مشروبات تدمر صحة الكبد وتؤدي إلى السرطان.. احذر الإفراط في تناولها
تاريخ النشر: 19th, August 2024 GMT
المشروبات الغازية والعصائر المعلبة، وغيرها من المشروبات، قد تدمر صحة الكبد على المدى البعيد، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يؤدي إلى التهاب شديد ينتج عنه نزيف وفقدان وزن، وهذه الحالة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تتطلب زراعة كبد.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك مشروبات تدمر صحة الكبد، منها المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمحليات الصناعية، التي قد تزيد من خطر تراكم الدهون في الكبد، مما يؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
تحتوي مشروبات الطاقة على محليات صناعية، ضارة للكبد على المدى الطويل، خاصة إذا جرى استهلاكها بكميات كبيرة، وكذلك العصائر المعلبة، التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
تناول المشروبات التي تدمر صحة الكبد، يؤدي إلى الالتهاب والتليف، حيث يتحول النسيج الكبدي الطبيعي إلى نسيج ليفي متندب، مما يسبب الإرهاق الشديد، ونزيف غير مبرر، وفقدان الوزن، وحكة الجلد، لذا أن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السرطان، ليتطلب زراعة الكبد، وفقًا لـ«بدران».
نصائح للحفاظ على صحة الكبد الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. إجراء فحوصات دورية للكبد لمراقبة صحته. تناول طعام صحي يساعد في دعم وظائف الكبد. ينصح بتناول عصائر ومشروبات طبيعية تحتوي على ما يلي: الجريب فروت لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين س يعززان صحة الكبد، بحسب «بدران». الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب، لأنها تساعد في تطهير الكبد. البنجر لأنه يساهم في تحسين تدفق الدم إلى الكبد. الشاي الأخضر لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر أمراض الكبد.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الكبد سرطان الكبد فشل الكبد مشروبات تحتوی على یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
اقتصادية وسهلة.. 5 مشروبات تشعرك بالدفء
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض شديد في درجات الحرارة خلال الساعات القادمة، وبدأت الكثير من ربات البيوت في البحث عن أفكار مشروبات سهلة واقتصادية وفي نفس الوقت تمنحك الشعور بالدفء ولها فوائد صحية.
نرصد لكم بعض أفكار المشروبات التي تمنح الشعور بالدفء بالشتاء، وفقا لموقعي “بولد سكاي” و"هيلث لاين":
1 - شاي القرفة والقرنفل
من المعروف أن القرفة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوي المناعة.
أما القرنفل فهو يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.
طريقة تحضير مشروب القرفة والقرنفل:
اغلى عودًا من القرفة مع 2-3 حبات قرنفل في الماء، واتركه يهدأ قليلاً قبل تقديمه.
٢- شاي الأعشاب، والمكون من النعناع والبابونج
ومن أبرز فوائد النعناع أنه يهدئ الجهاز التنفسي.
أما البابونج فهو يساعد في الاسترخاء وتعزيز النوم الصحي.
طريقة التحضير:
انقع كيس شاي البابونج مع بعض أوراق النعناع في ماء ساخن لمدة 5-7 دقائق.
٣- عصير البرتقال والجزر بالزنجبيل
أكدت الدراسات أن البرتقال والجزر غنيان بفيتامين C وA لتحفيز جهاز المناعة.
أما الزنجبيل فهو يعزز الدفء والمناعة.
طريقة التحضير:
اخلط عصير برتقال طازج مع جزرة صغيرة مبشورة وقطعة صغيرة من الزنجبيل.
٤- شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل
أما عن فوائد هذا المشروب، فالزنجبيل مضاد للالتهابات ويحفز الدورة الدموية.
أما الليمون فهو غني بفيتامين C لتقوية المناعة.
طريقة التحضير:
اغلي شرائح الزنجبيل في الماء لبضع دقائق، ثم أضف عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل.
٥- شاي الكركم بالحليب والمعروف بالمشروب الذهبي
ومن المعروف أن الكركم يحتوي على الكركمين الذي يعزز المناعة ويكافح الالتهابات.
أما الحليب يوفر الدفء ويزيد من الشعور بالشبع.
طريقة التحضير:
اخلط كوبًا من الحليب الدافئ مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، أضف قليلًا من العسل أو القرفة لتحسين الطعم.