الأرق وقلة النوم يسببان موت الدماغ والجنون
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
يتسبب الأرق في التهام الدماغ نفسه، ما قد يؤدي إلى الخرف والشيخوخة وربطت الدراسات السابقة بالفعل قلة النوم بالاضطرابات العقلية، بما في ذلك الاكتئاب.
أظهرت دراسة جديدة أنه بسبب الأرق، يبدأ الدماغ في التهام نفسه والنوم مهم لعملية تنظيف خلايا الدماغ، ولكن كمية غير كافية منه تسبب الحمل الزائد للنظام بأكمله وإزالة الخلايا العصبية السليمة.
وأثبت علماء من إيطاليا لأول مرة أن أجزاء كاملة من نقاط الاشتباك العصبي في الدماغ تلتهمها الخلايا النجمية حرفيا بسبب قلة النوم وتسمح المفاصل العصبية بنقل النبضات العصبية بين الخلايا، والخلايا النجمية هي خلايا الجهاز العصبي المركزي التي تطهر الدماغ.
ويتذكر MedicForum أن العلماء السابقين ربطوا إزالة الخلايا العصبية بأمراض غير قابلة للشفاء مثل الخرف الشيخوخة.
في الدراسة الحالية، حلل العلماء أربع مجموعات مختلفة من الفئران. استراحت القوارض في المجموعة الأولى بالكامل واستلمت من 6 إلى 8 ساعات قبل وقت النوم واستيقظت الحيوانات الأخرى تلقائيا.
في المجموعة الثالثة، كان النوم محدودا، وظلت الفئران مستيقظة لمدة 8 ساعات متتالية وأخيرا، في المجموعة الرابعة كان هناك نقص مزمن في النوم، حيث لم يسمح للقوارض بالنوم لمدة 5 أيام متتالية.
وأظهرت الملاحظات أنه في الفئران التي تعاني من قلة النوم، أكلت الخلايا النجمية بعض نقاط الاشتباك العصبي.
وهكذا، من بين القوارض التي لم يسمح لها بالنوم لمدة 8 ساعات متتالية، دمرت الخلايا النجمية 8.4٪ من نقاط الاشتباك العصبي وفي النوم المزمن، كان هذا الرقم 13.5٪ من بين أولئك الذين استيقظوا تلقائيا، وصل هذا الرقم إلى 7.3٪، وبالنسبة لأولئك الذين ناموا بشكل طبيعي - 5.7٪ فقط.
ومع ذلك، ليس من الواضح بعد ما إذا كانت هذه النتائج ستتكرر أثناء التجارب مع الناس.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأرق الخرف الشيخوخة دراسة الاشتباك العصبي الخلایا النجمیة
إقرأ أيضاً:
ما هو مرض الخرف وكيفية الوقاية منه؟
الخرف.. يشمل الأمراض التي تؤثر في الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، ويزداد المرض سوءًا بمرور الوقت، ويؤثر بشكل رئيس في كبار السن، ولكن هذا لا يعني أن جميع الأشخاص سيصابون به مع تقدمهم في العمر.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مرض الخرف، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يُعد الخرف أو ما يسمى متلازمة الدماغ العضوية أحد الاضطرابات النفسية الناتجة عن الإصابة بمرض أو كدمة أو إصابة ما في الدماغ أدت إلى خلل في عمله.
ما هي أعراض الخرف؟يوجد العديد من الأعراض للخرف والذي تتمثل في:
1-فقدان في الذاكرة.
2-صعوبة في التواصل مع الآخرين.
3-صعوبة في التخطيط والتنظيم.
4-صعوبة في التعامل مع المهام الصعبة.
5-الاكتئاب.
6-القلق.
يحدث الخرف بشكل عام بسبب حدوث تلف في بعض الخلايا في الدماغ، ما يسبب فقدان وظيفتها.
1-العمر مع تقدم الشخص في السن، وخاصة بعد سن 65 عامًا، تزداد المخاطر إذ يمكن أيضًا أن يؤثر الخرف على الأشخاص الأصغر سنًا، ولا يقتصر فقط على كبار السن.
2-الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي أو ليس لديهم تاريخ عائلي للمرض أن يعانوا من أعراض الخرف.
3-يصاب العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة داون بمرض الزهايمر المبكر في منتصف حياتهم.
4-يؤثر مرض الزهايمر على أولئك الذين تعرضوا لإصابات خطيرة في الرأس.
5-الإفراط في تناول الكحول.
6-ارتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والخرف.
قد يسبب الخرف العديد من المضاعفات والذي تتمثل في:
1-سوء التغذية.
2-الالتهابات الرئوية.
3-عدم القدرة على الرعاية الذاتية.
4-الوفاة.
1-تناول بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف أعراض الخرف بصورة مؤقتة.
2-العلاج المهني، وذلك من خلال جعل البيئة المنزلية أكثر أمانًا.
3-تبسيط المهام وتقسيمها قدر الإمكان لمساعدة المريض على إنجازها.
4-اتباع نظام غذائي صحي.
5-تجنب تناول الكحول.
6-الإقلاع عن التدخين.
7-التحكم بالعوامل التي تسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية قدر الإمكان.
اقرأ أيضاًقبل الإصابة به.. 8 علامات لاكتشاف مرض الخرف مبكرًا
عادات وتقاليد خاطئة.. سبب الإصابة بأمراض القلب وطرق الوقاية
لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”