أهمية شرب الماء في الصباح.. والكمية المطلوب تناولها يوميا!
تاريخ النشر: 10th, July 2024 GMT
أعلنت الدكتورة ناتاليا نوفيكوفا أخصائية الغدد الصماء، أن شرب الماء في الصباح ينشط الجهاز الهضمي ويحفز إنتاج الإنزيمات الضرورية.
وقالت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: “يجب أن يدرك كل شخص أن هذا ضروري. لذلك يجب أن يشرب الماء في الصباح، حيث يعمل كمشغل للجهاز الهضمي، لأنه أثناء النوم، تبقى الإنزيمات في القنوات، لذلك يجب تحفيزها للعمل ومن أجل ذلك يجب شرب الماء الذي يبدأ بتحريكها، وبعدها يتناول الشخص وجبة الفطور ويبدأ الجهاز الهضمي بإفراز إنزيمات جديدة لهضم الطعام بكفاءة عالية”.
وتنصح الطبيبة بضرورة شرب الماء صباحا منذ الطفولة، وشرب لترين من الماء في اليوم، دون حساب العصائر والشاي والقهوة والحساء وغيرها.
المرصد
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: شرب الماء الماء فی
إقرأ أيضاً:
بسبب حقن التنحيف.. هند عبدالحليم تُصاب بشلل في المعدة
كشفت الفنانة المصرية هند عبدالحليم عن إصابتها بشلل مؤقت في المعدة، جراء تناولها حقن التنحيف، موجهة نصائح لجمهورها بشأن هذه الحقن.
وظهرت هند عبدالحليم في مقطع فيديو عبر حسابها على إنستغرام، توضح فيه المعاناة التي تكبدتها خلال فترة تناولها حقن التنحيف.
ورغم عدم إطالة المدة، التي استغرقت شهر ونصف الشهر، إلا أنها شعرت بآلام لا توصف، تسببت في احتجازها في المستشفى، بعد تشخيص إصابتها بشلل مؤقت في المعدة، لتلقيها العلاج اللازم.
ووجهت هند نصيحة لهؤلاء الذين يرغبون في تناول هذه الحقن، بضرورة استشارة الطبيب وإجراء التحاليل والفحوصات اللازمة، لمعرفة مدى تحمل الجسم لتأثيراتها الجانبية المتفاوتة، إذ تعمل هذه الحقن على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع وإبطاء حركة المعد، لكنها في الوقت ذاته تتسبب في مضاعفات صحية خطيرة.
واختتمت هند الفيديو بتوجيه رسالة شكر إلى جميع الأشخاص الذين قاموا بزيارتها والدعاء لها بالشفاء العاجل، مطمئنة جمهورها على حالتها الصحية، مؤكدة أنها تتحسن بشكل جيد.
View this post on InstagramA post shared by Hend Ahmed Abdel Halim (@hendabdelhalimofficial)
وفي الوقت الذي تشير فيه بعض الدراسات إلى فوائد حقن التنحيف، إلا أن تناولها دون متابعة الأطباء قد تسبب آثاراً جانبية خطيرة لدى بعض الأشخاص وتغير بمستويات بعض المؤشرات الحيوية.
ومن الآثار الجانبية التي يتردد صداها، إبطاء انتقال الطعام من المعدة إلى الأمعاء، وينتج عنها اضطرابات مثل الغثيان والإسهال، لكن الأسوأ هو شلل الأمعاء، والذي حدث لبعض الحالات.
دوريات حرس الحدود وإدارة المجاهدين بمنطقتَي عسير وجازان تحبط تهريب 161 كلجم من نبات القات المخدر