بخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة تحضير نودلز الخضار والدجاج
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
نودلز الخضار.. يعتبر النودلز من الوجبات الشهية واللذيذة التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار لمذاقه الشهي واللذيذ، ولذا تتساءل الكثير من ربات البيوت عن طريقة تحضير النودلز بالخضار والدجاج بخطوات سهلة وبسيطة.
طريقة تحضير نودلز بالخضار والدجاجويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة تحضير النودلز بخطوات سهلة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
نودلز بالخضار والدجاجالمقادير
- النودلز
- لتر ونصف من الماء
- نصف ملعقة كبيرة زيت نباتي
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- كوب مفروم من الملفوف
- حبة من الجزر
- كوب فاصوليا خضراء مفروم
- فلفل الأخضر
نوديلز بالخضار- 3 فصوص من الثوم
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- 2 ملعقة كبيرة من الصويا صوص
- 2 ملعقة كبيرة من الكرفس
- فلفل أسود
- خل الأرز
أولا: اسلقي النودلز بالماء المغلي والملح والزيت حتى ينضج ثم اغسليه وصفيه واتركيه جانباً.
ثانيا: ثم بعد ذلك سخني الزيت في مقلاة ووك أو مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية.
ثالثا: وأضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة.
رابعا: وبعد ذلك أضيفي البصل الأخضر والجزر والفلفل الأخضر والفاصوليا وقلبي بسرعة حتى تبدأ الخضار بأن تصبح طرية.
خامسا: وأضيفي خل الأرز والصويا صوص والملح و الفلفل وقلبي.
وأخيرا: ضيفي النودلز وقلبي لمدة دقيقتين ثم أطفئي النار واسكبيه في أطباق وقدميه ساخناً.
اقرأ أيضاً«لو عايزة تخسي».. تعرفي على طريقة تحضير مشروب القرفة والزنجبيل
«عشان المدارس».. طريقة تحضير الميني بيتزا في البيت
وجبة خفيفة.. طريقة تحضير سلطة المكرونة في البيت
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: طريقة عمل طريقة تحضير نودلز طريقة عمل نودلز طریقة تحضیر
إقرأ أيضاً:
طريقة سهلة لتقليل معدل استهلاك السعرات الحرارية يوميا.. جربها باعتدال
يبحث الكثيرون عن طريقة بسيطة تساعد على تقليل معدل استهلاك السعرات الحرارية يوميًا كحل مثالي وفعال، قد يكون مجهولًا بالنسبة للبعض، وهو ما نستعرضه في السطور التالية.
خل التفاح يقلل استهلاك السعرات الحرارية يوميًاومن بين تلك الطرق يأتي خل التفاح كوسيلة سهلة يمكن الاعتماد عليها للمساعدة في إنقاص الوزن، وعلى الرغم من بساطته، فإن هناك من لا يدرك هذه الفائدة المذهلة التي تعود بفوائد عديدة على صحة الجسم، والتي أوضحها الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، في حديثه لـ«الوطن»، حيث بيّن فوائد خل التفاح على النحو التالي:
وأشار «رمزي» إلى أهمية الاعتدال في تناول خل التفاح وعدم الإفراط، تجنبًا للإصابة بمشكلات صحية، وعلى رأسها اضطرابات الهضم، موضحًا أن خل التفاح ليس خيارًا مثاليًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وقد يؤدي إلى مشكلات في الكلى، لذا ينبغي تحديد الجرعة المناسبة من خل التفاح وفق استشارة طبية.
ولا تقتصر فوائد خل التفاح على هذه النقاط فحسب؛ فهناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى فوائده المتعددة، والتي نشرتها صحيفة «ذا صن» البريطانية، مثل تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة. وهذا يسهم في تقليل استهلاك الوجبات الخفيفة وتجنب الإفراط فيها، ما يساعد في الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الأمراض. ومع ذلك، يُنصح بمتابعة استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة، لتجنب أي آثار سلبية على الصحة.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين