تأتي مشكلة رائحة الفم الكريهة ضمن أكثر المشكلات شيوعًا التي يلجأ الكثيرون بسببها إلى طبيب الأسنان، ووفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية، يُعاني حوالي 50% من البالغين برائحة فم كريهة في فترة معينة من حياتهم نتيجة عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان أو التدخين أو اتباع حميات غذائية قاسية.

نستعرض في التقرير التالي 7 أطعمة تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وفق ما ذكره موقع WebMD كالتالي: 

الريحان

يحتوي الريحان على مادة البوليفينول، التي أثبتت الدراسات فعاليتها في علاج رائحة الفم الكريهة.

 

 القرفة

يساعد عنصر سيناميك ألدهيد الموجود في القرفة على قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. 

أوراق النعناع

يساعد مضغ أوراق النعناع على إعطاء الإنسان شعور بالانتعاش، بالإضافة إلى إخفاء رائحة الفم الكريهة.

الخيار

يعتبر الخيار من الأطعمة الفعالة في التخلص من رائحة الفم الكريهة؛ لأنه يحتوي على مواد تمنع البكتيريا الضارة من النمو والتكاثر، بالإضافة إلى قدرته على تنشيط إفراز الغدد اللعابية للعاب.

الزبادي

أثبتت العديد من  الدراسات أن الزبادي يُساهم في إزالة رائحة النفس الكريهة نتيجة احتوائه على مادة البروبيوتيك التي تقضي على البكتيريا الضارة بالفم. 

الأطعمة الغنية بفيتامين سي

تساهم الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والبطيخ والتوت في السيطرة على البكتيريا الضارة بالفم المٌسببة لأمراض اللثة ورائحة النفس الكريهة.

البقدونس

يتميز البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من مادة الكلوروفيل لإزالة الرائحة الكريهة من الفم.

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الريحان رائحة الفم الكريهة النعناع الفم رائحة الفم الکریهة

إقرأ أيضاً:

عبر بوابة الأزهر الشريف.. لينك نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية برقم الجلوس

بوابة الأزهر الشريف.. ارتفعت معدلات البحث عبر محركات جوجل، خلال الساعات الماضية عن بوابة الأزهر الشريف، وذلك للحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية الترم الأول برقم الجلوس.

نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية 2025

أوضح قطاع المعاهد الأزهرية، أنه سيتم إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية برقم الجلوس، خلال الساعات المقبلة، وذلك عقب انتهاء الكنترول من أعمال التصحيح ورصد الدرجات والمراجعة عليها.

نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية عبر بوابة الأزهر رابط بوابة الأزهر الشريف

وتابع القطاع، أنه يمكن للطلاب الحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية برقم الجلوس فور إعلانها رسميًا، من خلال الدخول على بوابة الأزهر الشريف الإلكترونية.

خطوات الحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية

- أولًا: زيارة بوابة الأزهر.

- ثانيًا: الضغط على أيقونة خدمات الأزهر الشريف.

- ثالثًا: اختيار نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية.

- رابعًا: كتابة رقم الجلوس، والمنطقة التابع لها الطالب.

- خامسًا: الضغط على استعلام.

- سادسًا: تظهر نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية الترم الأول 2025.

نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية عبر بوابة الأزهر توزيع درجات المواد في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية

- تقدر درجات مادة أصول الدين في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 100 درجة.

- تقدر درجات مادة اللغة العربية في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 100 درجة.

- تقدر درجات مادة الرياضيات في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 60 درجة.

- تقدر درجات مادة الفقه في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 50 درجة.

- تقدر درجات مادة القرآن الكريم في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 40 درجة.

- تقدر درجات مادة الدراسات الاجتماعية في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 40 درجة.

- تقدر درجات مادة العلوم في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 40 درجة.

- تقدر درجات مادة اللغة الأجنبية في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 40 درجة.

- تقدر درجات مادة الثقافة الإسلامية في نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية نحو 20 درجة.

امتحانات الشهادة الإعدادية الأزهرية

والجدير بالذكر، أن امتحانات الشهادة الإعدادية الأزهرية الترم الأول 2025، انطلقت يوم الثلاثاء 14 يناير، واستمرت امتحانات الشهادة الإعدادية الأزهرية على مدار 7 أيام، وانتهت الامتحانات يوم الثلاثاء 21 يناير المقبل.

اقرأ أيضاًبرقم الجلوس.. رابط نتيجة الشهادية الإعدادية الأزهرية الترم الأول 2025

رابط معرفة نتيجة الصف الثالث الإعدادي 2025 برقم الجلوس في القاهرة

عبر بوابة الأزهر الإلكترونية.. رابط نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية الترم الأول 2025

مقالات مشابهة

  • 9 أطعمة ضرورية لصحة الأمعاء .. وأخرى عليك تجنبها
  • موعد ورابط وخطوات الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 بمحافظة القاهرة
  • 6 أطعمة تنظف الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم.. أبرزها البقوليات
  • عبر بوابة الأزهر الشريف.. لينك نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية برقم الجلوس
  • ‎أبرز الأطعمة التي قد تقلل من معدل ذكاء الأطفال
  • 4 أطعمة احذر تقديمها لأطفالك على الإفطار
  • رابط نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 الترم الأول بمحافظة الإسكندرية
  • ظهرت الآن.. خطوات الحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية في الجيزة
  • «رابط» وخطوات الحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية بالجيزة
  • 5 أطعمة تعزز صحة الغدة الدرقية.. خليها في طعامك اليومي