صحيفة عاجل:
2025-03-12@07:36:23 GMT

هل يضمن المشي الشفاء من جميع الأمراض؟.. «النمر» يعلق

تاريخ النشر: 14th, July 2024 GMT

فند استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، ادعاء بشأن فوائد المشي في القضاء على جميع الأمراض.

وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الزعم بأن المشي السريع لمدة نصف ساعة يوميا يؤدي إلى اختفاء جميع الأمراض، إنما هي معلومة طبية خاطئة.

وتابع استشاري أمراض القلب، أن المشي (الرياضة) مهم في الوقاية من الأمراض الشائعة، مثل السمنة، والقلب، والسكري، ولكنه ليس العامل الوحيد، ويساهم في التحكم بها حال حدوثها.

معلومة طبية خاطئة:

قُم بالمشي السريع لمدة نصف ساعة يوميا جميع الامراض راح تختفي منك ❌️❌️

الصحيح:
المشي (الرياضة) مهم في الوقاية من الأمراض الشائعة:السمنة،القلب
،السكري...الخ ولكنه ليس العامل الوحيد كما أنه يساهم في التحكم بها عند حدوثها ✅️

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 13, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: خالد النمر المشي أخبار السعودية آخر أخبار السعودية

إقرأ أيضاً:

النمر يوصي بإجراء بسيط قد ينقذ حياتك في حالات النوبة القلبية

أميرة خالد

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتخاذ إجراء سريع في حالات الطوارئ القلبية، مشيرًا إلى أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فور الشعور بألم شديد في الصدر قد يكون له تأثير حاسم في إنقاذ الحياة.

وأوضح النمر أن الأسبرين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على منع تكون الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين والتسبب في نوبة قلبية.

ووفقًا للدراسات، فإن هذا الإجراء البسيط يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 20%، مما يمنح المصاب وقتًا إضافيًا حتى وصول الفرق الطبية.

ورغم فاعلية الأسبرين في مثل هذه الحالات، شدد النمر على ضرورة الاتصال بالإسعاف فورًا وعدم الاكتفاء بتناول الدواء، حيث يبقى التدخل الطبي العاجل ضروريًا لعلاج الحالة بشكل صحيح.

إقرأ أيضًا

النمر يكشف توقيت تناول  الأسبرين في رمضان

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • جمال شعبان: المشي له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ويقلل الأزمات القلبية
  • أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الله سبحانه وتعالى يقول في كتابه الكريم قل سيروا في الأرض ، فالحركة هي الحياة، وتحقق فوائد للجسم.جمال شعبان يكشف أسباب الصداع في أثناء الصيام.. فيديوالزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضانجمال شعبان يحذر من هذه المشروبات القاتلةالحموضة مؤشرات لذبـ حة صدرية.. جمال شعبان يعلن حقيقة مؤلمةوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج طبيب القلوب أن الأشخاص التي تجلس أو ما يطلقون على أنفسهم أنهم يعيشون حياة الانتخة معرضون للأمراض الكثيرة الخطيرة، وتعتبر مقدمة لكل...
  • صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة
  • النمر يوصي بإجراء بسيط قد ينقذ حياتك في حالات النوبة القلبية
  • أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتخاذ إجراء سريع في حالات الطوارئ القلبية، مشيرًا إلى أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فور الشعور بألم شديد في الصدر قد يكون له تأثير حاسم في إنقاذ الحياة. وأوضح النمر أن الأسبرين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على منع تكون الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين والتسبب في نوبة قلبية. ووفقًا للدراسات، فإن هذا الإجراء البسيط يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 20%، مما يمنح المصاب وقتًا إضافيًا حتى وصول الفرق الطبية....
  • عربی۲۱قبل ۱۹ ساعة
  • 4 خيارات إسرائيلية لمستقبل قطاع غزة لا يضمن أيّ منها أمن الاحتلال
  • عديدة هي الخيارات الإسرائيلية التي تم طرحها للتعامل مع اليوم التالي، سواء من الائتلاف أو المعارضة، رغم أن العديد منها تعتمد على سوابق تاريخية، لكن المقارنات أحيانا مفقودة، ولأنه ما كان مناسبا لألمانيا واليابان عقب هزيمتهما في الحرب العالمية الثانية لن يناسب قطاع غزة بالضرورة، كما أن السيطرة المصرية على القطاع لن يستفيد منها الاحتلال، وكذلك لن تنجح خطة تشجيع الهجرة، وفقا لما طرحه زعيم المعارضة يائير لابيد قبل أيام، حين اقترح سيطرة مصر على غزة، مقابل إلغاء ديونها.  قسم التحقيقات في مجلة غلوبس الاقتصادية، انشغل بهذه القضية، طارحا...
  • عربی۲۱قبل ۲۰ ساعة
  • 4 خيارات إسرائيلية لمستقبل قطاع غزة لا يضمن جميعها أمن الاحتلال
  • عديدة هي الخيارات الإسرائيلية التي تم طرحها للتعامل مع اليوم التالي، سواء من الائتلاف أو المعارضة، رغم أن العديد منها تعتمد على سوابق تاريخية، لكن المقارنات أحيانا مفقودة، ولأنه ما كان مناسبا لألمانيا واليابان عقب هزيمتهما في الحرب العالمية الثانية لن يناسب قطاع غزة بالضرورة، كما أن السيطرة المصرية على القطاع لن يستفيد منها الاحتلال، وكذلك لن تنجح خطة تشجيع الهجرة، وفقا لما طرحه زعيم المعارضة يائير لابيد قبل أيام، حين اقترح سيطرة مصر على غزة، مقابل إلغاء ديونها.  قسم التحقيقات في مجلة غلوبس الاقتصادية، انشغل بهذه القضية، طارحا...
  • موقع ۲۴قبل ۱ یوم
  • بالذكاء الاصطناعي.. طرق دبي تحدث نظام التحكم بإشارات المرور
  • أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، أنها تعمل على تحديث نظام التحكم بإشارات المرور إلى الجيل التالي من UTC-UX Fusion، المدعوم بالذكاء الاصطناعي وتكنولوجيا التوأم الرقمي، لتحسين تدفق حركة المرور والحد من الازدحام بنسبة تصل إلى 20%. وأشارت طرقت دبي، عبر إكس، إلى أنها من المتوقع أن يكتمل المشروع بحلول النصف الأول من 2026، مما يجعل التنقل في #دبي أكثر ذكاءً وسلاسة. #RTA is upgrading the traffic signal control system to the next-generation UTC-UX Fusion, powered by AI and digital twin technology, to enhance traffic flow and reduce...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • كيفية التحكم في حجم ذاكرة الهاتف والتخلص من الملفات الكبيرة .. فيديو
  • الرياض قدم الإعلامي عبدالعزيز الحمادي مجموعة من النصائح التي تساعد على إدارة مساحة التخزين على الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، مما يسهم في تحسين الأداء وتجنب امتلاء الذاكرة. وأشار الحمادي أنه بالنسبة لأجهزة الآيفون، فيمكن للمستخدمين التوجه إلى الإعدادات ثم اختيار عام، ومن ثم الدخول إلى مساحة تخزين iPhone، ستظهر قائمة بالتطبيقات والملفات التي تستهلك مساحة كبيرة، مما يتيح للمستخدم إمكانية حذف أو إدارة هذه الملفات بسهولة. وأكد عبر برنامج “كبسولة تقنية”، أنه في هواتف الأندرويد تتوفر خاصية تنظيف الملفات الكبيرة عبر تطبيق “الملفات” (Files)، حيث يمكن للمستخدم فتح التطبيق والضغط على...
  • جریدة الحقیقةقبل ۱ یوم
  • مستشارة التغذية بـ” معجزة الشفاء ” تنصح بتناول عسل النحل بجانب زيت السمك لمكافحة الأنيميا الوراثية
  •   دراسة : العسل الطبيعي يعزز من تأثير أوميجا 3 في تقليل الإجهاد التأكسدي قالت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء : تكسر خلايا الدم الوراثي مثل الثلاسيميا وهو اضطراب دموي وراثي مصحوب بإجهاد تأكسدي كبير وزيادة في نسبة الحديد الذي يجري في الدم حرا نظرا لسرعة تكسرخلايا الدم الحمراء دون الاستفادة به في بناء خلايا عوضا عنها مما يؤدي الى ترسب الحديد في الكبد وخلايا الجسم والتسبب في مضاعفات مرضية من الإجهاد التأكسدي بما في ذلك موت الخلايا وإصابة الأنسجة وخلل في الأعضاء وخلل في الغدة الدرقية. وأضافت :...
  • مساحة نتقبل ۲ یوم
  • تحذير طبي: هذه الحالات المرضية لا يجب عليها الصيام في رمضان
  • صورة تعبيرية (مواقع) في تصريح جديد يثير الاهتمام، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حالات صحية معينة لا ينصح فيها بالصيام خلال شهر رمضان.وقد أطلق هذا التحذير عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، مؤكداً أن هناك فئات من المرضى، خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب، يجب عليهم تجنب الصيام حفاظًا على صحتهم.اقرأ أيضاً تأثير تناول التمر على الإفطار في رمضان: هل يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم؟ 10 مارس، 2025 تفاصيل إعلان حركة حماس موافقتها على تشكيل لجنة لإدارة...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • بسبب تسرب مادة المازوت على جسر الكولا.. تحذير من غرفة التحكم المروري
  • طلبت غرفة التحكم المروري عبر حسابها على منصة إكس، من السائقين توخي الحذر وتخفيف السرعة على جسر الكولا في اتجاه نفق سليم سلام، بسبب تسرب مادة المازوت، مشيرة الى ان حركة المرور كثيفة في المحلة والعمل جار للمعالجة.
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • النمر يحدد شروط مهمة للسحور
  • أميرة خالد حد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، شروط مهمة للسحور. وأوضح الدكتور خالد النمر، أنه يجب أن يكون السحور خالي من المخللات، خالي من الموالح، خالي من السكريات. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار