صحيفة صدى:
2025-04-05@21:17:10 GMT

7 مشاكل صحية تنحم عن شرب المياه أثناء الوقوف

تاريخ النشر: 30th, August 2024 GMT

7 مشاكل صحية تنحم عن شرب المياه أثناء الوقوف

أميرة خالد

كشفت دراسة طبية عن وجود 7 مشاكل صحية تنحم عن شرب المياه أثناء الوقوف.

ووفقاً لطبيب الجهاز الهضمي الدكتور هارش راوال، يروي تناول الماء المتوازن العطش ويضمن أيضاً عمل الجسم بكفاءة، مما يساهم في تحسين مستويات الطاقة والوظيفة الإدراكية والحيوية العامة. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Money Control، يجب على المرء تجنب شرب الماء أثناء الوقوف للأسباب السبعة التالية:

ضعف الهضم
يمكن أن يؤدي شرب الماء أثناء الوقوف إلى تعطيل عملية الهضم.

عند الوقوف، يكون الجسم متوتراً، مما يتسبب في مرور الماء عبر الجهاز الهضمي بسرعة كبيرة. وربما يؤدي هذا الاندفاع إلى تحلل وامتصاص غير صحيح للمغذيات، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والشعور بعدم الراحة مع مرور الوقت.

الضغط على وظائف الكلى
عندما يتم استهلاك الماء بسرعة في وضع الوقوف، فإنه يتجاوز عملية الترشيح اللازمة في الكلى، مما يضع ضغطاً إضافياً على وظائفها الحيوية. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى انخفاض كفاءة الكلى وزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى أو مشاكل الكلى الأخرى حيث يكافح الجسم لإدارة التدفق المفاجئ للسوائل.

تراكم السوائل في المفاصل
تشير المعتقدات التقليدية إلى أن الوقوف أثناء شرب الماء يمكن أن يزعج توازن السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى مشاكل محتملة في المفاصل والعظام. يمكن أن يساهم تناول الماء السريع في هذا الوضع في تراكم السوائل في المفاصل، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالات مثل التهاب المفاصل أو التسبب في مشاكل أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي.

إرهاق القلب
يؤدي استهلاك الماء أثناء الوقوف إلى إجبار الجسم على معالجة السوائل بشكل أسرع من المعتاد، مما يمكن أن يؤدي إلى اختلال توازن الإلكتروليتات. كما أن تناول الماء بسرعة يمكن أن يرهق القلب أثناء محاولته الحفاظ على الدورة الدموية السليمة وتوازن السوائل، مما يؤدي بمرور الوقت إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية أو تفاقم أمراض القلب الموجودة.

التنشيط السلبي للجهاز العصبي
يمكن أن يؤدي شرب الماء أثناء الوقوف إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي، وهو المسؤول عن استجابات الجسم للتوتر، وهو ما يمكن أن يسفر عن زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والتوتر العام في الجسم. بمرور الوقت، يمكن أن تساهم تلك التأثيرات في الإجهاد المزمن ويؤثر سلباً على الصحة العامة، مما يجعل من الصعب على الجسم الاسترخاء والعمل بشكل طبيعي.

انقباض الحلق
عند الوقوف، يمكن أن يتسبب فعل شرب الماء في ضربه للمريء السفلي بقوة أكبر، مما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو الانقباض المؤقت في الحلق. يمكن أن يكون هذا الانزعاج ملحوظاً بشكل خاص إذا تم تناول جرعات كبيرة، مما يسبب تهيجاً أو حتى شعوراً بالاختناق لفترة وجيزة ويعطل التدفق الطبيعي للبلع.

زيادة خطر الانتفاخ
يؤدي الوقوف أثناء شرب الماء إلى استهلاك أسرع، مما يمكن أن يؤدي إلى ابتلاع الهواء الزائد مع الماء. يمكن أن يتراكم هذا الهواء في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الانتفاخ والغازات وعدم الراحة. وربما يكافح الجسم لطرد هذا الهواء الزائد، مما يسبب شعوراً بالامتلاء أو التمدد في المعدة والذي يكون شعوراً غير مريحاً.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الصحة المياه شرب الماء مشاكل صحية الجهاز الهضمی یمکن أن یؤدی شرب الماء یؤدی إلى

إقرأ أيضاً:

مدير شرطة ولاية الجزيرة و قائد الفرقه الاولي مشاه يتفقدان القوات بمحليات شرق الجزيرة والكاملين والحصاحيصا

ضمن جولاته التفقدية المستمرة للوقوف علي سير العمل والآداء بمحليات الولاية المختلفه تفقد اللواء شرطة /عبدالاله علي احمد محمد مدير شرطة ولاية الجزيرة يرافقه اللواء ركن/ عوض الكريم محمد قائد الفرقة الاولي مشاة وقائد شعبة الإستخبارات العسكرية تفقدوا محليات الحصاحيصا وشرق الجزيرة والكاملين.تأتي هذه الزيارات في إطار متابعة تنفيذ خطة تأمين عطلة عيد الفطر المبارك وللمعايدة علي القوات والوقوف علي الإنجازاتوقد شملت الزيارات رئاسات المحليات بجانب الوقوف علي آداء الأقسام وفرعيات الخلية الأمنية بالمحليات،عقب ذلك عقد مدير شرطة ولاية الجزيرة وقائد الفرقه إجتماعات مطولة مع قيادات المحليات التنفيذية تعرفوا من خلالها علي الأوضاع والتحديات التي تواجهها المحليات بجانب الوقوف علي أعمال الصيانه بمحولات الكهرباء.وفي تصريح للمكتب الصحفي للشرطة أشاد اللواء شرطة عبدالاله بآداء وإنضباط قوات الشرطة بالمحليات مشيدا بالتنسيق التام بين القوات النظامية مؤكدا بأن هذا الامر العالي ساهم في إستتباب الأمن واستقرار الولاية مبينا بأن المرحلة تستدعي من الجميع إستشعار المسؤلية العمل بتجرد مؤكدا أن شرطة الجزيرة ستظل عين ساهرة ويد أمينة تحرس الثغور وتحمي المواطن .المكتب الصحفي للشرطة إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • استشاري تغذية علاجية: شرب المياه يسهم في فقدان الوزن بطريقة آمنة
  • طبيب يحذر: الاستخدام الخاطئ لغسول الفم يسبب مشاكل صحية
  • الخطيب: على الجميع الوقوف خلف الدولة وترك المناكفات
  • انتحار شاب في ديالى بسبب مشاكل نفسية
  • الشثري يوضح حكم جمع وقصر الصلاة للمعتمرين.. فيديو
  • مدير شرطة ولاية الجزيرة و قائد الفرقه الاولي مشاه يتفقدان القوات بمحليات شرق الجزيرة والكاملين والحصاحيصا
  • انقطاع المياه في الأحساء ضمن مشروعات تحسين جودة المياه
  • هل يمكن زيادة الطول بعد توقف النمو؟: إليك الطرق المثيرة لتحقيق ذلك
  • الغطس في الماء البارد: كيف يغير خلايا جسمك بشكل مفاجئ؟
  • تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم