صحيفة عاجل:
2025-04-26@23:38:32 GMT

مختص: الإكثار من الجلوس خطر كبير ويرتبط بـ40 مرضًا

تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إن الإكثار من الجلوس خطر كبير حتى لو اختلفت كيفية الجلوس، ويرتبط بـ 40 مرضًا، وكلما كان الجلوس بطريقة خاطئة زادت المخاطر.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن الركبة أكثر عضو يتأثر بالجلوس، لذلك يجب التقليل منه.

وأشار الأحمدي إلى أن الركبة تقع بين ثلاث عظام، وبالتالي فإن ضعف العضلات الداعمة للركبة يؤثر عليها بشكل سلبي.

ونصح بتطبيق قاعدة الجلوس 30 دقيقة، يقابلها 3 دقائق مشي، مع أهمية تقوية عضلات الفخذ الأمامية وعمل التمارين اللازمة لذلك.

الإكثار من الجلوس خطر كبير ويرتبط بـ 40 مرضًا.. والركبة أكثر عضو يتأثر بالجلوس، لذلك يجب التقليل منه.. وتطبيق قاعدة الجلوس 30 دقيقة، يقابلها 3 دقائق مشي.@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/6277Xzz72p

— قناة السعودية (@saudiatv) August 16, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: عضلات الركبة

إقرأ أيضاً:

دبي تشهد إطلاق أول روبوت مختص بالعقارات وإجراء مقارنات فورية للقروض البنكية

المناطق_واس

تم في دبي إطلاق أول روبوت دردشة مختص بالتمويل العقاري ومدعوم بالذكاء الاصطناعي يعمل عبر تطبيق “واتساب” في مختلف الدول الخليجية، ضمن فعاليات أسبوع دبي للذكاء الاصطناعي 2025.

ويتميز روبوت الدردشة الجديد بتسريع عمليات تملك العقارات السكنية وشراء المنازل بأفضل التكاليف، وإمكانية إجراء مقارنات فورية للقروض العقارية من شبكة واسعة من البنوك العاملة في دولة الإمارات، والحصول على تقييم شخصي لأهلية الحصول على التمويل العقاري باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لاتخاذ قرارات مالية سريعة ومدروسة.

أخبار قد تهمك في اليوم العالمي للطب البيطري.. المملكة حققت نهضة كبيرة في منظومة البيئة والمياه والزراعة بمجال الطب البيطري 26 أبريل 2025 - 7:34 مساءً الخيل العربية.. علاقة أصيلة وجمال خالد يتجلى في بطولة القصيم 26 أبريل 2025 - 7:30 مساءً

وتطور منصة “هسبي” اثنين من أهم القطاعات الاقتصادية؛ العقارات والتمويل في ظل التوقعات التي تشير إلى نمو سوق الذكاء الاصطناعي في الإمارات من حوالي 3.47 مليارات دولار في عامي 2023-2024 إلى 46.33 مليار دولار بحلول عام 2030، وأن تسهم بنسبة 14% في الناتج المحلي الإجمالي.

