فوائد واستخدامات متنوعة لزيت الزيتون في منزلك قد تجهلها
تاريخ النشر: 9th, July 2024 GMT
زيت الزيتون هو أحد أكثر المنتجات الطبيعية استخدامًا في المنازل، بفضل فوائده العديدة والمتنوعة. ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث" الطبي، هناك عدد من الاستخدامات المختلفة لزيت الزيتون التي يمكن الاستعانة بها في المنزل.
الاستخدامات الشائعة لزيت الزيتون في المنزل الطبخ والتحضير:
الطهي والقلي: يمكن استخدام زيت الزيتون في الطهي والقلي، حيث يضيف نكهة مميزة للطعام ويعتبر خيارًا صحيًا مقارنة بالزيوت النباتية الأخرى.
الصلصات والمخللات: يمكن إضافته إلى الصلصات والمخللات لإضفاء نكهة غنية ومميزة. يعمل زيت الزيتون كمكون رئيسي في العديد من الوصفات الشهيرة مثل البيستو والتبولة. العناية بالجمال:
ترطيب البشرة: زيت الزيتون يعتبر مرطبًا طبيعيًا للبشرة، حيث يمكن استخدامه لتنعيم الجلد الجاف والتقليل من التجاعيد. كما يمكن استخدامه لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس أو الحلاقة.
العناية بالشعر: يمكن استخدام زيت الزيتون كقناع للشعر، حيث يساعد في ترطيب فروة الرأس وتقوية الشعر ومنحه لمعانًا صحيًا. يمكن مزجه مع العسل أو البيض لتعزيز فوائده المغذية.
إزالة المكياج: يمكن استخدام زيت الزيتون لإزالة المكياج بلطف دون التسبب في تهيج البشرة، وهو فعال حتى مع المكياج المقاوم للماء. العناية بالصحة:
تحسين الهضم: إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. يحتوي زيت الزيتون على مركبات تساهم في تحفيز إنتاج الأنزيمات الهاضمة.
تعزيز صحة القلب: يحتوي زيت الزيتون على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول السيء وتحسين صحة القلب. وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك زيت الزيتون يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الاستخدامات المنزلية الأخرى:
تلميع الأثاث: يمكن استخدام زيت الزيتون لتلميع الأثاث الخشبي وإضفاء لمعة جميلة وطبيعية. يمكنك مزجه مع القليل من عصير الليمون للحصول على رائحة منعشة وزيادة فعاليته.
إزالة الأوساخ: يمكن خلط زيت الزيتون مع ملح البحر واستخدامه كمقشر طبيعي لإزالة الأوساخ والشوائب من الجلد. يمكن أيضًا استخدامه لتنظيف الأوساخ العالقة على الأسطح المعدنية.
تنظيف الأواني: يمكن استخدام زيت الزيتون لتنظيف الأواني والمقالي المصنوعة من الحديد الزهر وحمايتها من الصدأ. يمكن تطبيق طبقة رقيقة من الزيت بعد التنظيف للحفاظ على الحديد من التأكسد. فوائد إضافية لزيت الزيتون
العناية بالأظافر: يمكن استخدام زيت الزيتون لترطيب الأظافر والبشرة المحيطة بها، مما يساعد في تقويتها ومنع تكسرها. ببساطة، انقع أظافرك في زيت الزيتون لبضع دقائق بانتظام لتحصل على أظافر قوية ولامعة.
التدليك: يُعتبر زيت الزيتون خيارًا ممتازًا للتدليك، حيث يساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر والآلام العضلية. يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل اللافندر لتعزيز تأثيره المهدئ.
العناية باللثة: يمكن استخدامه كغسول للفم لتحسين صحة اللثة وتقليل التهاباتها. يمكن تحريك ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في الفم لبضع دقائق يوميًا لتعزيز صحة الفم. استخدامات زيت الزيتون في المنزل لا تقتصر فقط على ما سبق، بل يمكن اعتباره مكونًا أساسيًا متعدد الاستخدامات يمكن الاعتماد عليه في العديد من الجوانب الحياتية. اكتشف فوائد زيت الزيتون المتعددة وطرق الاستفادة منه لجعل حياتك اليومية أكثر صحة وجمالًا.
استخدامات زيت الزيتون في المنزل لا تقتصر فقط على ما سبق، بل يمكن اعتباره مكونًا أساسيًا متعدد الاستخدامات يمكن الاعتماد عليه في العديد من الجوانب الحياتية.
