لماذا يتم حرق الدهون ببطء أثناء الصيام؟.. دراسة تكشف السر
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
اكتشف علماء "معهد سكريبس للأبحاث" آلية معوية تحدث أثناء الصيام قد تمنع الدماغ من إطلاق إشارة حرق الدهون، حيث حدد فريق البحث جزيئا دقيقا لدى ديدان Caenorhabditis elegans (C. elegans)، تنتجه الأمعاء أثناء الصيام لمنع حرق الدهون.
وقد تساعد الدراسة الجديدة العلماء على فهم التفاعل المعقد بين الأمعاء والدماغ بشكل أفضل لدى الإنسان أيضا.
وتقول الدكتورة سوبريا سرينيفاسان، المعدة الرئيسية للدراسة: "أتساءل الآن عما إذا كانت هناك جزيئات تُنتج في أمعاء حيوانات أخرى، بما في ذلك الثدييات، تفسر بعض النتائج الصحية المرتبطة بالصيام".
ويعرف العلماء منذ فترة طويلة أن الدماغ يتحكم في إنتاج وتحلل الدهون لدى البشر والثدييات الأخرى، والكائنات النموذجية مثل C. elegans.
وفي عام 2017، حددت مجموعة سرينيفاسان هرمون FLP-7 الدماغي، الذي يحفز حرق الدهون في أمعاء الديدان المستديرة، ولكن هذه الديدان لا تمتلك أعصابا حسية في أمعائها، لذا فقد كافح العلماء لتحديد مسار الاتصال العكسي: كيف ترسل الأمعاء إشارات إلى الدماغ؟.
وفي الدراسة الجديدة، حدد فريق البحث أكثر من 100 جزيء في أمعاء الديدان المستديرة، وقاس تأثيرها على إنتاج الدماغ لـ FLP-7.
واكتشف العلماء أن جزيئا واحدا كان له تأثير كبير على FLP-7: شكل من أشكال الأنسولين يُعرف باسم INS-7.
ويُعرف الأنسولين، لدى البشر، بأنه الهرمون الذي ينتجه البنكرياس للتحكم في مستويات السكر في الدم. ولكن جزيء الأنسولين هذا تصنعه خلايا الأمعاء ويؤثر أيضا على عملية استقلاب الدهون التي يتحكم بها الدماغ.
وعندما استكشف الفريق كيف يؤثر INS-7 على خلايا الدماغ المنتجة لـ FLP-7، وجد أنه لم يكن ينشط مستقبلات الأنسولين (كما تفعل جميع جزيئات الأنسولين المكتشفة سابقا)، ولكنه يمنع مستقبل الأنسولين. وفي المقابل، أدى هذا الحصار إلى سلسلة من الأحداث الجزيئية الأخرى التي جعلت خلايا الدماغ تتوقف في النهاية عن إنتاج FLP-7.
وتوضح سرينيفاسان: "INS-7 هو في الأساس إشارة تأتي من الأمعاء تخبر الدماغ بعدم حرق المزيد من مخازن الدهون الآن لأنه لا يوجد طعام قادم".
وتقول إن النتائج الجديدة تساعد في تفسير كيفية تواصل الدماغ والجهاز الهضمي في كلا الاتجاهين للتحكم في عملية التمثيل الغذائي بناء على توفر الغذاء.
وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لاكتشاف المسارات المحددة التي تشارك في الإشارات الجديدة من الأمعاء إلى الدماغ في الثدييات.
كما تخطط سرينيفاسان لإجراء تجارب لاستكشاف كيفية تحفيز خلايا أمعاء C. elegans لإنتاج INS-7 أثناء الصيام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصيام الدماغ حرق الدهون الثدييات أثناء الصیام حرق الدهون
إقرأ أيضاً:
دراسة: لماذا نتحقق من الرسائل بعد الاستيقاظ مباشرة
البوابة - نحن نعيش في عصر الإشباع الفوري - سواء كان الأمر يتعلق بالرد السريع على الرسائل أو التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة كل التفاصيل الدقيقة حول ما يحدث في العالم. إذا كان شخص ما بعيدًا عن هذا، فإنه يعتبر من المحرمات وهذا يجعله يظل ملتصقًا بهواتفه. ليس هذا فقط، فمعظمنا مذنبون بامتلاك عادة التحقق من هواتفنا أول شيء في الصباح.
ومن المثير للاهتمام أن فك شفرة عادات الهاتف يمكن أن يساعد في فهم سماتهم الأقل شهرة، وفقًا لعلم النفس. نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح! وبالتالي، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عادة التحقق من هواتفهم بمجرد استيقاظهم في الصباح، إليك ما تكشفه هذه العادة عنهم:
دراسة: لماذا نتحقق من الرسائل بعد الاستيقاظ مباشرة
1. الطبيعة الاندفاعية والافتقار إلى الحدود الصحية
الأشخاص الذين يبدئون يومهم بالتحقق من الرسائل على هواتفهم أول شيء في الصباح غالبًا ما يكونون مدفوعين بالاندفاع. لديهم قدر أقل من ضبط النفس وبدلاً من ذلك، يبحثون عن الإشباع الفوري والنتائج. يُظهِر هذا أيضًا أنهم غالبًا ما يتفاعلون وفقًا لنزواتهم، دون التفكير كثيرًا أو التفكير في عواقب أفعالهم. في حين أن العفوية هي بالضرورة سمة سلبية، إلا أنها تُظهر افتقار المرء إلى الصبر. كما يُظهِر أن الشخص يفتقر إلى الحدود الصحية في حياته. في حين أنهم يعرفون أن بدء يومهم بالتحقق من الهاتف ليس عادة جيدة، إلا أنهم يفتقرون إلى الحدود الصحية في حياتهم لتجنب القيام بذلك.
2. الخوف الشديد من تفويت الأشياء (FOMO)
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين لديهم عادة التحقق من الرسائل على هواتفهم - سواء كانت رسائل أو رسائل بريد إلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي - خوف عميق من تفويت الأشياء (.إنهم يخشون أن يفوتوا شيئًا مهمًا، وبالتالي يكونون حريصين على التحقق من هواتفهم فور الاستيقاظ.
3. مستويات عالية من التوتر
لا يعاني هؤلاء الأشخاص من الخوف من تفويت الأشياء والقلق فحسب، بل إنهم أيضًا متوترون للغاية بسبب ذلك. كما أن الاتصال المستمر بالعالم الخارجي من خلال الهاتف يؤدي إلى حالة مستمرة من اليقظة - وهذا يمكن أن يؤثر على راحة البال، ويسبب التوتر وبالتالي يؤثر على صحتهم العامة.
4. الحاجة إلى التحقق
الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط وينشرون عليها بشكل متكرر، غالبًا ما يسعون إلى التحقق الخارجي. إنهم يريدون أن يحبهم الآخرون ويقبلونهم وعندما يتلقون هذا من الغرباء على وسائل التواصل الاجتماعي، يشعرون بإحساس بالبهجة مما يدفعهم في النهاية إلى التحقق من هواتفهم أول شيء في الصباح. وهذا يظهر أيضًا انخفاض احترامهم لذاتهم وحاجتهم إلى التحقق من الآخرين من أجل الشعور بالرضا عن أنفسهم.
5. التسويف
الأشخاص الذين يبدأون يومهم بالتحقق من الرسائل على هواتفهم غالبًا ما ينتهي بهم الأمر إلى التمرير المزعج، وبالتالي تأخير المهام المهمة الأخرى لليوم دون وعي. وهذا يعكس عادة التسويف وتأجيل بدء يومهم على الملاحظة الصحيحة. إذا كان هذا يبدو مألوفًا لك، فأنت بحاجة إلى وضع حدود صحية والحصول على روتين صباحي مناسب لتكون أكثر إنتاجية.
هذه هي السمات الشخصية الدقيقة التي تعتمد على عادات استخدام الهاتف، ولكنها ليست بالضرورة سلبية. فمثلها كمثل جميع جوانب الحياة الأخرى، يحتاج المرء إلى تعلم كيفية تحقيق التوازن بين عادات استخدام الهاتف واستخدامه أيضًا.
المصدر toi
اقرأ أيضاً:
كيف تحمي جسمك من الالتهابات وما هي الأطعمة المفيدة؟
طبيب البوابة: ما هو Sleepmaxxing وهل يعد حقاً بنوم هانئ؟
كلمات دالة:الرسائلالهواتف الذكيةوسائل التواصل الاجتماعيةالادمان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء