يعد إرتجاع المريء من الحالات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يتسبب في أعراض مزعجة وغير مريحة للمرضى، ويتطلب إدارة هذه الحالة الغذائية الحساسة تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من تفاقم الأعراض.

 

الأطعمة الممنوعة لمرضى المريء

الأطعمة الدهنية والمقلية

الأطعمة المقلية والغنية بالدهون يمكن أن تسبب إرتجاع الحمض وتزيد من الضغط على العضلة العاصرة للمريء السفلي، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

تشمل هذه الأطعمة البطاطس المقلية، والدجاج المقلي، والأطعمة السريعة.
 

الحمضيات وعصائرها

الحمضيات مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون، تحتوي على مستويات عالية من الحموضة، مما قد يهيج المريء ويزيد من الشعور بالحموضة.
 

الطماطم ومنتجاتها

الطماطم ومنتجاتها مثل صلصة الطماطم، والكاتشب، تحتوي على حموضة عالية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع المريء.

 

الكافيين

المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، يمكن أن تزيد من إنتاج الحمض في المعدة وتؤدي إلى ارتجاعه إلى المريء.
 

الشوكولاتة

تحتوي الشوكولاتة على الكافيين والثيوبرومين، وهما مادتان يمكن أن تؤديا إلى استرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلي وتزيدان من احتمالية إرتجاع الحمض.

 

الأطعمة الحارة

الأطعمة الحارة والتوابل يمكن أن تهيج المريء وتزيد من الأعراض. من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار، والصلصات الحارة، والتوابل القوية.

 

المشروبات الغازية

المشروبات الغازية تحتوي على غازات يمكن أن تزيد من الضغط في المعدة وتؤدي إلى ارتجاع الحمض إلى المريء.

 

النعناع

على الرغم من أن النعناع يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى استرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلي، مما يزيد من خطر ارتجاع الحمض.

 

الكحول

المشروبات الكحولية يمكن أن تهيج بطانة المريء وتزيد من إنتاج الحمض في المعدة، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

 

الأطعمة الغنية بالألياف

على الرغم من أن الألياف مفيدة للصحة العامة، إلا أن بعض الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الصليبية (البروكلي، والقرنبيط) والبقوليات يمكن أن تكون صعبة الهضم وتسبب تهيج المريء.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: إرتجاع ارتجاع المريء تحتوی على یمکن أن

إقرأ أيضاً:

ثروة خفية في منزلك.. أجهزة إلكترونية قديمة تحتوي على ذهب عيار 22 قيراطاً

مقالات مشابهة ابتكار طريقة جديدة لاكتشاف أماكن الكنوز والذهب.. أطنان من الذهب ستنقلك من الفقر إلى الثراء الفاحش!

08/12/2023

ذهب متناثر في كل مكان يفوق 316 مليون طن.. ثروة منسيّة في بلد عربي مهدور

14/03/2023

إكتشاف مغارة ذهبية في هذه الدولة العربية تدر مليارات الدولارات والدول العظمى تراقب ما يجري

08/01/2023

انهيار حاد ومفاجئ.. أسعار الذهب اليوم السبت في مصر ومفاجأة في عيار 21

24/12/2022

الحظ يحالفهم بقوة.. عائلة تعثر على كنز نادر يتخطى سعره 300 ألف دولار أمريكي.. تفاصيل

29/11/2022

شركة أموال عالمية كبرى تحذر : لا تحتفظوا بالذهب !

13/03/2021

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ عن إمكانية استخراج كميات من الذهب عيار 22 قيراطاً من الأجهزة الإلكترونية القديمة، مما يسلط الضوء على “مناجم” مخفية من المعادن الثمينة داخل النفايات الإلكترونية.

تقنية مبتكرة لاستخراج الذهب

طور العلماء تقنية صديقة للبيئة تعتمد على بروتينات مصل اللبن لالتقاط أيونات الذهب من الدوائر الإلكترونية. وتعتمد هذه الطريقة على “إسفنجة” ذكية تمتص الذهب بكفاءة عالية، ما يجعل عملية استخراجه أكثر أماناً واستدامة مقارنة بالطرق التقليدية. وباستخدام هذه التقنية، تمكن الباحثون من استخراج قطعة ذهبية عيار 22 قيراطاً من 20 لوحة أم لأجهزة كمبيوتر قديمة.

