علماء يكتشفون علاقة بين زيادة الوزن واضطرابات النوم
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
أفاد باحثون من السويد أنهم تمكنوا من العثور على علاقة بين زيادة الوزن واضطرابات النوم.
وأظهرت الدراسات الحديثة لهذه القضية أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، والذين يعانون من الأرق، ثم يعانون من مشاكل زيادة الوزن، هم أكثر عرضة للسمنة ولا يمكنهم إنقاص الوزن حتى لو اتبعوا نظاما غذائيا.
وتم تحليل هذه الحقيقة من قبل الباحثين لفهم سبب العلاقة واتضح أن اضطرابات النوم لها تأثير سلبي على صحة الإنسان.
والأمر كله يتعلق بالهرمونات التي يتم إنتاجها أثناء نوم الشخص. في حالة اضطرابات النوم، تتغير جميع العمليات في جسم الإنسان ويبدأ الدماغ البشري في إنتاج هرمونات الجوع إلى جانب المواد التي تسبب الشهية إذا لم ينام بما فيه الكفاية.
لهذا السبب يمكن للشخص الذهاب إلى الثلاجة في الليل لتناول الطعام، ثم يعاني من الوزن الزائد.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤدي أيضا إلى انتهاك إيقاعات الساعة البيولوجية ويقول العلماء إنه من المهم ليس فقط النوم ما يكفي من الوقت، ولكن النوم ليلا ونهارا لقضاء بعض الوقت بنشاط.
لأنه بخلاف ذلك، يمكن أيضا إزعاج العمليات المختلفة في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. ثبت أن المتطوعين، الذين يستريحون لمدة 5 ساعات فقط، زادوا على الفور من وزن أجسامهم بمقدار 2 كجم.
في الوقت الحالي، يشعر العلماء في جميع أنحاء العالم بالقلق إزاء مشكلة الوزن الزائد، حيث يتعرض المزيد والمزيد من الناس على هذا الكوكب ويتأثر الأطفال والمراهقين بشكل متزايد، لذلك يبحث المتخصصون في جميع أنحاء العالم بنشاط عن طرق لمكافحة هذه المشكلة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الوزن زيادة الوزن اضطرابات النوم الأرق إنقاص الوزن صحة الإنسان الهرمونات زیادة الوزن
إقرأ أيضاً:
أبرز الفنانين الذين ارتبطوا برموز نارية (تقرير)
تعد الرموز النارية من أكثر الرموز إثارة للجدل في عالم الفن والثقافة. تمثل هذه الرموز العديد من المعاني، بدءًا من القوة والشغف وصولًا إلى التدمير والدمار. على الرغم من خلفيتها التاريخية المعقدة، فقد استغل العديد من الفنانين هذه الرموز في أعمالهم، سواء من خلال التاتو أو في الفنون البصرية والموسيقية.
ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير، عن تأثير رموز النار على أعمالهم وكيف تفاعل الجمهور معها.
راي ليوتا الممثل الأمريكي المعروف بتاتوهاته التي تحمل رموزًا مثيرة للجدل.
أنتوني كيديس مغني فرقة "ريد هوت تشيلي بيبرز" الذي لديه تاتو يرمز لفترة تاريخية معقدة.
كريس براون
مغني آر أند بي، الذي كان لديه تاتوهات تحمل رموزًا مثيرة للجدل.
جوني ديب
يمتلك تاتوهات تحمل رموز النار، مثل شعلة أو رمز النار، التي تعبر عن شخصيته القوية والمتمردة.
ميلي سايرس
استخدمت في بعض أعمالها الفنية رموزًا نارية، مما يعكس روحها الحرة والشغوفة.
كاردشيانز
عائلة كاردشيان الشهيرة استخدمت رموز النار في بعض إطلالاتها وتصاميمها، مما أضاف لمسة من الإثارة.
إيمينيم
في بعض أغانيه وفيديوهاته، تظهر رموز نارية تعكس الصراعات الداخلية والشغف.
ليدي غاغا
تستخدم الرموز النارية في عروضها وفيديوهاتها، مما يعكس قوة رسالتها الفنية.
يجدر بالذكر أن استخدام الرموز النازية يُعتبر غير مقبول في العديد من الثقافات ويثير الجدل.