صحيفة المرصد الليبية:
2025-03-16@15:10:14 GMT

فوائد وأضرار البطيخ الأصفر

تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT

فوائد وأضرار البطيخ الأصفر

روسيا – أعلن عالم الأحياء فيتالي نابولوف الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية أنه لا يجوز أبدا تناول البطيخ الأصفر مع منتجات الألبان.

ويقول: “يتميز البطيخ الأصفر (الشمام) بقلة السعرات الحرارية- حوالي 35 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ولكنه يحتوي على الكثير من فيتامين C وبيتا كاروتين ومجموعة فيتامين B وPP وE.

كما أنه غني بالعناصر المعدنية: البوتاسيوم والحديد والسيليكون وغيرها. كما تحتوي ثمار البطيخ على مضادات الأكسدة. ويمكن تناول 300- 500 غرام من البطيخ في اليوم، ولكن يجب أن تقتصر الحصة الواحدة على 200 غرام. هناك رأي سائد مفاده أن البطيخ الأصفر منتج “ثقيل”، ولكن يكفي اتباع بعض القواعد لتجنب ردود الفعل السلبية- لا ينصح بأكل البطيخ الأصفر على معدة فارغة، أو مباشرة قبل الوجبات وبعد تناول الأطعمة الأخرى مباشرة، كما لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف تناوله مع منتجات الألبان”.

ووفقا له، يمكن أن يكون البطيخ الأصفر ضارا للأشخاص الذين يعانون من داء السكري وأمراض الجهاز الهضمي عندما تتفاقم والحساسية وكذلك الأشخاص الذين لا يمكنهم تحمله.

ويوصي العالم بضرورة الانتباه إلى قشرة البطيخ عند شرائه، حيث يجب ألا تكون متضررة وليس فيها أماكن تالفة. كما يجب أن يكون موحد اللون باستثناء المكان الذي كان على التربة. أما “ذيل” البطيخ الجاف أو الطري فيشير إلى المدة التي مضت على قطفه وليس على مستوى نضجه كما يعتقد البعض.

المصدر: صحيفة “إزفيستيا”

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: البطیخ الأصفر

إقرأ أيضاً:

اسعار المعدن الأصفر تستقر في الاسواق المحلية

الاقتصاد نيوز - بغداد

استقرت أسعار الذهب الاجنبي والعراقي عند مستوى قياسي في الاسواق المحلية بالعاصمة بغداد، في ظل الصعود العالمي الذي شهده المعدن الأصفر كملاذ آمن.

وسجلت أسعار الذهب، في أسواق الجملة ب‍‍‍شارع النهر في العاصمة ‍‍بغداد صباح اليوم، سعر بيع للمثقال الواحد عيار 21 من الذهب الخليجي والتركي والأوربي 621 الف دينار، وسعر الشراء 617 الف دينار.

وسجل سعر بيع المثقال الواحد عيار 21 من الذهب العراقي عند 591 الف دينار، وبلغ سعر الشراء 587 الفاً .

وفيما يخص أسعار الذهب في محال الصاغة، فإن سعر بيع مثقال الذهب الخليجي عيار 21 يتراوح بين 625 الف دينار 635 ألفاً ، البيع مثقال الذهب العراقي بين 595 الفا و 605 آلاف دينار .

وارتفعت أسعار الذهب إلى مستويات قياسية مع تصاعد المخاوف بشأن آفاق النمو الأميركي، مدفوعة بسياسات الرئيس الأميركي دونالد ترامب التجارية العدوانية، وتقرير ضعيف عن التضخم، مما دفع المستثمرين إلى البحث عن الأصول الآمنة.

وتجاوزت أسعار الذهب حاجز 3000 دولار للأوقية للمرة الأولى، أول أمس الجمعة، مستفيدة من موجة ارتفاع تاريخية عززتها التوترات التجارية و توقعات خفض الفائدة الأمريكية، مما عزز جاذبيته كملاذ آمن.


ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام

مقالات مشابهة

  • الأمانة تبدأ استقبال طلبات تصاريح بيع البطيخ والشمام (رابط)
  • اسعار المعدن الأصفر تستقر في الاسواق المحلية
  • كنز غذائي على مائدة الإفطار.. فوائد تناول التمور في رمضان
  • فوائد وأضرار تناول البصل على السحور في رمضان
  • جمال شعبان يعلن فوائد كثيرة للتمر.. ترعف عليها
  • المملكة تحقق الاكتفاء الذاتي من البطيخ بنسبة (98%)
  • البطيخ يزيّن موائد رمضان بإنتاج يتجاوز (613) ألف طن ونسبة الاكتفاء الذاتي (98%)
  • شاهد بالفيديو.. الفنانة شهد أزهري: (عندي غرام أقعد في الواطة لكن خائفة من أولاد الحرام البكبشروا والناس البتعلق بالآيات والأحاديث كلهم منافقين وبتاعين باسطة)
  • دراسة: المراهقين الذين ينامون أقل من 8 ساعات يتعرضون لمخاطر صحية
  • لأول مرة .. غرام الذهب عيار 21 يتجاوز ال 60 دينارا