طرق جديدة لعلاج مشاكل النظر وتحسين الرؤية
تاريخ النشر: 10th, August 2024 GMT
شدد طبيب عيون متخصص، على أنه لا يمكن تصحيح النظر من خلال ممارسة تمارين معينة أو تناول أطعمة محددة، موضحًا أن المشكلات الأكثر شيوعًا في الرؤية تشمل قصر النظر وطول النظر.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "إزفيستيا"، في حالة قصر النظر، يتمكن الشخص من رؤية الأشياء القريبة بوضوح، بينما تصبح الأجسام البعيدة ضبابية.
أما في حالة طول النظر، فيرى الشخص الأجسام البعيدة بوضوح ولكن يعاني من صعوبة في رؤية الأشياء القريبة بوضوح.
ويشير الطبيب إلى أن الطريقة الأكثر فعالية لتصحيح هذه المشكلات هي من خلال ارتداء النظارات الطبية أو استخدام العدسات اللاصقة، تلك الأدوات البصرية التي تعمل على تعديل الرؤية بطريقة آمنة وفعالة، مما يساعد الشخص على رؤية الأشياء بوضوح دون إجهاد العين.
بالإضافة إلى ذلك، يشير الطبيب إلى أن هناك إمكانية لتصحيح النظر جراحيًا في الحالات الشديدة، حيث يمكن استخدام عمليات الليزر لتحقيق تحسينات دائمة في الرؤية. هذه الإجراءات الجراحية يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين لا يرغبون في الاعتماد على النظارات أو العدسات اللاصقة، وتعتبر خطوة مهمة نحو تحسين نوعية الحياة للأفراد الذين يعانون من مشاكل حادة في النظر.
من جهة أخرى، ينفي طبيب العيون الفكرة الشائعة بأن تمارين العين يمكن أن تصحح النظر. ويشير إلى أنه بالرغم من انتشار تمارين مثل الرمش السريع أو تحريك العينين ببطء أو التركيز على أشياء بعيدة أو حتى تدليك الجفون بلطف، إلا أنه لا يوجد أي دليل علمي يدعم فعالية هذه التمارين في تحسين الرؤية. ومع ذلك، يمكن أن يوصي طبيب العيون بهذه التمارين في حالات معينة لتخفيف التوتر العضلي في العين الناتج عن الاستخدام المكثف للأجهزة الإلكترونية، حيث تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات العين وتخفيف التشنجات.
أما بالنسبة للتغذية، فيؤكد الطبيب أن تناول أطعمة معينة، مثل الجزر الذي يحتوي على الفيتامينات الضرورية للجسم، لا يساعد على استعادة حدة النظر. على الرغم من أن هذه الأطعمة لها فوائد صحية متعددة، إلا أنها لا تؤثر بشكل مباشر على تحسين الرؤية.
بشكل عام، يوصي الطبيب في نهاية حديثه بضرورة استشارة طبيب العيون بشكل دوري لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لتناول مكملات غذائية معينة تفيد العين، مثل فيتامين B2 الذي يعزز صحة الأوعية الدموية في مقلة العين، وفيتامين A الذي يساعد على تحسين الرؤية في الظلام.
وكذلك فيتامين B1 الذي يسرع من انتقال النبضات العصبية من الدماغ إلى العين، وأخيرًا فيتامين C الذي يحسن تدفق الأكسجين إلى القرنية وشبكية العين.
فمن خلال هذه الفحوصات والتوصيات الطبية، يمكن الحفاظ على صحة العين وتحسين جودة النظر بشكل عام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النظر طبيب عيون قصر النظر تحسین الرؤیة
إقرأ أيضاً:
تعاون بين "الرؤية الإيجابية" و"الجسر" لمكافحة المخدرات والوقاية من "الإيدز"
مسقط- الرؤية
وقعت جمعية الرؤية الإيجابية ومؤسسة الجسر مذكرة تفاهم للتعاون في مبادرة رائدة تهدف إلى معالجة المخاوف المتزايدة بشأن مخاطر إدمان المخدرات والمؤثرات العقلية الأخرى وفيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" في سلطنة عُمان.
ويتضمن هذا التعاون تنفيذ برنامج تدريب حول مخاطر إدمان المخدرات والوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز"، والذي سيتم إطلاقه في مسقط خلال الربع الرابع من عام 2024.
وتُمثل مذكرة التفاهم بين جمعية الرؤية الإيجابية ومؤسسة الجسر للأعمال الخيرية تعاونًا استراتيجيًا لمعالجة هذه التحديات بشكل مباشر، حيث ستعمل مؤسسة الجسر للأعمال الخيرية بشكل وثيق مع جمعية الرؤية الإيجابية للحد من الوصم والتمييز ضد المتعايشين مع فيروس الإيدز ومرضى الإدمان والمتعافين ورعايتهم نفسيًا واجتماعيًا وصحيًا هم وأسرهم.
ويرتكز هذا التعاون على تطوير وتنفيذ برنامج تدريب مثقفي الأقران، وستقوم هذه المبادرة بتزويد 50 متطوعًا بالمعرفة والمهارات اللازمة ليصبحوا مثقفين فعّالين في مجتمعاتهم، كما يهدف البرنامج إلى توسيع نطاق تأثيره، ونشر المعلومات الصحيحة حول الوقاية من مخاطر الإدمان والوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية إلى جمهور أوسع.
وقالت ناشئة بنت يحيى نصيب رئيسة جمعية الرؤية الإيجابية: "تركز جهودنا هذا العام على رفع الوعي داخل مجتمعنا حول فيروس نقص المناعة البشرية ومخاطر المخدرات والمؤثرات العقلية الأخرى، ونؤمن بأن تزويد مجتمعنا بالمعرفة والموارد الصحيحة يمكن أن يساهم في تعزيز بيئة أكثر صحة وأمانًا للجميع."
وذكرت دينا بنت فوزي الخليلي مدير عام مؤسسة الجسر للأعمال الخيرية: "نحن على دراية تامة بالتحديات التي يواجهها شبابنا اليوم، فالزيادة في إدمان المخدرات والمؤثرات العقلية والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز ليست مجرد إحصائيات، بل هي واقع يؤثر على العائلات والمجتمعات في جميع أنحاء السلطنة، وشراكتنا مع جمعية الرؤية الإيجابية هي طريقتنا في الوقوف إلى جانب المتأثرين بهذه القضايا وتمكين الشباب ليصبحوا جزءًا من الحل".
وتُشير الإحصاءات الحديثة إلى الحاجة الملحة لهذه المبادرة، فقد ارتفعت معدلات تعاطي المخدرات بين الشباب العُماني بالتزامن مع زيادة حالات الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، ففي عام 2022، سجّلت سلطنة عُمان 2994 جريمة مرتبطة بالمخدرات شملت مواطنين ومقيمين على حد سواء، بينما تلقى 8149 شخصًا علاجًا، معظمهم في الفئة العمرية (21 - 40 عامًا)، وتشير الإحصاءات إلى أن محافظة مسقط وحدها تشكل 62% من متعاطي المخدرات في البلاد. وبالنسبة لفيروس نقص المناعة البشرية، فسجّلت السلطنة حوالي 200 حالة جديدة سنويًا، ويبلغ إجمالي العمانيين المصابين بالفيروس 2157 شخصًا.