صحيفة عاجل:
2025-04-13@09:41:05 GMT

هل يضمن المشي الشفاء من جميع الأمراض؟.. «النمر» يعلق

تاريخ النشر: 14th, July 2024 GMT

فند استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، ادعاء بشأن فوائد المشي في القضاء على جميع الأمراض.

وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الزعم بأن المشي السريع لمدة نصف ساعة يوميا يؤدي إلى اختفاء جميع الأمراض، إنما هي معلومة طبية خاطئة.

وتابع استشاري أمراض القلب، أن المشي (الرياضة) مهم في الوقاية من الأمراض الشائعة، مثل السمنة، والقلب، والسكري، ولكنه ليس العامل الوحيد، ويساهم في التحكم بها حال حدوثها.

معلومة طبية خاطئة:

قُم بالمشي السريع لمدة نصف ساعة يوميا جميع الامراض راح تختفي منك ❌️❌️

الصحيح:
المشي (الرياضة) مهم في الوقاية من الأمراض الشائعة:السمنة،القلب
،السكري...الخ ولكنه ليس العامل الوحيد كما أنه يساهم في التحكم بها عند حدوثها ✅️

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 13, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: خالد النمر المشي أخبار السعودية آخر أخبار السعودية

إقرأ أيضاً:

نصف نهائي كأس أمم أفريقيا للناشئين.. المغرب ممثل العرب الوحيد

بعد فوز منتخب مالي الماراثوني والشاق على تونس بركلات الترجيح 10-9 في ربع نهائي كأس أفريقيا لكرة القدم تحت 17 عاما بعد نهاية الوقت الأصلي للمباراة بالتعادل 1-1، اتضحت صورة المتأهلين لنصف نهائي المسابقة القارية.

وافتتح سيدو ديمبيلي التسجيل لصالح مالي قبل انتهاء الشوط الأول بـ3 دقائق، وأدرك المنتخب التونسي التعادل في الدقيقة 78 بعد عرضية نفذها أنيس السعيدي حولها فادي التياشي إلى الشباك.

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2نتيجة وملخص مباراة المغرب ضد جنوب أفريقيا في كأس أمم أفريقيا للناشئينlist 2 of 2شاهد.. ثنائية ميسي تقود ريمونتادا إنتر ميامي بدوري أبطال الكونكاكافend of list

واتجهت المباراة مباشرة إلى ركلات الترجيح، لتخرج مالي منتصرة بنتيجة 10-9.

وضمن منتخب تونس بطاقة التأهل لكأس العالم تحت 17 عاما للمرة الرابعة في تاريخه بعد فوزه 2-1 على نظيره الغامبي الاثنين الماضي.

مباراتا نصف نهائي كأس أفريقيا للناشئين

ومع تأهل مالي وخروج تونس، بات منتخب المغرب صاحب الأرض والجمهور الذي هزم جنوب أفريقيا بربع النهائي، ممثل العرب الوحيد في المربع الذهبي:

بوركينا فاسو x مالي (الثلاثاء 15 أبريل/نيسان الساعة 19:00 بتوقيت مكة المكرمة) المغرب x ساحل العاج (الثلاثاء 15 أبريل/نيسان الساعة 22:00 بتوقيت مكة المكرمة)

