يمانيون/ منوعات
أشارت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة الروسية ناتاليا نوفيكوفا أن شرب الماء في الصباح ينشط الجهاز الهضمي ويحفز إنتاج الإنزيمات الضرورية.
وتقول الخبيرة انه يجب أن يدرك كل شخص أن هذا ضروري لذلك يجب أن يشرب الماء في الصباح حيث يعمل كمشغل للجهاز الهضمي لأنه أثناء النوم تبقى الإنزيمات في القنوات ولذلك يجب تحفيزها للعمل ومن أجل ذلك يجب شرب الماء الذي يبدأ بتحريكها وبعدها يتناول الشخص وجبة الفطور ويبدأ الجهاز الهضمي بإفراز إنزيمات جديدة لهضم الطعام بكفاءة عالية.
وتنصح الطبيبة بضرورة شرب الماء صباحا منذ الطفولة وشرب لترين من الماء في اليوم دون حساب العصائر والشاي والقهوة والحساء وغيرها.
# نصائح طبية#الصباح الباكر#الماءالمصدر: يمانيون
كلمات دلالية: شرب الماء الماء فی
إقرأ أيضاً:
طقس الجمعة: أجواء باردة مع صقيع بعدد من المناطق
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، الجمعة، أن تكون الأجواء باردة نسبيا مع تكون صقيع محلي، خلال الصباح والليل، فوق مرتفعات الأطلس، والريف والهضاب العليا الشرقية.
ويرتقب أيضا تشكل سحب منخفضة وكتل ضبابية خلال الصباح والليل، فوق كل من سهول المحيط الأطلسي الشمالية، والسهول الوسطى وشمال المنطقة الشرقية، والواجهة المتوسطية، وبالقرب من السواحل الجنوبية.
كما ينتظر قدوم أمطار خلال الليلة الموالية، والتي ستهم أقصى الشمال الغربي للبلاد، هذا مع تسجيل هبات رياح معتدلة إلى قوية نوعا ما ومرفوقة بتناثر غبار بأقصى جنوب البلاد.
وستتراوح درجات الحرارة الدنيا، ما بين ناقص 03 و 03 درجات بمرتفعات الأطلسين الكبير والمتوسط، وما بين 02 و 10 درجات بكل من الريف، وهضاب الفوسفاط ووالماس والهضاب العليا الشرقية ومنطقة السايس، وستكون ما بين 08 و 17 درجة بباقي أرجاء المملكة.
أما درجات الحرارة العليا، ستشهد ارتفاعا بوجه عام. وسيكون البحر هادئا إلى قليل الهيجان بالواجهة المتوسطية، وقليل الهيجان إلى هائج بالبوغاز، وهائجا إلى قوي الهيجان ومحليا قليل هيجان إلى هائج ما بين طانطان والعيون.
الفاخري: نرفض العقوبات الأمريكية على جنوب أفريقيا