يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية عدم تناول الحلويات المشتراة من المتجر، وفقًا لما قالته الطبيبة العامة إيكاترينا بورلييفا.

 

أشارت الدكتورة بورلييفا إلى أن منتجات الحلوى الجاهزة المنتجة صناعيًا ليست مناسبة للاستهلاك المنتظم في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة (بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم) - فهي تحتوي على الكثير من السكر، فضلاً عن المكونات الضارة المحتملة والدهون غير المشبعة والمواد المضافة الاصطناعية.

 

 

وأوصت الطبيبة بحلوى مناسبة لمرضى القلب المشمش المجفف، ووفقا للأخصائية، تحتوي هذه الحلوى على الكثير من البوتاسيوم، الذي يعمل على تطبيع وظائف القلب.

 

ويحتوي المشمش المجفف على الكثير من البوتاسيوم، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب، وأوضحت بورلييفا لموقع aif.ru : "هذا العنصر الدقيق ضروري لوظيفة انقباض عضلة القلب، مما يساهم في تطبيع إيقاع القلب".

 

وأضافت المعالجة أن 100 جرام من المشمش المجفف تحتوي على نحو 60-70% من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم، مؤكدا أنه ينصح به دائما لمرضى أمراض القلب والأوعية الدموية.

 

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المشمش المجفف على فيتامين أ وبيتا كاروتين - وهي مواد لها خصائص مضادة للأكسدة تدعم عمل الجهاز المناعي بشكل فعال وبفضل المحتوى الكبير من الألياف الغذائية، يمنع المشمش المجفف ركود الجهاز الهضمي ويعزز نمو البكتيريا الصحية.

 

وأوضحت الخبيرة أن الألياف الغذائية التي يحتوي عليها المشمش المجفف غنية بها، يمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم، وهو أمر مهم للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

 

ونصحت الطبيبة بتناول هذه الحلوى دون نقعها مسبقًا - ما عليك سوى غسل المشمش المجفف جيدًا.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القلب أمراض القلب القلب والأوعية الدموية الحلويات ارتفاع ضغط الدم السكر مرضى القلب المشمش المشمش المجفف البوتاسيوم وظائف القلب صحة القلب عضلة القلب فيتامين أ القلب والأوعیة الدمویة المشمش المجفف من البوتاسیوم على الکثیر من

إقرأ أيضاً:

قمر الدين.. تعرف على طريقة صناعته ومخاطره

قمر الدين هو نوع من المشمش المجفف يُصنع عن طريق هرس المشمش الطازج وتجفيفه على هيئة رقائق رقيقة تُستخدم في تحضير مشروب شهير يحمل نفس الاسم، خاصة في شهر رمضان، لذا نقدم لك فى هذا التقرير طريقة صناعه قمر الدين وفوائده واضراره وفقا لموقع هيلثى..

طريقة صناعة قمر الدين:

1. يُختار المشمش الناضج ويُغسل جيدًا.

2. يُطهى مع قليل من السكر والماء حتى يصبح طريًا.

3. يُهرس ويُفرد في صوانٍ على شكل رقائق رقيقة.

4. يُترك ليجف في الشمس أو في أفران مخصصة حتى يصبح متماسكًا.

5. يُقطع إلى شرائح ويُحفظ مغلفًا حتى يُستخدم.

فوائد قمر الدين:

1. غني بالفيتامينات  يحتوي على فيتامين A وC المفيدين للبشرة والمناعة.

2. مصدر للطاقة  لاحتوائه على السكريات الطبيعية والكربوهيدرات.

3. يحسن الهضم  يساعد في تنظيم حركة الأمعاء بفضل الألياف.

4. مفيد لصحة القلب يحتوي على البوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب.

5. يرطب الجسم  عند تناوله كمشروب، يساعد في تعويض السوائل، خاصة في رمضان.

استخدامات قمر الدين:

يُستخدم في تحضير مشروب قمر الدين بعد نقعه في الماء وخلطه.

يدخل في صنع الحلويات مثل المهلبية والموس.

يمكن تناوله كوجبة خفيفة مباشرةً.

محاذير استهلاك قمر الدين:

يحتوي على نسبة سكر عالية، فيفضل تناوله باعتدال.

قد لا يكون مناسبًا لمرضى السكري بكميات كبيرة.

يُفضل التأكد من جودته وتجنب الأنواع التي تحتوي على مواد حافظة ضارة

مقالات مشابهة

  • الرعاية الصحية: 80% من الأمراض القلبية المسببة للوفاة يمكن الوقاية منه بالتوعية
  • نصائح طبية لمرضى القلب لصيام آمن في رمضان
  • نصائح مهمة لمرضى السكري والقلب في رمضان
  • الصيام والأمراض المزمنة.. إرشادات لمرضى السكري والقلب في رمضان
  • دراسة حديثة تكشف تأثير الصيام المتقطع على صحة القلب والأوعية الدموية
  • قمر الدين.. تعرف على طريقة صناعته ومخاطره
  • إعادة صياغة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ استشاري أمراض القلب يحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان
  • طريقة عمل التين المجفف في رمضان.. عصائر وخشاف
  • جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في رمضان
  • جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في شهر رمضان (فيديو)