كما يأتي هذا الإطلاق في وقت تشهد فيه سوق العقارات في الإمارات توسعًا ملحوظًا، بعد تحقيق مستويات قياسية في عام 2024، حيث تجاوز إجمالي قيمة معاملات مبيعات المنازل 243 مليار دولار، فيما نمت القروض العقارية إلى أكثر من 62 مليار دولار.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 26 أبريل 2025 - 7:37 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد26 أبريل 2025 - 7:28 مساءًديوان المحاسبة يُشارك في اجتماعات المنظمة الآسيوية للأجهزة العليا للرقابة المالية العامة والمحاسبة “الآسوساي” في بكين أبرز المواد26 أبريل 2025 - 6:53 مساءًهيئة الموسيقى تنظّم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني أبرز المواد26 أبريل 2025 - 6:51 مساءًالمركز الوطني للعمليات الأمنية يتلقى أكثر من 32 مليون مكالمة خلال عام 2024 أبرز المواد26 أبريل 2025 - 6:48 مساءًدوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان تحبط تهريب 65,250 قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي أبرز المواد26 أبريل 2025 - 6:38 مساءًتنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في المنطقة الشرقية26 أبريل 2025 - 7:28 مساءًديوان المحاسبة يُشارك في اجتماعات المنظمة الآسيوية للأجهزة العليا للرقابة المالية العامة والمحاسبة “الآسوساي” في بكين26 أبريل 2025 - 6:53 مساءًهيئة الموسيقى تنظّم حفل روائع الأوركسترا السعودية في سيدني26 أبريل 2025 - 6:51 مساءًالمركز الوطني للعمليات الأمنية يتلقى أكثر من 32 مليون مكالمة خلال عام 202426 أبريل 2025 - 6:48 مساءًدوريات الأفواج الأمنية بمنطقة جازان تحبط تهريب 65,250 قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي26 أبريل 2025 - 6:38 مساءًتنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في المنطقة الشرقية في اليوم العالمي للطب البيطري.. المملكة حققت نهضة كبيرة في منظومة البيئة والمياه والزراعة بمجال الطب البيطري في اليوم العالمي للطب البيطري.. المملكة حققت نهضة كبيرة في منظومة البيئة والمياه والزراعة بمجال الطب البيطري تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۴۱ دقیقة
  • مختص يوضح هل المورينجا تزيد الطول ؟.. فيديو
  • أميرة خالد أوضح الدكتور عبدالعزيز العثمان هل المورينجا تزيد الطول ؟. وقال العثمان:”المورينجا تحتوي على فوائد كثيرة ولكنها لا تزيد الطول “٠ وأضاف” لكي يزداد الطول عند الشخص يلزمه عناصر أخرى كثيرة منها البروتين وفيتامين د والكالسيوم والزنك فتلك هي العناصر الأساسية لتغذية العظام”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/Zhlr2NPPHXcoxuJB.mp4
  • مملکة بریسقبل ۴ ساعة
  • الدوري الماسي.. سفيان البقالي يحل ثانيا في سباق 3000 متر موانع بملتقى شيامن
  • حل العداء المغربي، بطل العالم والأولمبي مرتين، سفيان البقالي، في المركز الثاني في سباق 3000 متر موانع خلال ملتقى شيامن بالصين، ضمن منافسات الدوري الماسي. وقطع البقالي السباق في توقيت ناهز 8 دقائق و6 ثوان و66 جزءا من المائة، خلف الإثيوبي صامويل فايرو الذي فاز بالسباق بتوقيت 8 دقائق و5 ثوان و61 جزءا من المائة. وجاء الكيني سيمون كيبروب كويش في المركز الثالث بتوقيت 8 دقائق و7 ثوان و12 جزءا من المائة. والجدير بالذكر أن العداء المغربي سفيان البقالي، توج بلقب الدوري الماسي سنة 2022، كما نجح في الحفاظ على...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۷ ساعة
  • دبي تشهد إطلاق أول روبوت مختص بالعقارات وإجراء مقارنات فورية للقروض البنكية
  • المناطق_واستم في دبي إطلاق أول روبوت دردشة مختص بالتمويل العقاري ومدعوم بالذكاء الاصطناعي يعمل عبر تطبيق “واتساب” في مختلف الدول الخليجية، ضمن فعاليات أسبوع دبي للذكاء الاصطناعي 2025.ويتميز روبوت الدردشة الجديد بتسريع عمليات تملك العقارات السكنية وشراء المنازل بأفضل التكاليف، وإمكانية إجراء مقارنات فورية للقروض العقارية من شبكة واسعة من البنوك العاملة في دولة الإمارات، والحصول على تقييم شخصي لأهلية الحصول على التمويل العقاري باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لاتخاذ قرارات مالية سريعة ومدروسة.أخبار قد تهمك في اليوم العالمي للطب البيطري.. المملكة حققت نهضة كبيرة في منظومة البيئة والمياه والزراعة بمجال...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱۲ ساعة
  • بـ3 دقائق فقط يوميا!.. دراسة تكشف أسهل طريقة لإنقاذ قلبك من الأمراض
  • إنجلترا – توصل فريق بحثي دولي إلى أن مجرد ثلاث دقائق يوميا من النشاط المعتدل قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن. واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 24139 مشاركا من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، بمتوسط عمر 62 عاما، ممن ارتدوا أجهزة تعقب لرصد مستويات نشاطهم البدني خلال الفترة بين 2013 و2015. وركز الباحثون من المملكة المتحدة وأستراليا بالتعاون مع مركز ماكنزي للأجهزة القابلة للارتداء، بشكل خاص، على الأشخاص الذين لا يمارسون التمارين الرياضية المنتظمة، ليكتشفوا أن الأنشطة اليومية العارضة، مثل إعداد الوجبات...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۷ ساعة
