أستاذة علم اجتماع: الإنسان يعيد تشغيل وظائف جسمه الحيوية من خلال النوم
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
أكدت الدكتورة أمل شمس، أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، على أهمية نوم الإنسان بشكل كاف يوميا، موضحة أن المدة المناسبة لكل شخص تختلف حسب الفئة العمرية، متابعا: «اللي مش بينام صح مش بيعيش صح».
وأضافت برنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين هبة حسين ومصطفى كفافي عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن الإنسان يعيد تشغيل كل وظائف جسمه الحيوية من خلال النوم، موضحة أن النوم بشكل غير كاف وصحيح يؤثر على الإنسان بالسب خاصة الأطفال، إذ يؤثر على حياتهم ونموهم ومستقبلهم.
وتابعت، أن ارتفاع ضغط الدم مؤشر على الخلل في صحة الإنسان، وليس مسألة مرض فقط، لذلك من الضروري حصول الأطفال على قسط كاف من النوم، مشيرا إلى أن سهر الأطفال لفترات طويلة مع الجلوس على الهواتف المحمولة أمورا غير مفيدة صحيا ومرهقة جسديا وعقليا.
واشارت، إلى أن الطفل بعمر عام يقضي معظم يومه بالنوم، إذ ينام من 13 لـ18 ساعة، ويقل تدريجيا بتقدم العمر، وبالوصول إلى سن النضج 20 عام يصبح عدد ساعات النوم 8 ساعات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: علم اجتماع وظائف الجسم الوفد وظائف الجسم الحيوية بوابة الوفد الإنسان جامعة عين شمس النوم
إقرأ أيضاً:
الكهرباء: تجهيز كربلاء المقدسة لأول مرة بـ1700 ميغاواط من الطاقة
شبكة انباء العراق ..
أعلن وزير الكهرباء زياد علي فاضل، اليوم الجمعة، تجهيز كربلاء المقدسة بـ(1700) ميغاواط لأول مرة.
وذكرت الوزارة في بيان ، أنه”في إطار إشرافه المباشر، ومتابعته الميدانية لخطة تجهيز كربلاء المقدسة بالطاقة خلال الزيارة الأربعينية، زار وزير الكهرباء زياد علي فاضل، اليوم الجمعة، محطة الخيرات الغازية وترأس إجتماعاً لمسؤولي المحطة، وبارك لهم وللمنتسبين إعادة تشغيل الوحدة الرابعة في المحطة التي كانت متوقفة بسبب مشاكل فنية”.
وأكد الوزير بحسب البيان، أن”تشغيل هذه الوحدة سيرفد محافظة كربلاء المقدسة بنحو 100 ميغاواط إضافية”، مشيراً إلى أن “حصة كربلاء المقدسة من الطاقة ازدادت خلال موسم الزيارة الحالية لتصل إلى (1720) ميغاواط، وهي المرة الأولى التي تبلغ فيها حصة المحافظة هذا الرقم، قياساً بالأعوام السابقة، مما يعزز من استقرار الشبكة الكهربائية في المدينة المقدسة”.
user