شاي شهير يمنع انتشار الفيروسات ويحمي المخ.. محاذير عند تناوله منعًا للأمراض
تاريخ النشر: 20th, July 2024 GMT
أوصى طبيب بريطاني شهير بضرورة تناول نوعًا مذهلاً من شاي الأعشاب يمكن أن يخفف أعراض القلق والتوتر في غضون أيام قليلة، وهو شاي بلسم الليمون، المعروف علميًا باسم Melissa officinalis.
حسام موافي: عمليات القلب المفتوح لم تعد خطيرة ولا تستمعوا للشائعات (فيديو) فوائد شاي بلسم الليمونووفقًا لما ذكره موقع “اكسبريس” البريطاني، أكد الطبيب إن بلسم الليمون نبات ينتمي إلى عائلة النعناع وتتميز أوراقه برائحة الليمون العطرية، يستخدم في الأغراض الطبية لاحتوائه على مركبات طبيعية تعمل على توفير أحاسيس مهدئة ومريحة، كما يمنع نمو وانتشار بعض الفيروسات والبكتيريا.
كما أوضح الطبيب إن تناول كوبًا واحدًا من شاي بلسم الليمون كل يوم، يقدم فوائد رائعة لما يسمى Gaba، وهو جزيء مهدئ في الدماغ يجعلك تشعر بالهدوء والسكينة، ويخفض أيضًا مستويات الكورتيزول إلى وضعها الطبيعي، مما يؤدي يحسن الحالة المزاجية ويعالج الأرق ويساعد على النوم بشكل أفضل، وزيادة الطاقة اليومية.
وكانت قد أُجريت دراسة في عام 2014 لفحص تأثير الأطعمة التي تحتوي على بلسم الليمون على الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية.
تم إضافة بلسم الليمون إلى المشروبات والزبادي مع المحليات الطبيعية أو الاصطناعية، وأظهرت النتائج أنه ساهم بشكل كبير في تقليل التوتر والقلق.
ومع ذلك، على الرغم من هذه النتائج الواعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى فعالية بلسم الليمون بشكل دقيق.
شاي بلسم الليمونالتحذيرات والآثار الجانبية لتناوب شاي بلسم الليمونيجب توخي الحذر عند استخدام بلسم الليمون نظرًا لاحتمالية حدوث بعض الآثار الجانبية، مثل آلام المعدة التي قد تحدث عند تناوله مع الطعام، لذا، يُنصح باستخدامه لفترات قصيرة من الزمن وعدم استخدامه لأكثر من 4 أشهر دون أخذ فترة راحة.
كما ينبغي على الأشخاص الذين يفكرون في استخدام بلسم الليمون أو أي تغييرات في نظامهم الغذائي أو نمط حياتهم التحدث مع طبيبهم أولاً للحصول على نصائح طبية مخصصة وضمان سلامتهم.
بشكل عام، قد يكون شاي بلسم الليمون خيارًا طبيعيًا فعالًا للمساعدة في تخفيف القلق والتوتر، بفضل مركباته المهدئة التي تؤثر إيجابيًا على الصحة العقلية.
ومع ذلك، يتطلب الأمر مزيدًا من البحث العلمي للتأكد من فعاليته الكاملة وتحديد الجرعات المثلى. وفي نفس الوقت، يجب استخدامه بحذر والالتزام بالتوصيات الطبية لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شاي شاي بلسم الليمون طبيب فوائد شاي بلسم الليمون إكسبريس دراسة بلسم الليمون الأرق الكورتيزول
إقرأ أيضاً:
لاعبة كرة قدم تكتشف إصابتها بورم قاتل في المخ صدفة.. ما علاقة العناكب بالواقعة؟
لم تكن تتخيل لاعبة كرة قدم إنجليزية، أن تتغير حياتها رأسا على عقب، بسبب علامة غريبة وغير ضارة، اكتشف بسببها إصابتها بورم قاتل في المخ، وذلك بعد ليلة مشؤومة كان بطلها أحد العناكب، فما القصة؟
إيمي كار، التي تعيش في هيميل هيمبستيد في بيدفوردشاير، تعرضت لإغماء مفاجئ داخل غرفة نومها، بعد رؤية عنكبوت، ليؤكد الأطباء حينها أن سبب الإغماء هو خوفها بعد رؤية الكائن ذو الثماني أرجل.
لاعبة كرة قدم تكتشف إصابتها بالسرطان بطريقة غريبةبحسب صحيفة «دايلي ميل» البريطانية، لم تطلب اللاعبة التي تبلغ من العمر 33 عاما المزيد من الرعاية الطبية لكن بعدما فقدت الوعي مجددًا مرتين في صالة الألعاب الرياضية، أظهر فحص التصوير بالرنين المغناطيسي وجود ورم بحجم كرة الجولف في دماغها.
وعلى الرغم من نجاح العملية الجراحية لإزالة الورم، إلا أن الجراحة تركتها غير قادرة على المشي أو حتى التحدث لمدة 8 أيام، بحسب التقرير، قبل أن تستعيد قدرتها على الكلام.
«كار» التي اكتشفت إصابتها بالسرطان، بينما كانت تحترف كرة القدم في الدوري النرويجي النرويج، اضطرت إلى الابتعاد عن الملاعب بعد العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعلاج الطبيعي المكثف للتعافي من سرطان المخ.
«لم أتفاعل بهذه الطريقة مع أي شيء من قبل»، هكذا بدأت اللاعبة تذكر الواقعة التي قادتها لاكتشاف إصابتها بالسرطان، موضحة: «كنت أعلم أنني لا أحب العناكب، لكن فقدان الوعي بدا لي بمثابة رد فعل غريب، لا أفقد الوعي عادةً بمجرد رؤية عنكبوت، كانت علامة غير ضارة بالنسبة لي».
وأضافت: «كنت أعرف المخاطر التي قد تصاحب الجراحة، وقد حذروني من أنّني قد أموت أو أتعرض لإصابات قد تغير حياتي، ولمدة أسبوع بعد الجراحة لم أتمكن من المشي أو التحدث».
ورم المخ هي القاتل الأكبر للسرطان لدى الأطفال والبالغين تحت سن الأربعين، ويمكن أن تشمل الأعراض الشائعة بحسب موقع «مايو كلينيك» ما يلي:
الصداع
تغيرات في الرؤية
نوبات
الغثيان والدوار
التعب وفقدان حاسة التذوق والشم.
محافظ المنيا يقود حملة مكبرة لتفقد الأسواق والمخابز ومراجعة تراخيص البناء وأعمال النظافة