بقوم جعان.. محمود سعد: هكذا بحافظ على صحتي
تاريخ النشر: 18th, August 2024 GMT
كتب- محمد أبو بكر:
كشف الإعلامي محمود سعد، عن كيفية حفاظه على وزنه، واستمراره بمعدل لياقة متميز
وقال "سعد"، بحسب فيديو له عبر صفحته الشخصية على "تيك توك": شهدت فترة ارتفع فيها وزن جسدي، وكنت "منفوخ"، واستمرت لمدة عامين إلى ثلاثة حيث كنت أعاني من ألم في الظهر، وعملت فيه عملية برا عام 2014.
وأضاف الإعلامي محمود سعد: بحافظ على وزني من خلال تناول وجبة واحدة في اليوم بخلاف الفطار، وكل يوم بسيب الأكل وأنا جعان، قائلًا":دي حاجة بتحز في نفسي جدا، ولا يمكن أشبع، لأني لو شبعت، تاني يوم الصبح وزني هيزيد".
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: هيكلة الثانوية العامة سعر الدولار إيران وإسرائيل الطقس أسعار الذهب زيادة البنزين والسولار التصالح في مخالفات البناء معبر رفح تنسيق الثانوية العامة 2024 سعر الفائدة فانتازي الحرب في السودان الإعلامي محمود سعد لفطار لصحة
إقرأ أيضاً:
الإعلامي الحكومي: ترشيح 96362 أسرة للمساعدة الغذائية والإيواء خلال أسبوع
قال المكتب الإعلامي الحكومي بغزة إنه تم ترشيح (96.362) أسرة لخدمات متنوعة من طرود غذائية وغير غذائية وخيم وشوادر عبر وزارة التنمية الاجتماعية والمؤسسات الشريكة، خلال الأسبوع المنصرم.
ولفت الإعلامي الحكومي في إيجازه الأسبوعي الصادر اليوم السبت، لتوريد (697) خيمة في محافظة الشمال لإنشاء المخيمات، واستمرار العمل في (18) مركز لخدمات الجمهور، وتم افتتاح (4) مراكز جديدة في محافظة الشمال.
ونوه لاعتماد (63.496) حالة جديدة في كافة المحافظات على الرابط المعتمد لدى التنمية الاجتماعية، وتحديث بيانات (3789) حالة جديدة في محافظتي غزة والشمال.
وبين أنه تم تنفيذ إفطار جماعي لعدد (400) أسرة من أسر الأيتام، وتسجيل (287) حالة يتيم في جميع مراكز خدمات الجمهور وإدخال (193) حالة على المنظومة المحوسبة.
وأشار لافتتاح مركز جديد لخدمة منطقة حافة الوادي، التي تخدم مناطق: المغراقة، وادي غزة، الزهراء، مدينة الأسرى، لتسهيل وصول الخدمة للمواطنين.
وأوضح أنه تم إنشاء (5) مخيمات إيواء مؤقت في محافظتي غزة والشمال بتنفيذ وزارة الأشغال العامة والإسكان وشراكة المؤسسات الداعمة.
وذكر أن وزارة الاقتصاد الوطني تعلن القائمة الإسترشادية للمواد التموينية الأساسية للمستهلك، وتدعو المواطنين للإبلاغ عن أي تلاعب بالأسعار أو احتكار للسلع.
كما أشار إلى أن وزارة الصحة بالشراكة مع جمعية الإغاثة الكويتية تنجح في إتمام حملة أهلية وشعبية جمعت 10 مليون$ لصالح إعادة إعمار مستشفى النصر للأطفال بمدينة غزة،
وأفاد بأن طواقم حماية المستهلك ومباحث التموين نفذت (127) جولة ميدانية تفتيشية على الأسواق، شملت أكثر من (1560) منشأة تجارية، وحررت (46) محضر ضبط، وتحفظت على أكثر من (23) طن من المواد الغذائية، وأوقفت (17) تاجر وبائع تلاعبوا بالأسعار، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية بحقهم.
ولفت لتزويد نحو 100 غاطس بالوقود اللازم للتشغيل، وتمديد خطوط مياه بطول 3500 متر، وصيانة 14 خط مياه، وإنشاء 2 بئر جديد، وإعادة تأهيل وصيانة 5 محطات تحلية مياه.
كما أوضح أنه تم إضاءة شوارع مهمة في نفوذ البلديات الرئيسة، بالشراكة مع شركة الكهرباء والقطاع الخاص .
ولفت لرفع وإزالة 21,090 ألف طن من الركام، وفتح ما مجموعه 19 كم طولي طرق وشوارع رئيسية وفرعية، وجمع وترحيل 18,954 طن نفايات.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد