طبيب البوابة: 7 أطعمة تضر بالأمهات المرضعات
تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT
البوابة: هناك عدد قليل من المواد الغذائية التي يجب على الأمهات المرضعات تجنبها ، لأنها يمكن أن تمر عبر حليب الثدي وربما تسبب مشاكل لأطفالهن. تشمل هذه الأطعمة.
طبيب البوابة: 7 أطعمة تضر بالأمهات المرضعاتيجب على الأمهات المرضعات تجنب شرب الكحول تمامًا أو إذا شربن ، يجب عليهن الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد آخر مشروب قبل الرضاعة الطبيعية.الكافيين: يمكن للكافيين أيضًا أن يمر عبر حليب الثدي ويمكن أن يجعل الأطفال يتسمون بالضيق وسرعة الانفعال. يجب أن تحد الأمهات المرضعات من تناول الكافيين إلى 200 ملليغرام في اليوم ، وهو ما يعادل كمية الكافيين في فنجانين من القهوة.مشروبات الطاقة المحتوية على الكافيين: يجب تجنب مشروبات الطاقة المحتوية على الكافيين تمامًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأنها تحتوي على كميات عالية من الكافيين ومكونات أخرى يمكن أن تكون ضارة بالأطفال.المنبهات: يمكن للمنشطات مثل الكوكايين والأمفيتامينات والميثامفيتامين أن تمر عبر حليب الثدي ويمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الأطفال ، بما في ذلك النوبات ومشاكل الجهاز التنفسي وحتى الموت. يجب على الأمهات المرضعات تجنب هذه المواد تمامًا.الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق: يمكن للأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، مثل سمك أبو سيف وسمك القرش والماكريل ، أن تمر عبر حليب الثدي ويمكن أن تسبب مشاكل صحية للأطفال. يجب على الأمهات المرضعات تجنب تناول هذه الأسماك أو الحد من تناولها إلى حصتين في الأسبوع.الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا: يمكن أن تحتوي الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا على بكتيريا ضارة يمكن أن تجعل الأطفال مرضى. يجب على الأمهات تجنب تناول هذه الأطعمة ، بما في ذلك السوشي وشرائح اللحم النادرة والحليب غير المبستر.الأطعمة التي تسبب الحساسية: إذا كانت الأم المرضعة تعاني من حساسية تجاه الطعام ، فقد يكون طفلها مصابًا أيضًا بالحساسية تجاه نفس الطعام. يجب على الأمهات المرضعات تجنب تناول الأطعمة التي يعرفن أنهن مصابات بالحساسية ، وكذلك الأطعمة المعروفة بأنها مسببات الحساسية الشائعة ، مثل الفول السوداني والمحار والبيض.
من المهم ملاحظة أن هناك أصناف أخرى قد تسبب الحساسية أو المرض والتي يجب على الأمهات المرضعات تجنبها. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن طعام معين ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك.
اقرأ أيضاً:
فساتين صيفية يمكنك ارتدائها في الأشهر الأولى من الحمل
7 نصائح للتحكم في إدمان الأطفال على الألعاب الافتراضية
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ المرضعات حليب ثدي سمك الكافيين القهوة الكحول یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مؤثر.. أمهات يقضين ليلة بيضاء بالفنيدق بحثاً عن فلذات أكبادهن (فيديو)
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي
شهدت مدينة الفنيدق منذ ليلة أمس أحداثاً مأساوية، حيث قضى عدد كبير من الأمهات ساعات طويلة من القلق والبحث المضني عن أطفالهن الذين تغيبوا عن منازلهم بعد استجابتهم لدعوات انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، تحث القاصرين على محاولة الهجرة غير الشرعية إلى مدينة سبتة المحتلة، اليوم الأحد 15 شتنبر.
وانتشرت هذه الدعوات، التي أطلقتها صفحات مشبوهة على المنصات الرقمية بسرعة، مما دفع العديد من الأطفال والمراهقين إلى التفكير في مغادرة منازلهم لتحقيق حلم الوصول إلى أوروبا عبر طرق غير قانونية، رغم المخاطر الكبيرة التي ستواجههم.
ومن بين هؤلاء الأمهات، صادفت جريدة "أخبارنا" سيدة قادمة من مدينة القصر الصغير، تعيش لحظات من الألم والحزن الشديدين بعد اختفاء طفليها؛ فتاة في الرابعة عشرة من عمرها وطفل في العاشرة. الأم، التي تجتاحها مشاعر اليأس والخوف، لم تتوقف عن البحث عن ابنيها منذ اختفائهما ليلة السبت الماضي، زارت مراكز الشرطة ودور الرعاية، بل وصلت بها الأمور إلى النزول إلى مدينة الفنيدق بنفسها، تبحث في كل زاوية وحتى داخل الحافلات التي تعبر المنطقة، على أمل أن تجد أي أثر لطفليها.
هذه الأم، مثل غيرها من الأمهات، تدفع ثمناً باهظاً للظاهرة التي تفاقمت بفعل بعض الصفحات الوهمية على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تعمل على تحريض الأطفال والمراهقين على "الحريك"، مما يزرع في عقولهم فكرة الهجرة كحل سحري للحصول على حياة أفضل.
هذه الأفكار المغلوطة، التي يتم ترويجها دون وعي أو مسؤولية، تدفع القاصرين إلى مواجهة مستقبل مجهول مليء بالمخاطر، بدءًا من فقدان الاتصال بأسرهم إلى المخاطر الصحية والأمنية التي يواجهونها على طول الطريق، والتي قد تؤدي إلى فقدان حياتهم غرقاً أثناء محاولة المرور سباحة نحو الثغر المحتل.
وما يزيد من خطورة الوضع هو أن العديد من هؤلاء الأطفال يتعرضون للاستغلال من قبل شبكات تهريب البشر التي تستغل حماسهم وطموحاتهم بطرق غير قانونية، مما يزيد من احتمالية تعرضهم للمخاطر في كل خطوة على طريق الهجرة.
الأم من القصر الصغير ليست الوحيدة التي تواجه هذا الكابوس، فقد شاركت العديد من الأسر نفس المصير، حيث باتت مواقع التواصل الاجتماعي وسيلة للتأثير السلبي على أطفالهم بدلاً من أن تكون وسيلة للتواصل أو التوعية.
ولا تزال العديد من الأسر في هذه المناطق على أمل أن تعود الأمور إلى طبيعتها وأن يتمكنوا من استعادة أطفالهم، بينما تمكن العديد منهم من العثور عليهم، لكن الخوف من تكرار اختفائهم يظل يسيطر على حياتهم اليومية، في ظل استحالة مراقبة تفاعلهم مع مثل هذه الدعوات المشبوهة.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية