بوابة الوفد:
2025-02-05@09:03:08 GMT

منتجات الألبان قليلة الدسم تحمي من الاكتئاب

تاريخ النشر: 3rd, September 2024 GMT

أجرى باحثون من اليابان والصين تمارين مشتركة أظهرت أن منتجات الألبان قليلة الدسم تحمي من الاكتئاب.

يقول العلماء إن منتجات الألبان قليلة الدسم تحمي من تطور الاكتئاب، والزبادي والحليب منزوع الدسم هما الأكثر فائدة، وفقا لتقارير ميديال إكسبرس.

وفقا للعلماء، هناك أفكار تفيد بأن منتجات الألبان مفيدة للصحة، ولكن لم يتم إثبات ذلك أخيرا وأظهرت الدراسات الحديثة أن منتجات الألبان لديها حقا كفاءة تسمح لنا بالتحدث عن فوائدها لجسم الإنسان.

واتضح أن الحليب ومنتجات الألبان لا يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الحالة البدنية للشخص فحسب، بل يكون لها أيضا تأثير على حالته العقلية، وفي بعض الحالات حتى الحماية من الاكتئاب.

وفقا للإحصاءات، فإن الأشخاص الذين يستهلكون الزبادي والحليب منزوع الدسم بانتظام أكثر حماية من الاضطرابات النفسية والعاطفية. 

وشارك عدة آلاف من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و83 عاما في تجربة العلماء، حيث يعاني 31٪ من المتطوعين من اضطراب عقلي. 

واتضح أنه لم يكن هناك تقريبا أي منتجات ألبان في قائمتهم، وكان هناك ما يكفي منها في قائمة أشخاص آخرين وفي الوقت نفسه، نحن نتحدث عن منتجات الألبان الخفيفة. 

ولوحظ أن الأشخاص الذين يأكلون منتجات الألبان قليلة الدسم 1-4 مرات في الأسبوع شعروا بتحسن عاطفي أكثر من الآخرين، وكانت حالتهم العقلية أكثر استقرارا إلى حد ما وعانوا من الاكتئاب في كثير من الأحيان.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الاكتئاب منتجات الألبان تطور الاكتئاب منتجات الألبان قليلة الدسم الألبان قليلة الدسم الحليب من الاکتئاب

إقرأ أيضاً:

الزمالك يضم نجم الرجاء المغربي رغم الاكتئاب

كشفت تقارير إعلامية عن أن الزمالك اقترب من ضم صفقة قوية لتدعيم صفوفه خلال فترة الانتقالات الشتوية الجارية.

قال الإعلامي إبراهيم فايق في قناة إم بي سي مصر إن "الأبيض" في طريقه لحسم صفقة التعاقد مع اللاعب نوفل الزرهوني.

خاص.. تفاصيل الاتفاق بين الزمالك ونوفل الزرهوني جناح الرجاء وحقيقة شكواه من الاكتئاب
شاهدوا #الكورة_مع_فايق على #MBCMASR2 من الجمعة إلى الثلاثاء 10:30م بتوقيت القاهرة من هنا https://t.co/Fak7jYtDIU pic.twitter.com/c1OwIjGLax

— الكورة مع فايق (@ElKoraMa3Fayek) February 3, 2025
وأشار إلى أن اللاعب المغربي لديه مشكلة مع ناديه الحالي الرجاء البيضاوي، مبيناً أنه انقطع عن التدريبات.
وأضافت: "اللاعب كان يرغب في فسخ عقده مع النادي بسبب عدم حصوله على مستحقاته، قبل أن يدفع الرجاء 100 ألف دولار للاعب".
وأردف: "هناك اتجاه من جانب النادي المغربي للموافقة على حصوله على 300 ألف دولار من الزمالك بدلاً من رحيله مجاناً إلى الأخير".
وشدد على أن ما يتردد أن نوفل الزرهوني حول معاناته من الاكتئاب لا يشكل عائقاً، وأن ذلك لن يؤثر على تفكير الزمالك في التعاقد معه.

مقالات مشابهة

  • الزعاق: يبدأ الشتاء الفعلي في موسم المربعانية ويشتد بموسم الشبط ..فيديو
  • محمد بن راشد: الإمارات يد تبني ويد تحمي
  • الزمالك يضم نجم الرجاء المغربي رغم الاكتئاب
  • على غرار أستراليا.. إندونيسيا تحمي الأطفال من الفضاء الرقمي
  • بعد شهور قليلة من الزواج.. سيدة ترفع دعوى خلع لسبب غريب
  • "تكنولوجيا الأغذية" تناقش تطوير صناعة الألبان في مصر
  • عائد صحي واقتصادي.. تكنولوجيا الأغذية يكشف مفاجأة عن الألبان
  • قصة أسيرين التقيا أولادهما الذين أنجبوا بنطف مهربة
  • ولد هشومة: من بائع الألبان إلى “صحفي” يبتز المسؤولين
  • إضافة ڤينتشر كابيتال" تضاعف نمو "بيزنس لوبي" بنسبة 2000% خلال أشهر قليلة