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية: زیت الزیتون فی لزیت الزیتون فی المنزل یساعد فی
إقرأ أيضاً:
وكيل صحة الشرقية يشهد المسابقة الأولى لوحدات العناية المركزة بالمستشفيات
شهد الدكتور هاني مصطفى جميعة وكيل وزارة الصحة بالشرقية، المسابقة الأولى لوحدات العناية المركزة بالمستشفيات العامة والمركزية والنوعية، لتقديم أفضل رعاية صحية للمرضى، والتي تنظمها اللجنة العلمية بالتنسيق مع إدارة التدريب وإدارة الرعاية الحرجة والعاجلة بمديرية الشئون الصحية، وذلك بقاعة الاجتماعات بديوان عام المديرية.
وأكد وكيل الوزارة خلال كلمته بالمسابقة الأولى على أهمية بذل المزيد من الجهد في مجال البحث العلمي والتدريب المهني، وتنمية روح المنافسة الشريفة بين الفرق الطبية بمستشفيات محافظة الشرقية، مشيراً إلى أهمية المرور اليومي المكثف على كل حالة مرضية بالعناية المركزة ومراجعة الملف الطبي لها من خلال الطبيب المعالج والصيدلة الإكلينيكية، والتسليم والتسلم لكل حالة وفقاً لمعايير الجودة، هذا بالإضافة إلى مناقشة الحالات التعليمية داخل الأقسام الطبية بكل مستشفى وبين المستشفيات الأخرى.
أشرف «وكيل الوزارة» على تنفيذ المسابقة والتي تضمنت عرض كل مستشفى لحالة مرضية في خلال ١٥ دقيقة، ويتم من خلالها تقييم الأداء وفقاً لبنود التقييم، والتي منها عرض الحالة والتاريخ المرضي لها بصورة جيدة، وكيفية استكشاف والوصول إلى التشخيص المبدئي والتشخيص المرضي النهائي بشكل كافي، وخطة الإدارة المقترحة للتشخيص، وجودة الرعاية الصحية المقدمة للحالة، والصيدلة السريرية والتعامل مع أي مشاكل متعلقة بالأدوية وتحديد التفاعلات الدوائية ومعالجتها بصورة جيدة.
وأوضح محمود عبد الفتاح مدير المكتب الإعلامي بالمديرية، بأنه تم تقسيم المسابقة الأولى للعنايات المركزة إلى ٤ مراحل، تضم هذه المجموعة مستشفيات المنطقة المركزية والتي تشمل ٦ مستشفيات هي "الزقازيق العام، الحميات، الصدر، أبو حماد، القنايات، القرين"، ويقوم بالتحكيم كل من الدكتور بهاء أبوشعيشع وكيل المديرية، والدكتور شريف شاهين مدير عام الطب العلاجي، والأستاذ الدكتور عبد المنعم الشامي والأستاذ الدكتور مصطفى معاذ أساتذة الأمراض المعدية والكبد والجهاز الهضمي، والدكتور محمد نور الدين رئيس اللجنة العلمية، والدكتورة صفاء حمدي مدير عام الصيدلة، والدكتور نصر شعبان مدير إدارة الرعاية الحرجة والعاجلة، والدكتور وائل حلمي المشرف على العنايات، والدكتور محمود رمضان استشاري القلب، والدكتورة شريهان عادل رئيس قسم الصيدلة الإكلينيكية ومركز المعلومات الدوائية، والدكتورة ولاء عبيد من الصيدلة الإكلينيكية بالمديرية.
يأتي ذلك تنفيذاً لتعليمات وكيل وزارة الصحة بالشرقية والذي كلف الدكتور محمد نور الدين رئيس اللجنة العلمية العلمية بالمديرية بتنفيذ العديد من المسابقات العلمية، وضرورة تحقيق التميز التنافسي وتبادل الخبرات بين الفرق الطبية بمستشفيات الصحة بالمحافظة، لما لها من أهمية كبيرة في تحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى والمواطنين والإرتقاء بمستواها.
وقدم وكيل وزارة الصحة بالشرقية الشكر في نهاية المرحلة الأولى من المسابقة للمستشفيات الفائزة مقدراً جهودهم المخلصة المبذولة لخدمة المرضى بالمحافظة، ومتمنياً لهم مزيداً من التقدم والتوفيق والنجاح، حيث حصلت مستشفى الصدر بالزقازيق ومستشفى القنايات المركزي على المركز الأول والثاني وحصلت مستشفى حميات الزقازيق على المركز الثالث، على أن يتم التصفية مع باقي المراحل الثلاثة الأخرى.
تكريم المخرج الكبير سعيد حامد بمهرجان VS-FILM