الوطن:
2025-03-27@23:59:51 GMT

أفكار لانش بوكس للأطفال اقتصادية.. «مش هتحتار تاني»

تاريخ النشر: 18th, September 2024 GMT

أفكار لانش بوكس للأطفال اقتصادية.. «مش هتحتار تاني»

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يمكن تجهيز قائمة بأفكار لانش بوكس للأطفال اقتصادية ومتنوعة ومختلفة بدلا من ساندوتش الجبنة بالطماطم التقليدي، حتى لا يمل الأطفال، ويمكن إدخال الخضراوات في الوجبات، للحصول على الفيتامينات والمعادن المهمة اللازمة لبناء الجسم، بحسب قناة cbc sofra.

أفكار لانش بوكس للأطفال اقتصادية ساندوتش جبنة رومي أو شيدر مذابة، مقرمشات بطعم جبن أو الشطة، مكعبات من الفواكه موز وخوخ أو أي نوع.

ساندوتشات الجبن بالطماطم والخيار مع رشة من الكمون، شرائح صغيرة من الجبن والخيار بالكامل، قرع من الموز والفراولة، علبة عصير، من أفكار لانش بوكس للأطفال اقتصادية ومميزة. شرائح توست مدهونة بالجبنة أو الخضروات، حلقات من اللانشون المقلي مثل البانيه، شرائح خس وخيار، طبق صغير يحتوي على فواكه مشكلة ومقطعة مكعبات. سندوتشات فينو محشية جبنة ولانشون وحلقات من الزيتون، أصابع بطاطس مقلية، شرائح خيار وطماطم، علبة صغيرة من مشروب الحليب بالشيكولاتة. شرائح من التوست المحمص في الزبدة ومضاف عليه دهنة قشطة، شرائح من الفراولة والموز، أو يمكن وضع أي أنواع أخرى من الفواكه المحببة لدى الأطفال.

ساندوتشات محشوة بطاطس مهروسة بالسمنة البلدي، أو بطاطس مهروسة بالبيض المسلوق أو المقلي مع شرائح الفلفل الألوان، ويضاف في اللانش بوكس خضروات شرائح أو أصابع مثل الفلفل والخيار، شرائح متوسطة الحجم من التفاح ويفضل وضع رشة ليمون على التفاح حتى لا يسود. ساندوتشات محشوة بيض مسلوق مع البروكلي المتبل برشة ملح وفلفل أسود، طبق من الفواكه المشكلة. ساندوتشات فينو أو توست بالبطاطس المهروسة مع الجبنة المذابة، ووضع شرائح من الخضراوات أو الفواكه الطازجة، وعلبة من العصير الفريش أو الحليب بالفراولة.  كريب بطاطس بالكاتشب والمايونيز والزيتون، أو كريب بالشيكولاتة القابلة للدهن مع شرائح الموز والفراولة، ويقدم مع علبة من الحليب بالشيكولاتة. طبق من الفواكه المجففة والمكسرات، كنوع من السناك بدلًا من السندوتشات، مع عصير طازج سواء فراولة أو مانجو. ساندوتش جبنة بيضاء بالزيتون مع شرائح الخيار والطماطم، أصابع بطاطس مقلية مقرمشة. ميني بيتزا بالطماطم والجبنة، شرائح من الخضروات سواء طماطم أو خيار مع رشة من البهارات. شرائح توست مدهونة بالنوتيلا أو زبدة زبدة الفول السوداني، وعصير حليب بالفراولة، شيبسي بطعم الجبنة أو الشطة والليمون.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: لانش بوكس للأطفال أفكار لانش بوكس من الفواکه شرائح من

إقرأ أيضاً:

روان أبو العينين: مصر حققت معدلات نمو اقتصادية.. وتزايدت الإستثمارات الأجنبية

أكدت الإعلامية روان أبو العينين، أنه خلال الايام الماضية انتشرت شائعات مغرضة من ديفيد ويتكوف المبعوث الأمريكي، عن افلاس مصر، في محاولة لتشويه الواقع للإقتصادي المصري.

روان أبو العينين: قطاع غزة شهد أسبوعا مأساويا جديدا نتيجة العمليات الإسرائيليةروان أبو العينين: العاشر من رمضان علامة مضيئة في تاريخ مصر والقوات المسلحة

وقالت روان أبو العينين، خلال برنامج “حقائق وأسرار”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن  الحقائق تكشف كذب تلك التصريحات، مؤكدة أن مصر حققت معدلات نمو اقتصادية جيدة خلال العام المالي الحالي وارتفع الاحتياطي النقدي الأجنبي وصولا إلى 48 مليار دولار، وانخفضت البطالة بنسبة 6%.

 تزايد الاستثمارات الأجنبية

وتابعت روان أبو العينين، أن مصر لم تتعثر في سداد التزاماتها، مؤكدة أنه سددت 39 مليار دولار بنهاية العام الماضي، إضافة إلى تزايد الاستثمارات الأجنبية  بشكل كبير بقيمة 20 مليار دولار.
 

مقالات مشابهة

  • روان أبو العينين: مصر حققت معدلات نمو اقتصادية.. وتزايدت الإستثمارات الأجنبية
  • انخفاض معدل البطالة.. سياسات فاعلة وإصلاحات اقتصادية تعكس تطور المملكة
  • توزيع عدد 4000 كيلو لحوم بقرى الفيوم
  • توزيع 4 آلاف كيلو لحوم على أهالينا بقرى مراكز محافظة الفيوم
  • ماذا يمكن أن تشتري للأطفال في العيد؟.. أفكار هدايا ممتعة
  • بنك إن بوكس يتوسع في قطر وتحالف استراتيجي مع Cwallet لتعزيز التكنولوجيا المالية
  • تعرف على أفضل وأيسر الطرق لتجفيف الفراولة
  • الدغاري: يجب تبني استراتيجيات اقتصادية أكثر استدامة
  • حميد الشاعري: اتوقفت لفترة وعملت أغاني مهمة باسم حد تاني.. وكان نفسي أطلع لاعب كرة
  • جمعية الأورمان توزع 2125 كيلو لحوم معلى الأسر الأكثر احتياجًا في أسوان