسون 3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع انخفاضًا في تكرار وشدة الهبات الساخنة كما يحتوي الزيت العطري لليانسون على عوامل إستروجينية مثل الأنيثول التي تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث وقد يساعد هذا النشاط الإستروجيني في إدارة كثافة العظام ومنع فقدان العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه الفائدة لليانسون.
ينظم مستويات السكر في الدم
تحتوي بذور اليانسون على 50 مركبًا محتملًا مضادًا لمرض السكري يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم كما أن الأنيثول يمتلك خصائص مضادة لمرض السكري ويساعد أيضًا في علاج العديد من الأمراض المزمنة.
يمنع نمو الميكروبات والفطريات
يظهر مستخلص اليانسون أنشطة قوية مضادة للفطريات ويعمل ضد أنواع معينة من الفطريات مثل المبيضات البيضاء، والكانديدا بارابسيلوسيس، والكانديدا تروبيكاليس، والكانديدا سودوتروبيكاليس، والكانديدا كروساي
خصائص مضادة للالتهابات
الأنيثول، المكون الرئيسي في اليانسون، يمتلك خصائص مضادة للالتهابات و يعمل هذا المركب الطبي النشط ضد التهاب اللثة (PD)، وهو مرض التهابي مزمن .
وفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات، قد يُظهر زيت اليانسون الثابت تأثيرًا مضادًا للالتهابات بقوة الإندوميثاسين
منع رائحة الفم الكريهة
تنتج رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة عن وجود أجزاء صغيرة من الطعام أو بكتيريا زائدة متبقية داخل فمك.
يعاني حوالي 50% إلى 60% من سكان العالم من رائحة الفم الكريهة ويمكن لليانسون أن يقتل البكتيريا المسببة للرائحة في تجويف الفم ويعمل كعلاج عشبي طبيعي لرائحة الفم الكريهة
اليانسون يعالج الأرق
في الدراسات، وجد أن مسحوق ومشروب اليانسون في الماء الساخن فعال في علاج الأرق، اليانسون هو علاج طبيعي بديل للمرضى الذين يعانون من الأرق المزمن،ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذه الفائدة بشكل أكبر.
يُعتقد أن اليانسون يقدم فوائد أخرى معينة، في حين لا يوجد أي دليل علمي يدعمها على الإطلاق.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اليانسون مرض السكر عسر الهضم عسر الطمث قرحة المعدة الامساك كثافة العظام الدورة الشهرية القولون العصبي انقطاع الطمث متلازمة القولون العصبي الهبات الساخنة أعراض انقطاع الطمث رائحة الفم
إقرأ أيضاً:
الجيش البرازيلي ينشئ أول وحدة مضادة للدبابات بقدرات صاروخية خاصة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أنشأ الجيش البرازيلي، رسميًا، أول وحدة ميدانية متخصصة مضادة للدبابات، مزودة بقدرات صاروخية خاصة محمولة، وتتركز مهامها الأساسية كوحدة تدخل سريع لدعم قوات التخطيط الاستراتيجي في البلاد.
وقال الجيش البرازيلي - في بيان - إن الوحدة الميكانيكية الأولى المضادة للدبابات (1 سي آي إيه ميك) في قطاع أوساسكو، بمدينة ساو باولو، سوف تتكون عمليًا من كتيبتين، تزود كل واحدة منها بأربعة منصات إطلاق صاروخي من منظومات "رافال" للدفاع المتطور "سبايك إل آر2" المحمولة طويلة المدى، التي تطلق صواريخ موجهة مضادة للدبابات.
وسوف تنضم إليها كتيبتان أخريان في عام 2025، وسيتم تجهيزهما بمنظومة صواريخ محمولة متطورة متوسطة المدى، محلية الصنع، من طراز "ماكس 1.2 إيه سي".
وقالت دورية "جينز" العسكرية، إن الوحدة الأولى المضادة للدبابات "1 سي آي إيه ميك" تتبع للواء المشاة الميكانيكي الـ(11)، المرابض في ولاية ساو باولو، ويضم ما يقرب من 150 جنديًا احترافيًا، وتتركز مهامه في توفير قدرات التدخل السريع لدعم قوات التخطيط الاستراتيجي.
وكانت الدورية كشفت - في تقرير سابق مطلع الشهر الجاري - أن صواريخ "ماكس 1.2 إيه سي" (التي كان يطلق عليها سابقًا إم إس إس 1.2 إيه سي) يبلغ طولها 1.38 متر، وقطرها 130 ملم، وزنتها 15.4 كيلوجرام ولها مدى يصل إلى 3.2 كيلومتر، وقد طورته شركة "إس آي إيه تي تي" الهندسية البرازيلية المحلية بالتعاون مع "المركز التكنولوجي للجيش البرازيلي".