كمية الذهب المخفية في أجهزتنا

ورغم أن كمية الذهب الموجودة في كل جهاز إلكتروني قد تبدو صغيرة، إلا أن العدد الهائل من الأجهزة التي يتم التخلص منها سنوياً يجعل العائد كبيراً. ووفقاً للدراسة، يمكن استعادة ما يصل إلى 50 دولاراً من الذهب من كل جهاز، مما يفتح الباب أمام حلول بيئية واقتصادية بديلة للتعدين التقليدي.

بديل مستدام لصناعة التعدين

تتميز هذه الطريقة بكونها أكثر صداقة للبيئة مقارنة بأساليب التعدين التقليدية، والتي تعتمد على الحفر واستخدام مواد كيميائية ضارة مثل السيانيد والزئبق لفصل الذهب، ما يسبب أضراراً بيئية جسيمة. في المقابل، يسمح استخراج الذهب من الأجهزة الإلكترونية بإعادة تدويره وتقليل الاعتماد على التعدين الملوث.

ومع التطورات التكنولوجية المتسارعة، قد تصبح هذه الطريقة جزءاً أساسياً من قطاع إعادة التدوير في المستقبل، مما يمنح الأجهزة الإلكترونية المهملة قيمة جديدة، ويعزز مفهوم الاقتصاد الدائري القائم على الاستدامة. لذا، قبل التخلص من أي جهاز قديم، تذكر أنه قد يحتوي على كنز ثمين!

ذات صلة

الوسوماجهزة منزلية الذهب

السابق “واتساب” تطرح ميزة جديدة تتيح تعيين أسماء مخصصة داخل المجموعاتاترك تعليقاً إلغاء الرد

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

آخر الأخبار ثروة خفية في منزلك.. أجهزة إلكترونية قديمة تحتوي على ذهب عيار 22 قيراطاً ‏56 ثانية مضت “واتساب” تطرح ميزة جديدة تتيح تعيين أسماء مخصصة داخل المجموعات ‏20 دقيقة مضت بشرى سارة.. وزارة الخدمة المدنية تستكمل كشوفات مرتبات يناير 2025 ‏4 ساعات مضت السعودية تدخل تحت تأثير الأخدود الجوي.. وتوقعات بأمطار غزيرة وسيول جارفة وهذا ما سيحدث في اليمن والمنطقة قريبًا ‏يوم واحد مضت البنك المركزي اليمني يدق ناقوس الخطر ويحذر من كارثة كبرى وانهيار مدوي لسعر صرف الريال مقابل العملات الأجنبية ‏يوم واحد مضت لأول مرة في العاصمة.. تدشين خدمة الدفع الإلكتروني في وسائل النقل ‏يوم واحد مضت شرطة المرور تصدر تنويهاً هامًا لجميع السائقين وتحذر من مخاطر المخالفة ‏يومين مضت سعر صرف الريال اليمني يفاجئ الجميع بانهيار مرعب وغير مسبوق أمام العملات الأجنبية ‏يومين مضت بالصور.. افتتاح مشاريع زراعية بمئات الملايين في صنعاء ‏3 أيام مضت وردنا الآن.. زلزال بقوة 5 درجات يضرب اليمن ‏3 أيام مضت شرطة عدن تضبط فتاة بحوزتها هذا الشيء الصادم ‏3 أيام مضت لأول مرة.. صنعاء تعلن توقيع اتفاقية مع الأردن ‏3 أيام مضت © حقوق النشر 2025، جميع الحقوق محفوظة   |   لموقع الميدان اليمني

مقالات مشابهة

  • الحمض النووي يكشف سر “دموع الدم” التي يذرفها تمثال السيدة العذراء
  • باني: المدينة التي بداخلها عصبية قبلية لا يمكن أن تُبنى وترتقي وتتقدم
  • فحص يتنبأ بخطر السرطان بدقة 90%
  • أطعمة ممنوعة لمن يعاني من التهابات المعدة.. تؤثر بالسلب على صحتك
  • 6 أطعمة لا تتناولها فى الإفطار.. تسبب الارتجاع وحموضة المعدة
  • إسرائيل تكشف سر الطائرة الإيرانية الممنوعة من الهبوط في بيروت
  • القانون يحدد مواصفات الأطعمة التي يتناولها الطفل.. تفاصيل
  • لماذا تزداد أعراض ارتجاع المريء ليلا؟.. إليك طرق التغلب عليها
  • ثروة خفية في منزلك.. أجهزة إلكترونية قديمة تحتوي على ذهب عيار 22 قيراطاً
  • دراسة: الرضع يفضلون الأطعمة التي تناولتها أمهاتهم في أثناء الحمل