مختص: الإكثار من الجلوس خطر كبير ويرتبط بـ40 مرضًا
تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إن الإكثار من الجلوس خطر كبير حتى لو اختلفت كيفية الجلوس، ويرتبط بـ 40 مرضًا، وكلما كان الجلوس بطريقة خاطئة زادت المخاطر.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن الركبة أكثر عضو يتأثر بالجلوس، لذلك يجب التقليل منه.
وأشار الأحمدي إلى أن الركبة تقع بين ثلاث عظام، وبالتالي فإن ضعف العضلات الداعمة للركبة يؤثر عليها بشكل سلبي.
ونصح بتطبيق قاعدة الجلوس 30 دقيقة، يقابلها 3 دقائق مشي، مع أهمية تقوية عضلات الفخذ الأمامية وعمل التمارين اللازمة لذلك.
الإكثار من الجلوس خطر كبير ويرتبط بـ 40 مرضًا.. والركبة أكثر عضو يتأثر بالجلوس، لذلك يجب التقليل منه.. وتطبيق قاعدة الجلوس 30 دقيقة، يقابلها 3 دقائق مشي.@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/6277Xzz72p
— قناة السعودية (@saudiatv) August 16, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: عضلات الركبة
إقرأ أيضاً:
الخبير الفلكي مجاهد: عيد الفطر في الأردن الاثنين
#سواليف
قال الخبير #الفلكي #عماد_مجاهد مقرر لجنة الأهلة والمواقيت في #دائرة_الافتاء العام وزميل الجمعية الفلكية الملكية البريطانية ان #هلال_شوال (هلال العيد) لن يشاهد بالعين المجردة ولا حتى بالتلسكوب اليوم السبت الموافق للتاسع والعشرين من رمضان الحالي لا في الأردن ولا الدول العربية والإسلامية ولا حتى في جميع انحاء العالم، وعليه سيكون العيد يوم الاثنين.
وأوضح ان الحسابات الفلكية التي اجراها على هلال شوال للعام الهجري 1446 القادم، أشارت إلى أن هلال شوال سوف يتولد في تمام الساعة (1) و (59) دقيقة من مساء يوم السبت الموافق للتاسع والعشرين من شهر آذار الموافق للتاسع والعشرين من شهر رمضان، بتوقيت المملكة الأردنية الهاشمية، ويمكث الهلال بعد غروب الشمس في نفس اليوم في عمان (مسجد الملك الحسين بن طلال رحمه الله) 9 دقائق، ويمكث في مكة المكرمة 8 دقائق وفي صنعاء 4 دقائق وفي القاهرة 12 دقيقة وفي جنوب افريقيا 6 دقائق وفي المغرب 19 دقيقة وفي واشنطن 36 دقيقة.
وقال ان المعايير الفلكية التي وضعها #علماء_الفلك المتخصصون بحركة القمر، فانه لا يمكن رؤية الهلال بالعين المجردة او بالتلسكوب إذا مكث الهلال المتولد بعد غروب الشمس مدة تقل عن 30 دقيقة، لذلك فانه وفقا لمعلومات الهلال في بلدان العالم المذكورة أعلاه فانه لا يمكن رؤية الهلال بالعين والتلسكوب ليس في الأردن فقط ولا في البلدان المجاورة ولا في جميع دول العالم الإسلامي ولا حتى في جميع دول العالم.
مقالات ذات صلة استئناف دخول المجموعات السياحية السورية للأردن بشروط محددة 2025/03/29وكشف الفلكي عماد مجاهد انه تم عقد العديد من المؤتمرات الفلكية الشرعية في العديد من دول العالم مثل ماليزيا وإسطنبول والاردن ولبنان جمعت خيرة علماء الفلك والفقه الإسلامي وكانت من ضمن توصيات هذه المؤتمرات انه يجب ان ترد شهادة الشاهد إذا اكدت الحسابات الفلكية استحالة رؤية الهلال او عدم إمكانية الرؤية، وذلك لان رؤية الهلال بالعين ظنية والحسابات الفلكية يقينية واليقين يغلب الظن.
وختم مجاهد قوله ان الحسابات الفلكية ليست هي للإثبات الشهور وانما هي من اختصاص سماحة المفتي العام ومجلس الإفتاء الموقر، والحسابات الفلكية تساعد صاحب القرار الشرعي في اثبات هلال رمضان سواء كان 29 يوما او متمما للشهر.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز