بسبب نقص التغذية.. التخلي عن اللحوم يؤدي إلى أضرار جسيمة للدماغ
تاريخ النشر: 19th, August 2024 GMT
يقول العديد من الخبراء إن تناول اللحوم ضروري للحفاظ على وظائف المخ والصحة العقلية، ويجب أن يكون تناول اللحوم وتجنب التخلي عنها على الأقل حتى يعمل دماغ الشخص بشكل جيد.
وذكرت Lenta.ru هذا نقلاً عن مقابلة مع أخصائية التغذية جورجيا إيف، وأشارت إلى أن التخلي عن اللحوم يمكن أن يسبب أضرارا جسيمة للدماغ بسبب احتمال وجود البروتين ونقص التغذية الأخرى.
وأكدت إيف أن عددًا من المواد الضرورية لوظيفة الدماغ الجيدة توجد فقط في اللحوم ويكاد يكون من المستحيل تجديد كميتها من مصادر أخرى.
وأوضحت الخبيرة أن اللحوم فقط هي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان بالشكل المناسب له، ومن بينها فيتامين ب12 وأحماض أوميجا 3 الدهنية والزنك والكولين والحديد واليود.
كما لفتت خبيرة التغذية إلى أن تناول اللحوم لا يسبب قفزات خطيرة في مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم، وبالتالي لا يساهم في التغيرات الأيضية والسمنة، مما يؤثر سلبا على نشاط الدماغ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اللحوم تناول اللحوم وظائف المخ الصحة العقلية البروتين نقص التغذية وظيفة الدماغ
إقرأ أيضاً:
عادل الفار دخل العناية المركزة بسبب حالة غريبة.. اعرف تفاصيل مرضه
تصدر مرض عادل الفار، فنان المونولجات الشهير، التريند خلال الساعات الأخيرة بعد الإعلان عن تدهور حالته الصحية ودخوله العناية المركزة.
أعلن الفنان مصطفى كامل، نقيب المهن الموسيقية، على صفحته على الفيس بوك عن تدهور حالة الفنان عادل الفار الصحية وطالب الجمهور بالدعاء له .
وكان تعرض الفنان عادل الفار لعدة أزمات صحية بسبب مشاكل الكبد فى وقت سابق وكاد أن يدخل فى غيبوبة بسبب مضاعفاتها على الجسم وتم احتجازه فى المستشفى عدة مرات خاصة بعد وفاة نجله.
وعدد قليل من الأشخاص الذي يعرف أن أمراض الكبد يمكن أن تتسبب فى الغيبوبة كما حدث مع الفنان عادل الفار، ولكن مالا يعرفه كثيرون أن تدهور وظائف الكبد الشديد يؤثر على الجهاز العصبي ويسبب أعراض عديدة قد تصل للغيبوبة.
ووفقا لما جاء فى موقع clevelandclinic نكشف لكم أسباب غيبوبة الكبد وأهم المعلومات عنها بعد أن تسببت فى احتجاز الفنان عادل الفار فى العناية المركزة.
ما هى غيبوبة الكبد
غيبوبة الكبد تحدث نتيجة الدخول فى مرحلة متقدمة من اعتلال الدماغ الكبدي وتدهور حالة المصاب وهذا الاعتلال عبارة عن خلل يحدث في وظائف المخ ناتج عن خلل في وظائف الكبد.
يؤثر اعتلال الدماغ على الجهاز العصبي المركزي وطريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك ويمكن أن تتراوح الأعراض من الارتباك وفقدان الاتجاه إلى السلوك غير المنتظم وتغيرات الشخصية ويمكن أن يتحسن الأمر بالعلاج، لكنه قد يكون مهددًا للحياة بدونه.
يحدث اعتلال الدماغ الكبدي بسبب السموم العصبية الموجودة في الدم وهي مواد سامة للدماغ والجهاز العصبي، وعادة يقوم الكبد بتصفية هذه السموم من الدم ولكن إذا لم يكن الكبد يؤدي هذه الوظيفة كالمعتاد، فإن السموم العصبية تستمر في الدوران وللأسف في النهاية تؤثر على الدماغ ويحدث هذا عادة في أمراض الكبد المتقدمة عندما تبدأ وظائف الكبد في الفشل القوي.
يمكن أن يتطور اعتلال الدماغ الكبدي الشديد إلى غيبوبة أو حتى الموت لذا إذا لاحظت أعراضًا من الدرجة 3، مثل النعاس الشديد أو الارتباك أو فقدان الذاكرة أو فقدان الاتجاه في المكان والزمان أو الحركات اللاإرادية، فإن العلاج عاجل بشكل خاص.
حماة الوطن: رفع 716 شخصًا من قوائم الإرهاب خطوة لاحتوء كافة المواطنين