علاقة نقص فيتامين د بفقدان الأسنان
تاريخ النشر: 30th, July 2024 GMT
يلعب فيتامين د، والذي يطلق عليه في كثيرًا "فيتامين أشعة الشمس"، دورًا هامًا في صحة العظام وله علاقة قوية بفقدان الأسنان.
ووفق لموقع"onlymyhealth"، يعتبر فيتامين د، مصدر أساسي للحفاظ على الصحة العامة، وفي حين أن فوائده لصحة العظام معروفة على نطاق واسع، إلا أن تأثيره على صحة الفم غالبًا ما يتم تجاهلها، حيث تشير مجموعة متزايدة من الأدلة إلى وجود صلة قوية بين نقص فيتامين د وفقدان الأسنان.
فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان ضروريان لبناء والحفاظ على أسنان قوية، ويمكن أن يكون لنقص فيتامين د آثار بعيدة المدى على صحة الفم لأنه قد يسبب الأتي:
زيادة خطر الإصابة بالتسوس: ضعف مينا الأسنان بسبب نقص فيتامين د يجعلها أكثر عرضة للهجمات الحمضية التي تسببها البكتيريا في الفم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان، والذي إذا ترك دون علاج، يمكن أن يتطور إلى فقدان الأسنان.تطور مرض اللثة: يساعد فيتامين د على تنظيم الالتهاب، وفي حالة نقصه، قد تصبح استجابة الجسم للالتهابات غير منتظمة، مما يؤدي إلى تفاقم مرض اللثة، ومع تقدم المرض، يمكن أن يدمر العظم الذي يدعم أسنانك، مما يؤدي إلى فقدان الأسنان.ضعف عظم الفك: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى إضعاف صحة العظام، بما في ذلك عظم الفك، ولا يمكن لعظم الفك الضعيف أن يوفر الدعم الكافي لأسنانك، مما يزيد من خطر فقدان الأسنان.ويعد الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الفم المثالية، وهناك بعض النصائح التي عليك إتباعها للحصول على فيتامين د بشكل صحي:
التعرض لأشعة الشمس: ينتج الجسم فيتامين د عند قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق والتعرض لأشعة الشمس الجيدة والتي تكون في الصباح الباكر حتى العاشرة صباحًا وبعد انتهاء وقت الذروة أي بعد "العصر" لتجنب الأشعة الفق بنفسجية الضارة.المصادر الغذائية: إدخال الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية (السلمون والتونة) وصفار البيض ومنتجات الألبان المدعمة والحبوب المدعمة في نظامك الغذائي.المكملات الغذائية: إذا لم تتمكن من تلبية احتياجاتك من فيتامين د من خلال النظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس، ففكر في تناول المكملات الغذائية، والتي من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك.كما أن الفحوصات الدورية للأسنان ضرورية للحفاظ على صحة الفم الجيدة، ويستطيع طبيب الأسنان تقييم صحة الفم لديك، وتحديد أي مشاكل محتملة في وقت مبكر، وتقديم الإرشادات حول الحفاظ على نظافة الفم المثالية.
من خلال إعطاء الأولوية لتناول فيتامين د وممارسة نظافة الفم الجيدة، يمكنك تقليل خطر فقدان الأسنان بشكل كبير والتمتع بابتسامة صحية جميلة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فيتامين د أشعة الشمس فيتامين أشعة الشمس الاسنان صحة العظام فقدان الأسنان نقص فیتامین د على صحة الفم للحفاظ على یمکن أن الفم ا
إقرأ أيضاً:
جراحة ناجحة تعيد الابتسامة لفتاة عشرينية عانت من تشوه حاد بالفك العلوي بمكة
نجح فريق طبي متخصص في مركز طب الأسنان التخصصي بمستشفى الملك فيصل بمكة المكرمة، عضو تجمع مكة المكرمة الصحي، في إعادة الابتسامة لفتاة في العشرينات من عمرها كانت تعاني من تشوهات حادة في الفك العلوي، أثرت على قدرتها على التنفس والتحدث بصورة طبيعية.
وأوضح تجمع مكة الصحي، أن المريضة حضرت إلى المركز وهي تعاني من عيب خلقي يتمثل في تراجع شديد للفك العلوي مع عدم إطباق الفكين، بالإضافة إلى صعوبة في التنفس والمضغ، مما أثر سلباً على حالتها النفسية.علاج شاملوأضاف البيان أن المريضة خضعت لعلاج شامل بدأ في عيادة تقويم الأسنان تحت إشراف استشاري تقويم الأسنان، وتم وضع خطة علاجية متكاملة بالتنسيق مع قسم جراحة الوجه والفكين، وبعد إتمام مرحلة تقويم الأسنان، أجريت لها الجراحة اللازمة على يد فريق من أطباء جراحة الوجه والفكين.
أخبار متعلقة سحر الهولوجرام في جناح قوات أمن المنشآت بـ "واحة الأمن"بنطاق 11 بلدية.. أمانة جدة تعالج تجمعات المياه بعد الحالة المطرية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جراحة ناجحة تعيد الابتسامة لفتاة عشرينية عانت من تشوه حاد بالفك العلوي بمكة
وأشار التجمع إلى أن الجراحة استغرقت ثلاث ساعات ونصف، تمكن خلالها الفريق الطبي من إعادة الفك العلوي لوضعه الطبيعي، ما ساهم في تحسين وظائف التنفس والكلام، وتحقيق تناسق هيكلي وجمالي للوجه، مع استعادة ابتسامة طبيعية.
وأكد التجمع أن المريضة غادرت المستشفى بعد يوم واحد فقط من الجراحة، وعادت لممارسة حياتها بشكل طبيعي بعدما تحسنت حالتها الصحية والنفسية بفضل التدخل الجراحي الناجح.
تجدر الإشارة إلى أن مركز طب الأسنان التخصصي بمستشفى الملك فيصل بمكة المكرمة يتميز بكفاءات طبية عالية وتجهيزات متطورة تقدم خدمات طبية متقدمة في مختلف تخصصات طب وجراحة الأسنان.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26