مقالات مشابهة

  • یمن مونیتورقبل ۳ ساعة
  • الصيْدلة في اليمن.. بين بلسم الشفاء ولهيبِ الاستغلال! (تقرير خاص)
  • يمن مونيتور/ من إفتخار عبده في مدينة تعز، وعلى امتداد شارعٍ يحتضن جدران مستشفى السويدي، أو ما يعرف بـ “النقطة الرابعة”، تنتشر الصيدليات كعقد متراصٍ، يصعب على الناظر إحصاء حباته المتجاورة، إلا بعد إمعان نظرٍ طويل. تدفق بشري لا ينقطع.. يعبرون بوابة المشفى، حاملين بين أذرعهم أطفالاً أنهكهم الوجع، أو مرافقين أجسادًا أضناها المرض، وفي ساعات الصباح تحديداً، يستقبلك المشهدُ بضجيج الاكتظاظ، وبكثرة الوافدين التي قد توحي للوهلة الأولى بأن هذا الصرح الطبي هو الملجأ الوحيد للمدينة، أو أن وباءً صامتًا قد ألمّ بأهلها جميعًا. وما إن تغادر أسوار المشفى،...
  • صحیفة صدىقبل ۱۲ ساعة
  • استشاري: بعد عمر الـ 40 تبدأ العضلات بالضعف ..فيديو
  • الرياض أوضح استشاري التغذية، الدكتور عبد العزيز العثمان، أن هناك بعض التغيرات في جسم الإنسان بعد عمر الـ 40. وقال العثمان “برنامج 120” المذاع علي قناة الإخبارية: “بعد عمر الـ 40 تبدأ العضلات بالضعف، ومن طرق الوقاية تمارين المقاومة لا تجلس ولا تنام أو تمدد قدماك”. وتابع: “ليس من الضروري الذهاب لنادي رياضي، لكن إذا كان الشخص معتاد علي النادي فلابد أن يتدرب مع مدرب يدربك بشكل تدريجي بدون أن يسبب لك تمزقات”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/irKKoW4AYvn30yFk.mp4
  • النهار أونلاینقبل ۱۵ ساعة
  • الاتحاد الجزائري لكرة القدم يتمنى الشفاء العاجل للدولي أحمد قندوسي
  •  عبّر الاتحاد الجزائري لكرة القدم، وعلى رأسه الرئيس، وليد صادي، عن أصدق تمنياته بالشفاء العاجل للاعب المنتخب الوطني أحمد قندوسي. بعد تعرضه اليوم السبت، لإصابة خطيرة على مستوى الساق، أنهت موسم اللاعب بنسبة كبيرة، و ذلك خلال مواجهة فريقه سيراميكا كليوباترا و نادي فاركو، ضمن منافسات البطولة المصرية. ووجهت “الفاف”، عبر بيان رسمي، على منصاتها على مواقع التواصل الإجتماعي، رسالة دعم قوية للاعب، مؤكدة وقوفها إلى جانب اللاعب في هذه الفترة الحرجة، ومتمنية له عودة سريعة وقوية إلى الميادين.
  • الجزیرةقبل ۱ یوم
  • نصف نهائي كأس أمم أفريقيا للناشئين.. المغرب ممثل العرب الوحيد
  • بعد فوز منتخب مالي الماراثوني والشاق على تونس بركلات الترجيح 10-9 في ربع نهائي كأس أفريقيا لكرة القدم تحت 17 عاما بعد نهاية الوقت الأصلي للمباراة بالتعادل 1-1، اتضحت صورة المتأهلين لنصف نهائي المسابقة القارية. وافتتح سيدو ديمبيلي التسجيل لصالح مالي قبل انتهاء الشوط الأول بـ3 دقائق، وأدرك المنتخب التونسي التعادل في الدقيقة 78 بعد عرضية نفذها أنيس السعيدي حولها فادي التياشي إلى الشباك.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2نتيجة وملخص مباراة المغرب ضد جنوب أفريقيا في كأس أمم أفريقيا للناشئينlist 2 of 2شاهد.. ثنائية ميسي تقود ريمونتادا...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • النمر: علامة فرانك طبيعية في كبار السن إذا كانت في جانب واحد
  • أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، ماهية علامة فرانك التي تظهر لدى كبار السن، خاصةً إذا كانت في جانب واحد من الأذنين. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” علامة فرانك هي علامة طبيعية في كبار السن، خاصةً إذا كانت في جانب واحد فقط.” وأشار إلى أنه إذا ظهرت في الأذنين معًا، فإن الدراسات حول علاقتها بتضييق شرايين القلب متضاربة، ولا يُعتمد عليها في التشخيص. واختتم: “اطمئنوا، فهي لا تُشخّص مرض القلب، ولا يُعتمد عليها.” اقرأ أيضًا : استشاري يوضح أبرز علامات مرضى القولون...
  • صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم
  • أبوظبي تستضيف قمة الشفاء للطب التكاملي 15 الجاري
  • تنطلق الدورة الافتتاحية من «قمة الشفاء للطب التكاملي» خلال الفترة من 15 إلى 17 إبريل الجاري في مركز أبوظبي الوطني للمعارض (أدنيك) وذلك ضمن فعاليات أسبوع أبوظبي العالمي للصحة، إحدى المبادرات الحكومية الرائدة لدائرة الصحة بأبوظبي، والتي تنعقد هذا العام تحت شعار «نحو حياة مديدة: مفهوم جديد للصحة والعافية».وتعد «قمة الشفاء» منصة عالمية متخصصة تهدف إلى تعزيز ممارسات الطب التكاملي والتقليدي والتكميلي (TCIM) القائمة على الأدلة من خلال حوارات استراتيجية وتعاون دولي متعدد الأطراف يجمع بين صناع السياسات والخبراء والممارسين والباحثين والأكاديميين والمبتكرين في مجال الرعاية الصحية.وتسعى القمة إلى تبادل...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • النمر: التوقف عن الجراك والمعسل ضروري لمرضى الجلطات القلبية
  • أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن مريض جلطة القلب يجب أن يبدأ بممارسة الرياضة تدريجيًا بعد الخروج من المستشفى، مشيرًا إلى أهمية رياضة المشي بشكل خاص. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الامتناع عن الرياضة بسبب الخوف من تكرار الجلطة يعد أمراً غير مبرر، فالنشاط البدني يعد ضروريًا للحفاظ على صحة القلب. وفي سياق متصل، نصح الدكتور النمر المرضى الذين لديهم جلطات سابقة بالتوقف نهائياً عن التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك الجراك والمعسل، لما له من تأثيرات سلبية على صحة القلب. كما...
  • مساحة نتقبل ۳ یوم
  • تحذير هام: هذا مستوى الضغط قد يؤدي إلى ذبحة صدرية قاتلة.. وهذه أبرز علاماتها
  • صورة تعبيرية (مواقع) أطلق استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر تحذيراً طبياً بالغ الأهمية، حذّر فيه من مخاطر ارتفاع ضغط الدم إلى مستويات عالية قد تهدد الحياة، كاشفاً عن الرقم الذي يعتبر مؤشراً خطيراً لحدوث ذبحة صدرية.وأوضح الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس أن وصول ضغط الدم إلى مستوى 200/120 ملم زئبق يُعد من العوامل المباشرة التي قد تسبب الذبحة الصدرية، وهي حالة خطيرة قد تكون مقدّمة لأزمة قلبية ما لم يتم التعامل معها سريعًا.اقرأ أيضاً أول ظهور لمهدي المشاط بعد مزاعم إصابته بقصف أمريكي...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • استشاري قلب: الدهون النخابية علامة تحذيرية لأمراض خطيرة وتكثر بين مرضى السكري
  • المناطق_متابعاتحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة الدهون النخابية (EAT)، مشيرًا إلى أنها ليست مرضًا في حد ذاتها، وإنما تُعد علامة على الإصابة بعدة أمراض قلبية خطيرة.وأوضح النمر أن الدهون النخابية هي دهون تتراكم حول القلب، تحديدًا بين غشاء التامور وعضلة القلب، وتكثر بشكل لافت لدى مرضى السكري الذين يعانون من سمنة البطن.أخبار قد تهمك كيف يحول البرتقال يومك إلى الأفضل؟ 7 أبريل 2025 - 10:54 صباحًا تحذير صحي: السمنة والكوليسترول من أبرز مسببات تصلب الشرايين 5 أبريل 2025 - 10:09 صباحًاوبيّن أن زيادة حجم هذه الدهون لها...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • خالد النمر: “الكرش” يهدد القلب والدماغ.. وأدوية الحموضة قد تضعف العظام
  • المناطق_الرياضحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مخاطر تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن، مؤكدًا أن ازدياد حجم “الكرش” يرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.وأشار النمر إلى أن الوقاية من هذه المخاطر تتطلب اتباع نمط حياة صحي يشمل إنزال الوزن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على الغذاء الصحي، بالإضافة إلى إجراء الفحوصات الدورية لمراقبة المؤشرات الحيوية ذات الصلة.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: البعض يستهين بالتسمم.. واحتمالية الوفاة بالتسمم الوشيقي 5 أشخاص من كل 100 30 أبريل 2024 - 12:38 مساءً استشاري في...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار