الشاي والقهوة يسببان الجفاف في الصيف
تاريخ النشر: 21st, July 2024 GMT
المناطق_متابعات
حذر أطباء وخبراء تغذية من الإسراف في تناول الشاي والقهوة بفصل الصيف وخاصة في شهرَيْ يوليو وأغسطس، نظرا لأن المشروبين من مدرّات البول في الوقت الذي يكون الجسم بحاجة للاحتفاظ بالسوائل بالأجواء الحارة.
أخبار قد تهمك أمير الحدود الشمالية يعزي في وفاة الشيخ المعجل 21 يوليو 2024 - 2:21 مساءً حرس الحدود بجازان يقبض على 8 مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم 160 كلجم من نبات القات المخدر 21 يوليو 2024 - 2:19 مساءً
وذكروا أنه في ظل استمرار درجات الحرارة بالارتفاع من عام إلى آخر ينصح بشرب حوالي ثلاثة ليترات من السوائل في اليوم والليلة، وعند بذل مجهود عضلي في العمل أو ممارسة الرياضة فمن الطبيعي زيادة كمية السوائل التي يجب شربها، لكن من الضروري عدم الإكثار من السوائل التي بين مكوناتها مواد مدرة للبول.
وأكد الأطباء أنه ليست كل المشروبات مفيدة في الطقس الحار، حتى أن اثنين من السوائل الشائعة لدى الكثيرين في الحياة اليومية لهما تأثير معاكس ولا يرطبان الجسم وهما الشاي والقهوة، لأن كليهما من مدرات البول، مما يعني أنهما يطردان الماء من الجسم، بغض النظر عما إذا كان المشروبان ساخنين أو مثلجين.
وفي الوقت نفسه، حذر خبراء التغذية من أن بعض الأعشاب والنباتات تؤدي أيضا إلى الجفاف كالزنجبيل والهندباء والكركديه، ولا بد من عدم تناولها في الطقس الحار.
وأشاروا إلى أن هناك بعض الأعراض للجفاف عند ملاحظتها يجب الإسراع بشرب كميات كبيرة من السوائل، وهي العطش وجفاف الفم واللسان والصداع ومشاكل في التركيز والتعب والشعور بالضعف والدوخة، وقد تظهر علامات أخرى على المدى الطويل مثل تشقق الشفاه وتغير لون البول وجفاف الجلد والحكة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 21 يوليو 2024 - 2:24 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد21 يوليو 2024 - 9:28 صباحًاالحكومة الكندية تعلن عن تفشي داء الليستريات في البلاد منوعات21 يوليو 2024 - 9:27 صباحًاتعافي سابع مريض في العالم من فيروس نقص المناعة البشرية بفضل علاج واعد منوعات21 يوليو 2024 - 9:25 صباحًاجهاز كشف الكذب يدخل وزارة الدفاع المولدوفية منوعات20 يوليو 2024 - 3:28 مساءًانطلاقة جديدة ومميزة للبرنامج الرياضي الشهير “مع تركي” أبرز المواد20 يوليو 2024 - 11:15 صباحًاإصابة 300 شرطي بجروح في المواجهات مع المحتجين في بنغلادش21 يوليو 2024 - 9:28 صباحًاالحكومة الكندية تعلن عن تفشي داء الليستريات في البلاد21 يوليو 2024 - 9:27 صباحًاتعافي سابع مريض في العالم من فيروس نقص المناعة البشرية بفضل علاج واعد21 يوليو 2024 - 9:25 صباحًاجهاز كشف الكذب يدخل وزارة الدفاع المولدوفية20 يوليو 2024 - 3:28 مساءًانطلاقة جديدة ومميزة للبرنامج الرياضي الشهير “مع تركي”20 يوليو 2024 - 11:15 صباحًاإصابة 300 شرطي بجروح في المواجهات مع المحتجين في بنغلادش أمير الحدود الشمالية يعزي في وفاة الشيخ المعجل أمير الحدود الشمالية يعزي في وفاة الشيخ المعجل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: من السوائل یولیو 2024
إقرأ أيضاً:
دراسة: “حجر الشيشة” يعادل تدخين 100 سيجارة
المناطق-متابعات
نشر موقع التليفزيون الألماني دراسة تفيد بأن جلسة الشيشة وفقا لمنظمة الصحة العالمية، تستغرق ما بين 20 و80 دقيقة في المتوسط، وخلال هذه المدة يتم استنشاق الدخان بنسبة تعادل استهلاك 100 سيجارة، كما جاء في التقرير الذي نشره موقع ” فوكوس أنلاين” الألماني”.
ولاحظت الباحثة تريسي بارنيت من جامعة فلوريدا، وفقا لدراسة “فوكس أنلاين”، أن “الشيشة” أكثر قبولا على المستوى الاجتماعي بالمقارنة باستهلاك السجائر، على الرغم من أن ضررها كبير جدا، حيث إنها قد تتسبب في تسمم بأول أكسيد الكربون أو الإصابة بأمراض خطيرة مثل السل والهربس والانفلونزا، وقد يتسبب استهلاكها بشكل منتظم في أمراض القلب وأمراض السرطان المختلفة.
أخبار قد تهمك سالم الدوسري يشارك في جزء من تدريبات الهلال 22 نوفمبر 2024 - 12:21 صباحًا رسميًا.. مانشستر سيتي يجدد عقد جوارديولا 22 نوفمبر 2024 - 12:13 صباحًاوأوضحت الدراسة أن استخدام الماء لتصفية الدخان لا يزيل جميع المواد الكيميائية الضارة، حسب الخبيرة الأمريكية، التي ترى أن تقديم “الشيشة” بنكهات متنوعة كالتفاح والفراولة والعنب وغيرها من الفواكه، وهو ما يعرف بـ”المعسل”، تعطي انطباعا بأنها اقل ضررا من تدخين السجائر، ولكنها أكثر خطورة مما يظن الكثير من الناس.
Copy URL URL Copied 22 نوفمبر 2024 - 12:34 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 12:03 صباحًاوزير التعليم يلتقي قيادات جامعة الملك فيصل الأكاديمية والإدارية ويكرّم رئيسها السابق أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:45 مساءًالغرفة التجارية بجدة تختتم ملتقى الأسبوع العالمي لريادة الأعمال أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:35 مساءًرئيس سلوفاكيا يستقبل رئيس اتحاد الغرف السعودية وعددًا من المستثمرين السعوديين أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:24 مساءًافتتاح معرض “كريستيان ديور: مصمم الأحلام” في المتحف الوطني السعودي بالرياض أبرز المواد21 نوفمبر 2024 - 11:13 مساءًارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 3583 قتيلًا و 15244 مصابًا22 نوفمبر 2024 - 12:03 صباحًاوزير التعليم يلتقي قيادات جامعة الملك فيصل الأكاديمية والإدارية ويكرّم رئيسها السابق21 نوفمبر 2024 - 11:45 مساءًالغرفة التجارية بجدة تختتم ملتقى الأسبوع العالمي لريادة الأعمال21 نوفمبر 2024 - 11:35 مساءًرئيس سلوفاكيا يستقبل رئيس اتحاد الغرف السعودية وعددًا من المستثمرين السعوديين21 نوفمبر 2024 - 11:24 مساءًافتتاح معرض “كريستيان ديور: مصمم الأحلام” في المتحف الوطني السعودي بالرياض21 نوفمبر 2024 - 11:13 مساءًارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 3583 قتيلًا و 15244 مصابًا سالم الدوسري يشارك في جزء من تدريبات الهلال سالم الدوسري يشارك في جزء من تدريبات الهلال تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر