حلاوة المولد هي حلوى تقليدية تُحضَّر في مصر وبعض البلدان العربية احتفالاً بمولد النبي محمد (صلى الله عليه وسلم)، فيما تتنوع مكونات حلاوة المولد من مكان لآخر، ولكنها غالبًا ما تتضمن المكسرات والعسل والسكر، وتأتي في أشكال مختلفة مثل الملبن، السمسمية، واللديدة، وغيرها.

إذا كنت تفكر في تناول حلاوة المولد، فإنها عادةً ما تكون لذيذة ومميزة، ولكن من الجيد الاعتدال في تناولها لأنها غالبًا ما تكون غنية بالسكر والسعرات الحرارية، فهل لديك نوع مفضل من حلاوة المولد؟

السعرات الحرارية لحلاوة المولد

إذا كنت تفضل أحد الأنواع المميزة من حلاوة المولد، فعليك الاعتدال في تناولها ومعرفة سعراتها الحرارية، خاصةً وأن بعض الأنواع قد تحتوي على 820 سعرا حراريا، مما يزيد الوزن بشكل لا يصدق.

وفي حديثه لـ«الوطن»، نصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، بتناول قطعة صغيرة من حلاوة المولد نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.

كيفية حساب السعرات الحرارية لحلاوة المولد 

وكشف عن القطع الأكثر سعرات حرارية لمساعدتك في حساب السعرات بشكل أفضل قبل تناولها، وجاءت على النحو التالي:

- ملبن سادة: 820 سعرا حراريا

- الفولية: 800 سعر حراري

- البندقية: 700 سعر حراري

- اللوزية: 650 سعرا حراريا

- السمسمية: 650 سعرا حراريا

- اللديدة: 500 سعر حراري

- الحمصية: 400 سعر حراري

- الفسدقية: 360 سعرا حراريا.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: حلاوة المولد أنواع حلاوة المولد حلاوة المولد سعرا حراریا سعر حراری

إقرأ أيضاً:

يوم غد الثلاثاء أكثر من 15 درجة مئوية فارق حراري متوقع بين النهار والليل

#سواليف

يتوقع بمشيئة الله أن تبدأ الموجة الدافئة والتي أثرت على المملكة خلال الأيام الماضية بالتراجع اعتباراً من يوم غد الثلاثاء وذلك نتيجة بداية اقتراب كتلة هوائية باردة من المنطقة، لذا يتوقع نهار الغد أن يطرأ انخفاض على درجات الحرارة مع بقاء الأجواء ربيعية معتدلة في عموم المناطق ودافئاً في الأغوار والبحر الميت والعقبة. وتبقى درجات الحرارة أعلى من المعدل بحدود 6-8 درجات مئوية.

الانتباه من الفروقات الحرارية يوم غد الثلاثاء… أكثر من 15 درجة مئوية فارق حراري متوقع بين النهار والليل
ويتوقع اعتباراً من ساعات الليل من يوم الثلاثاء وفجر وصباح الأربعاء أن تتسرب رياح باردة نحو المملكة بفعل اقتراب كتلة هوائية باردة جداً من المنطقة، حيث يتوقع أن يطرأ انخفاض حاد على درجات الحرارة ليل يوم الثلاثاء مقارنة مع الليالي الماضية ليصل الفارق الحراري بين نهار يوم الثلاثاء وفجر وصباح الأربعاء 16 درجة مئوية.

درجة الحرارة العظمى المتوقعة نهار غد الثلاثاء 25 ْ

مقالات ذات صلة أنباء عن تعديل حكومي بعد العيد 2025/03/17

درجة الحرارة الصغرى المتوقعة الثلاثاء ليلاً 9ْ

وننوه في طقس العرب من الفارق الحراري المتوقع وننصح باتباع النصائح التالية :

الانتباه من الانخفاض على درجات الحرارة ليلاً
ارتداء ملابس دافئة

مقالات مشابهة

  • تخلصي من الدهون.. طرق إنقاص الوزن في أسبوع
  • الأمن القومي الأمريكي: قوات صنعاء تمتلك دفاعات جوية متطورة بشكل لا يصدق
  • تحذير عاجل .. تناول هذا الفيتامين دون استشارة الطبيب يعرضك لمشاكل خطيرة| اكتشفها
  • يوم غد الثلاثاء أكثر من 15 درجة مئوية فارق حراري متوقع بين النهار والليل
  • كيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيح
  • وصفة لنسف دهون البطن
  • رامز يشرب من نفس الكأس.. نور إيهاب تسخر منه: حلاوة شعرك
  • نشرة المرأة والمنوعات : الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير..مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة من الملح يوميا
  • احذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي
  • احذر.. الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير