صحيفة المرصد الليبية:
2025-03-27@16:08:04 GMT

فوائد وأضرار البطيخ الأصفر

تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT

فوائد وأضرار البطيخ الأصفر

روسيا – أعلن عالم الأحياء فيتالي نابولوف الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية أنه لا يجوز أبدا تناول البطيخ الأصفر مع منتجات الألبان.

ويقول: “يتميز البطيخ الأصفر (الشمام) بقلة السعرات الحرارية- حوالي 35 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ولكنه يحتوي على الكثير من فيتامين C وبيتا كاروتين ومجموعة فيتامين B وPP وE.

كما أنه غني بالعناصر المعدنية: البوتاسيوم والحديد والسيليكون وغيرها. كما تحتوي ثمار البطيخ على مضادات الأكسدة. ويمكن تناول 300- 500 غرام من البطيخ في اليوم، ولكن يجب أن تقتصر الحصة الواحدة على 200 غرام. هناك رأي سائد مفاده أن البطيخ الأصفر منتج “ثقيل”، ولكن يكفي اتباع بعض القواعد لتجنب ردود الفعل السلبية- لا ينصح بأكل البطيخ الأصفر على معدة فارغة، أو مباشرة قبل الوجبات وبعد تناول الأطعمة الأخرى مباشرة، كما لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف تناوله مع منتجات الألبان”.

ووفقا له، يمكن أن يكون البطيخ الأصفر ضارا للأشخاص الذين يعانون من داء السكري وأمراض الجهاز الهضمي عندما تتفاقم والحساسية وكذلك الأشخاص الذين لا يمكنهم تحمله.

ويوصي العالم بضرورة الانتباه إلى قشرة البطيخ عند شرائه، حيث يجب ألا تكون متضررة وليس فيها أماكن تالفة. كما يجب أن يكون موحد اللون باستثناء المكان الذي كان على التربة. أما “ذيل” البطيخ الجاف أو الطري فيشير إلى المدة التي مضت على قطفه وليس على مستوى نضجه كما يعتقد البعض.

المصدر: صحيفة “إزفيستيا”

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: البطیخ الأصفر

إقرأ أيضاً:

هبوط المعدن الأصفر.. سعر الذهب في مصر اليوم الأربعاء 26 مارس 2025

سعر الذهب.. سجل سعر الذهب حالة من التراجع الملحوظ خلال مستهل تعاملات اليوم الأربعاء 26 مارس 2025 في أسواق الصاغة المصرية، وذلك بعد حالة الاستقرار التي شهدها خلال ختام تعاملات أمس، ليسجل سعر الذهب عيار 21 نحو 4275 جنيهًا للبيع، و4255 جنيهًا للشراء.

سعر الذهب

ويستعرض موقع «الأسبوع»، في السطور التالية، لزواره ومتابعيه، آخر تحديث لـ سعر الذهب، وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها الموقع في مختلف المجالات.

سعر الذهب سعر الذهب خلال مستهل تعاملات اليوم الأربعاء 26 مارس 2025 سعر الذهب عيار 24

سجل سعر الذهب عيار 24 في مصر خلال تعاملات اليوم نحو 4885.75 جنيه للبيع، و4862.75 جنيه للشراء.

سعر الذهب عيار 22

بلغ سعر الذهب عيار 22 في السوق المحلي اليوم نحو 4478.5 جنيه للبيع، و4457.5 جنيه للشراء.

سعر الذهب عيار 21

في حين وصل سعر الذهب عيار 21 اليوم في محلات الصاغة إلى 4275 جنيهًا للبيع، و 4255 جنيهًا للشراء.

سعر الذهب سعر الذهب عيار 18

سجل سعر الذهب عيار 18 في سوق الصاغة نحو 3664.25 جنيه للبيع، و3647.25 جنيه للشراء.

سعر الذهب عيار 14

بلغ سعر الذهب عيار 14 بمحلات الصاغة نحو 2850 جنيهًا للبيع، و2836.75 جنيه للشراء.

سعر الذهب عيار 12

وصل سعر الذهب عيار 12 في مصر إلى 2442.75 جنيه للبيع، و2431.5 جنيه للشراء.

سعر الذهب عيار 9

سجل سعر الذهب عيار 9 في مصر اليوم عند مستوى 1832.25 جنيه للبيع، و1823.5 جنيه للشراء.

سعر الذهب سعر الجنيه الذهب

وصل سعر الجنيه الذهب في السوق المحلي إلى34200 جنيه للبيع، و34040 جنيها للشراء.

سعر الذهب عالميا

على المستوى العالمي سجل سعر أوقية الذهب عالميا نحو 3022.62 دولار للبيع، و3022.33 دولار للشراء.

سعر الذهب سعر الذهب بالمصنعية في مصر

تختلف أسعار الذهب في مصر بالمصنعية من محل صاغة لآخر، حيث يتراوح متوسط سعر المصنعية والدمغة في محلات الصاغة ما بين 30 و65 جنيهًا باختلاف نوع عيار الذهب.

وتمثل المصنعية في الأغلب نسبة تتراوح بين 7% و10% من سعر جرام الذهب، وكلما زادت نسبة المعادن الموجودة قل القيراط، وتستخدم الأوقية التي تزن 31.1 جرام كوحدة لوزن الحلي وسبائك الذهب.

اقرأ أيضاًأسعار الذهب خلال التعاملات الصباحية اليوم.. الأربعاء 26 مارس 2025

أسعار الذهب في اليمن اليوم.. الأربعاء 26-3-2025

مقالات مشابهة

  • توقعات جديدة لأسعار الذهب: هل يستمر صعود المعدن الأصفر؟
  • فوائد الديتوكس في أواخر رمضان
  • الخضيري يكشف فوائد تناول فيتامين D3 مع K2.. فيديو
  •  سوق أهراس.. حجز أزيد من 4 كلغ من القنب الهندي وتوقيف مشتبه فيه
  • تعرف على فوائد تناول سمك السردين للجسم
  • كوريا الجنوبية.. 24 قتيلاً وأضرار غير مسبوقة بحرائق الغابات
  • الأصفر بكام؟.. تحديث مباشر لـ سعر الذهب في مصر اليوم الأربعاء 26 مارس 2025
  • هبوط المعدن الأصفر.. سعر الذهب في مصر اليوم الأربعاء 26 مارس 2025
  • ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟
  • الإنذار الأصفر.. "الأرصاد" ينبه من أمطار خفيفة بمنطقة نجران