  • دراسة: الإكثار من البروتينات النباتية بدلاً من الحيوانية يطيل العمر
  • المناطق_متابعاتتوصلت دراسة أسترالية إلى أن الدول التي تتزايد فيها معدلات تناول البروتينات من مصادر نباتية مثل البقوليات والخضروات وفول الصويا بدلاً من البروتينات من مصادر حيوانية تتميز بارتفاع متوسط العمر المتوقع لسكانها.وخلال الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Nature Communication، قام فريق بحثي من جامعة سيدني الأسترالية بتحليل طبيعة الوجبات الغذائية وبيانات سكانية تخص 101 دولة خلال الفترة ما بين 1961 حتى 2018، مع مراعاة عوامل مثل تعداد السكان والمستوى الاقتصادي لكل دولة. وكانت الدراسة تهدف إلى تحديد نوعية البروتينات التي تقترن بطول متوسط العمر المتوقع.أخبار قد تهمك لافروف: روسيا لا...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفان
  • يُقدّم الشوفان فوائد صحية عديدة، فمع فوائده العديدة، مثل تحسين الهضم، وإمكانية فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب، وزيادة الشعور بالشبع، يصعب الجزم بفائدة الشوفان.عدم اكتمال النضج.. احذر من تناول الخوخ المنتشر بالأسواق لهذه الأسباببدون فرن .. طريقة عمل فطيرة الطاسة بكوبين دقيقومع ذلك، من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار عدة طرق يمكن أن يسبب بها الشوفان أيضًا بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان يوميا ؟الانتفاخالحبوب الكاملة، مثل القمح والشوفان، غنية بالألياف والجلوكوز والنشا، تمتص البكتيريا في الأمعاء أو الأمعاء الغليظة جميع هذه العناصر، مما...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص: اللائحة الجديدة تعزز دور مفتشي الموارد البشرية وتخدم القطاع الخاص.. فيديو
  • الرياض قال ماجد القعيط، المختص في الموارد البشرية، إن اللائحة التنفيذية الجديدة التي أصدرتها وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية تُعد خطوة مهمة لدعم مفتشي الوزارة وتمكينهم من أداء مهامهم بكفاءة أعلى، مؤكدًا أنها تعكس توجه الوزارة نحو إشراك القطاع الخاص كشريك استراتيجي في تحسين بيئة العمل. وأضاف القعيط خلال حديثه عبر قناة “روتانا خليجية” : “في السابق، كان التفتيش يقتصر على ضبط المخالفات فقط، لكن الآن أصبح للمفتش دور أوسع، وذلك بفضل التطوير في استراتيجيات الوزارة وقراراتها”، موضحًا أن اللائحة تساعد المفتشين في أداء عملهم بطريقة أكثر تنظيمًا وفعالية. وتنص...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • جريزمان يواصل الجلوس احتياطيًا.. تشكيل أتلتيكو مدريد ضد رايو فاليكانو بالدوري الإسباني
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الأرجنتيني دييجو سيميوني، المدير الفني لفريق أتلتيكو مدريد، التشكيل الأساسي الذي يخوض به مواجهة رايو فاليكانو، في المباراة التي تجمع بينهما في إطار منافسات الجولة الثالثة والثلاثين من بطولة الدوري الإسباني.يستضيف فريق أتلتيكو مدريد، اليوم الخميس، نظيره رايو فاليكانو على ملعب الرياض واندا ميتروبوليتانو، في لقاء ينطلق في التاسعة والنصف مساء بتوقيت القاهرة.تشكيل أتلتيكو مدريد أمام رايو فاليكانوشهد تشكيل أتلتيكو مدريد أمام رايو فاليكانو غياب الفرنسي أنطوان جريزمان، حيث يواصل الجلوس على مقاعد البدلاء للمباراة الثانية على التوالي.يقود الأرجنتيني جوليان ألفاريز تشكيل أتلتيكو مدريد...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • الصالة المغطاة بدمياط تستضيف منافسات بطولة الجمهورية للكرة الطائرة البارالمبية.. صور
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تستضيف الصالة المغطاة برأس البر بدمياط، منافسات بطولة الجمهورية للكرة الطائرة البارالمبية بالدوري الممتاز سيدات والدرجة الأولي رجال بالصالة المغطاة بمدينة رأس البر، خلال الفترة من 2025/4/24 إلي 2025/4/26، برعاية الاتحاد المصري البارالمبي للكرة الطائرة.25 فريقا يتنافسون في البطولة ويشارك  في البطولة ١٧ فريق رجالي و٨ فرق سيدات  من كلا من نادي الهدف بطنطا ومركز شباب قليوب ونادي الالعاب المائية بالجماليه  و نادي الفيوم  و نادي المستقبل بالإسكندرية ونادي رأس البر ونادي دمياط ونادي الزرقانُظمت الكرة الطائرة في الألعاب البارالمبية الصيفية لأول مرة في عام 1976،...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير يكشف عن أفلام ولجنة تحكيم مسابقة الذكاء الاصطناعي
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت إدارة مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير، أسماء الأفلام المشاركة في مسابقة الذكاء الاصطناعي في النسخة الحادية عشرة المقرر انطلاقها في الفترة من 27 أبريل حتى 2 مايو المقبل. لجنة تحكيم مسابقة الأفلام وتضم لجنة تحكيم أفلام مسابقة الذكاء الاصطناعي، كل من المخرج والمونتير يوحنا ناجي، وصانع الأفلام والفنان البصري إسلام كمال و المخرجة و الكاتبة دينا عبد السلام. قائمة الأفلام المشاركة وتنافس في قائمة أفلام الذكاء الاصطناعي 13 فيلما من مصر و تونس و امريكا و غيرها من الدول الأجنبية وهي :1 - فيلم خارج هنا من تونس ومدته...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار