أسرار غير مُعلنة .. كيف تتجنب مرض أحمد سعد الغامض؟
تاريخ النشر: 20th, October 2024 GMT
في ظل تزايد حالات تآكل عظام الفك، والتي أثرت مؤخرًا على الفنان أحمد سعد، أصبح من الضروري أن نتعرف على كيفية الوقاية من هذا المرض.
كيف تحمي نفسك من مرض أحمد سعد؟ نصائح هامةوفي هذا الإطار، تقدم طبيبة الأسنان هبة الشريف مجموعة من النصائح التي تساعد على حماية نفسك من هذه الحالة الصحية.
1. المتابعة الدورية مع طبيب الأسنانأحد أهم الخطوات للوقاية من تآكل عظام الفك هو إجراء الفحوصات الدورية عند طبيب الأسنان.
التنظيف الجيد للأسنان واللثة يعد أمرًا حيويًا. يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان لإزالة البقايا بين الأسنان. هذه العادات اليومية تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة التي يمكن أن تؤثر على صحة الفك.
3. تجنب العادات السيئةبعض العادات مثل قضم الأظافر أو استخدام الأسنان لفتح الأشياء يمكن أن تؤدي إلى إصابات في الفك، من المهم تجنب هذه العادات، حيث أنها قد تسبب أضرارًا طويلة الأمد، كما يجب تجنب تناول الأطعمة القاسية التي قد تؤدي إلى كسر الأسنان أو تعرض الفك للإجهاد.
4. تناول غذاء متوازنالنظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا كبيرًا في صحة العظام. يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب والزبادي والخضروات الورقية، وكذلك الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين D، الذي يساعد في امتصاص الكالسيوم. هذه العناصر الغذائية تعزز صحة عظام الفك وتحميها من التآكل.
5. مراقبة الأمراض المزمنةإذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو أمراض القلب، يجب عليك الالتزام بالعلاج والتوجه إلى الفحوصات الطبية بانتظام، هذه الأمراض يمكن أن تؤثر على صحة الفم والعظام، لذا فإن إدارتها بشكل صحيح تساعد في تقليل المخاطر المرتبطة بتآكل العظام.
6. التعامل مع الضغوط النفسيةالضغط النفسي يمكن أن يؤدي إلى عادات غير صحية مثل صرير الأسنان، مما قد يؤثر سلبًا على الفك. من المهم العثور على طرق صحية للتعامل مع التوتر، مثل ممارسة التأمل، أو اليوغا، أو حتى ممارسة الهوايات المفضلة.
7. الاستجابة السريعة للأعراضإذا شعرت بأعراض مثل الألم عند المضغ، أو تغير في ملامح الوجه، أو أي شعور غير طبيعي في الفك، يجب عليك مراجعة طبيب الأسنان فورًا، الكشف المبكر عن أي مشكلة يمكن أن يمنع تفاقمها.
تآكل عظام الفك هو حالة صحية يمكن الوقاية منها باتباع بعض الإرشادات البسيطة، من خلال العناية بصحة الفم، والمتابعة الدورية مع طبيب الأسنان، وتبني نمط حياة صحي، يمكنك حماية نفسك من الأمراض التي قد تؤثر على صحة الفك، تذكّر أن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، لذلك احرص على اتخاذ خطوات فعالة لحماية نفسك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أحمد سعد مرض أحمد سعد تأكل عظام الفك الفنان أحمد سعد طبیب الأسنان عظام الفک یمکن أن على صحة
إقرأ أيضاً:
في ذكرى ميلاده.. أسرار في حياة يوسف فخر الدين
يوسف فخر الدين يعد واحدًا من أشهر الفنانين في السينما المصرية، حيث قدم العديد من الأعمال السينمائية والتى ظهر فيها بدور الشاب الوسيم والمدلل .
يوافق اليوم ذكرى ميلاد يوسف فخر الدين وهو الشقيق الأصغر للفنانة مريم فخر الدين، وقد كانت بوابة العبور بالنسبة له إلى عالم الفن .
ولد الفنان يوسف فخر الدين فى حي مصر الجديدة فى 15 يناير 1935 لأب مصري وأم مجرية.
تعرّض يوسف فخر الدين لعديد من الأزمات فى حياته أهمها دخوله فى اكتئاب حاد بعد وفاة زوجته نادية سيف النصر عام 1974 في حادث سيارة، وقرر بعدها الابتعاد لفترة عن السينما ثم هاجر في نهاية السبعينيات إلى اليونان وتزوج هناك من سيدة يونانية وعمل في اليونان موظف استقبال في أحد الفنادق ثم انتهى به الحال بائع للإكسسورات في محل خاص بزوجته اليونانية، ودفن الراحل هناك فى مقابر زوجته، وسافرت شقيقته الفنانة مريم فخر الدين لحضور مراسم الدفن.
كانت الفنانة الراحلة مريم فخر الدين تَكبُر أخاها الأصغر يوسف فخر الدين بـ 4 سنوات، وتلك السنوات كافية لتفهم الطفلة الصغيرة مشاعر الغيرة، التي أصابتها فور ميلاد شقيقها الأصغر، فبدأت أولى مشاعر الغيرة، حين وُلد الصغير وأخذوا سريرها الخاص لينام فيه المولود، وذهبت هي للنوم في غرفة والدها.
وقالت مريم فخر الدين فى أحد حوارتها إنها عند إصابتها بمرض السعال الديكي وتنبيه الطبيب على والديها بعدم اقترابها من المولود، كانت تذهب إليه ليلاً وتكح ، حتى يُصاب بالمرض ويموت.
ولكن حين بلغت الفنانة الراحلة مريم فخر الدين الـ 18 عاما، وتزوجت من محمود ذو الفقار، وفي أحد الأيام تعرض والدها لحادث كبير، نُقل على أثره إلى المستشفى، وقبل وفاته، أمسك يدها، ويد شقيقها الأصغر يوسف، وقربهما من بعضهما البعض، ومن هذه اللحظة تحركت داخلها مشاعر الحب، والمسئولية تجاه يوسف.
أصبحت مريم فخر الدين تعامل شقيقها الأصغر يوسف وكأنه مسئول منها تمامًا، وكانت دائمًا تحقق كل رغباته، معبرة عن ذلك في أحد اللقاءات التليفزيونية: «دلعته دلع مرئ»، وعلى الرغم من أن والدتهما كانت قاسية عليه، وملتزمة، وأوصتها قبل سفرها ألا تتركه يشرب الخمر، ويخرج مع نساء، إلا أنها لم تسمع كلمة والدتها وتركته يفعل ما يحلو له.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس