ما هي الجوانب الخطيرة في النظام الغذائي لكبار السن؟
تاريخ النشر: 24th, August 2024 GMT
شاركت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي صوفيا كارداشوفا توصيات بشأن المنتجات التي يجب أن يتكون منها النظام الغذائي لكبار السن.
حددت الدكتورة كارداشوفا الجوانب الخطيرة في النظام الغذائي لكبار السن وعلى وجه الخصوص، أشار الخبير إلى أنهم بحاجة إلى تناول الجريب فروت بحذر.
وقد تتفاعل أدوية ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلق والأرق مع مواد من الجريب فروت، وفي هذه الحالة، من الممكن حدوث آثار غير مرغوب فيها"، حذرت الطبيبة في محادثة مع Gazeta.
كما لفتت كارداشوفا الانتباه إلى حقيقة أنه مع تقدم العمر، يتأقلم الجسم والجهاز الهضمي بشكل أقل مع امتصاص الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الساخنة أو الحارة ويمكن أن يكون لمثل هذا الطعام تأثير عدواني للغاية على الأنسجة المخاطية في الجهاز الهضمي ويثير أعراضًا غير سارة بسبب التغيرات السلبية في حالته.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الأطعمة المعلبة والنقانق خطيرة في النظام الغذائي لكبار السن، وهذه المنتجات مشبعة بالملح، وعواقب استهلاكها (خاصة الاستخدام المنتظم) هي التورم والتغيرات في ضغط الدم.
وأضافت طبيبة الجهاز الهضمي: "من الأفضل استبدال السكر والحلويات بالمحليات الطبيعية والعسل والفواكه المجففة والفواكه".
بالإضافة إلى ذلك، نصحت كارداشوفا بعدم تناول الأطعمة في سن الشيخوخة التي لم تخضع للمعالجة الحرارية الكافية مع الشيخوخة، يتدهور عمل الجهاز المناعي، ويمكن أن يصبح هذا الطعام مصدرا للعوامل المعدية للجسم مع مضاعفات شديدة وغير متوقعة وعلى سبيل المثال، يمكن أن تؤدي عدوى السالمونيلا إلى مضاعفات مماثلة لدى كبار السن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النظام الغذائي كبار السن أمراض الجهاز الهضمي المنتجات الجريب فروت ارتفاع ضغط الدم اضطرابات القلق الأرق الأطعمة الدهنية الجهاز الهضمي التورم ضغط الدم استبدال السكر الحلويات الشيخوخة الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
مدافع موناكو يعتذر عن "الحركة الخطيرة"
اعتذر ويلفريد سينغو، مدافع فريق موناكو الفرنسي لكرة القدم، عن الحركة الخطيرة، التي أسفرت عن إصابة خطيرة في الوجه لجيانلويجي دوناروما، حارس مرمى باريس سان جرمان، خلال مباراة في الدوري الفرنسي.
وسالت الدماء على وجه دونارما بعدما اصطدم حذاء منافسه بوجهه في المباراة التي فاز بها سان جرمان 4-2 على موناكو، الأربعاء.
وحاول سينغو، الذي تم التصدي لتسديدته، القفز فوق دوناروما، ولكن بدلا من ذلك ضرب وجهه.
وكتب سينغو عبر وسائل التواصل الاجتماعي باللغتين الإيطالية والفرنسية: "بالتأكيد تصرفي لم يكن مقصودا، ولكني تمكنت بعد ذلك من رؤية أنه تعرض لإصابة كبيرة في وجهه. أتمنى لك التعافي التام".
وتلقى دوناروما العلاج في أرض الملعب، وفي النهاية تمكن من الوقوف وخرج من الملعب وتم استبداله ليحل محله الحارس البديل ماتفي سافونوف.
وأظهرت الصور إصابة دوناروما بجرح تحت عينه اليمنى. وكان سانغو، الذي تم تحذيره بالفعل، محظوظا لتفادي الحصول على البطاقة الحمراء.
وذكر سان جرمان أن دوناروما سوف يخضع لفحوص طبية، الخميس، وعلى الأرجح سيتم إراحته لعدة أيام.
ونشر سان جرمان مقطع فيديو لسينغو في غرفة خلع الملابس ويتحدث مع دوناروما الذي كان مبتسما عقب المباراة.
وفي مقطع الفيديو، كان يمكن سماع حارس المرمى وهو يقول باللغة الإيطالي "ترانكويلو" والتي تعني "لا تقلق".
ولم تكن وسائل التواصل الاجتماعي متفهمة إلى هذا الحد.
وذكر موناكو في بيان، الخميس، إنه "يدين بشكل رسمي التصريحات العنصرية غير المقبولة التي وجهت لويفريد سينغو على وسائل التواصل الاجتماعي بعد مباراة الأمس أمام سان جيرمان.
ومثل هذا السلوك ليس له مكان في الرياضة، سواء داخل الملعب أو خارجه، وهو يتعارض تماما مع القيم التي يلتزم بها النادي. يقدم النادي دعمه الكامل لويلفريد".
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف