تعتبر أنواع الكرز متنوعة من حيث اللون والطعم، حيث تشمل الألوان الأحمر الداكن والبرتقالي والأصفر والأبيض، وتختلف الفوائد الصحية لهذه الأنواع تبعاً لمكوناتها.

متى تسبب الوحدة الوفاة بالسكتة الدماغية؟.. أطباء يحذرون من كارثة فوائد الكرز الأحمر

ووفقًا لما ذكره موقع فيستي. رو ، يشير الخبراء إلى أن الكرز الأحمر يتميز بكونه يحتوي على نسبة أعلى من الفركتوز مقارنة بالكرز الأصفر، مما يمنحه مذاقًا أكثر حلاوة.

 

لذلك، يُنصح الأشخاص الذين يفضلون الأطعمة الأقل حلاوة بتناول الكرز الفاتح اللون، بينما يمكن لعشاق الأطعمة الحلوة الاستمتاع بالكرز الأحمر.

من الجدير بالذكر أن الكرز الأحمر يحتوي على مستويات عالية من بيتا كاروتين، وهو مضاد قوي للأكسدة. تزداد هذه النسبة كلما كان الكرز أكثر احمرارًا. 

لكن، بشكل عام، جميع أنواع الكرز تحتوي على كميات جيدة من بيتا كاروتين، مما يجعلها فعالة في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

علاوة على ذلك، يُعتبر الكرز مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم وعناصر معدنية أخرى ضرورية للحفاظ على الصحة العامة. هذا التركيب الغذائي يجعل الكرز خيارًا ممتازًا لتعزيز الصحة العامة ومكافحة الأمراض.

بشكل عام، يمكن القول إن الكرز بكل ألوانه يقدم فوائد صحية متعددة. بينما يوفر الكرز الأحمر مذاقًا حلوًا ومضادات أكسدة قوية، يقدم الكرز الفاتح خيارات أقل حلاوة مع فوائد غذائية مشابهة. الخيار في النهاية يعتمد على التفضيلات الشخصية والاحتياجات الغذائية الفردية.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكرز أنواع الكرز فيستي الكرز الأصفر بيتا كاروتين الکرز الأحمر

إقرأ أيضاً:

وزارة الصحة تُدرج مشروع إنشاء مستشفى نقادة بخطة 2025/2026

أعلنت وزارة الصحة، عن إدراج مشروع إنشاء مستشفى نقادة المركزى بـ قنا ، ضمن الخطة الاستثمارية لعام 2025/2026، بعد مطالبات عديدة لتخفيف المعاناة التي يتحملها أهالي المركز والقرى التابعة له، إثر نقل الخدمة الطبية من مستشفى نقادة إلى الوحدة الصحية بقرية طوخ، رغم تخصيص مساحة 20 ألف متر مربع لإنشاء مبنى جديد وفقًا لاشتراطات منظومة التأمين الصحي الشامل.

وجاء القرار استجابة للطلب المقدم من النائب الدكتور أحمد عبدالماجد الأحمر، عضو مجلس الشيوخ وأمين حزب الشعب الجمهوري بمحافظة قنا، بالإضافة إلى جهود الدكتور محمود عمر عبدالعزيز سليمان، أمين تنظيم الحزب بالمحافظة، الذي تقدم بالطلب نيابة عن أهالي مركز نقادة وذلك بهدف معالجة النقص الحاد في الخدمات الصحية في نقادة.

تعليم قنا: تكثيف المتابعة الميدانية ومراجعة نسب الغيابلن نتهاون في تطبيق القانون.. محافظ قنا يطمئن على رئيس مدينة دشنابسلاح أبيض.. ضبط المتهم بطعن رئيس مدينة دشنا في قناولادي كلهم دكاترة.. قصة كفاح الأم المثالية في قنا بعد وفاة زوجها

وأشاد الدكتور أحمد عبدالماجد الأحمر، عضو مجلس الشيوخ وأمين حزب الشعب الجمهورى بـ قنا، بسرعة الاستجابة من الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة، معربًا عن تقديره للجهود المبذولة لإنهاء معاناة أهالي المركز.

وأضاف الأحمر، بأن نقل الخدمات الطبية إلى الوحدة الصحية في طوخ عام 2018 جعل المبنى الحالي لمستشفى نقادة، الذى يمتد على مساحة 8400 متر مربع، مهجورًا، بينما يضطر المرضى إلى السفر لمسافات طويلة للحصول على العلاج في مستشفيات قنا أو الأقصر.

وأشار الأحمر، إلى أن إدراج مشروع المستشفى ضمن الخطة الاستثمارية القادمة سيُحدث نقلة نوعية في الخدمات الصحية بالمركز، مما سيسهم في تقليص معاناة المواطنين ويُيسر عليهم الحصول على الرعاية الطبية المناسبة في أقرب وقت.

وأوضح الدكتور محمود عمر عبدالعزيز سليمان، أمين تنظيم حزب الشعب الجمهوري بمحافظة قنا، بأنه كان تم إصدار 21 قرار هدم لمستشفى نقادة المركزي من قبل لجنة المنشآت الآيلة للسقوط، بدءًا من القرار رقم 152 وحتى 172 لسنة 2017، ثم تلا ذلك قرار محافظ قنا رقم 187 لسنة 2023، الذي نص على تخصيص قطعة أرض بمساحة 20,000 متر مربع في الظهير الصحراوي لمدينة نقادة، بمنطقة "الشيخ حسين - حوض الرايقة، قسم ثاني"، لإنشاء مستشفى عام، هذه الأرض مستقطعة من المساحة الإجمالية التي تم تخصيصها بموجب القرار رقم 452 لسنة 2002،  كما تم إدراج المستشفى في الخطة الاستثمارية لعامي 2019-2020 و2020-2021، لكن لم يتم التنفيذ في كلا العامين.

وأضاف أمين تنظيم الشعب الجمهورى بـ قنا ، أن غياب المستشفى في نقادة كان له تأثير بالغ على المواطنين، مما دفع حزب الشعب الجمهوري، في إطار مبادرة "مع الناس" التي دشنها الحزب في وقت سابق لتخفيف الأعباء عن المواطنين، إلى السعي الجاد لإيجاد حلول جذرية لهذه المشكلة، حيث تم إعداد مذكرة شاملة تتضمن تفاصيل القضية ومدى الحاجة الملحة لبدء إنشاء المستشفى بشكل عاجل. وبدوره، رفع النائب الدكتور أحمد عبدالماجد الأحمر، عضو مجلس الشيوخ وأمين الحزب بالمحافظة، الطلب إلى نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة، ولاقت تلك الجهود استجابة سريعة تمثلت في إدراج مشروع إنشاء مستشفى نقادة ضمن الخطة الاستثمارية لعامي 2025-2026، في الموقع المقترح بمنطقة الشيخ حسين، مع التزام وزارة الصحة بالعمل على إعادة تشغيل الخدمة الطبية في المستشفى القديم مؤقتًا لحين الانتهاء من بناء المستشفى الجديد.

مقالات مشابهة

  • يوم الطبيب المصري .. «تاج الدين»: الأطباء محل تقدير دائم من الرئيس .. «السبكى»: تدشين جمعيتين لرعاية العاملين وأسرهم وأخرى للإسكان ..«عبدالغفار»: إطلاق استراتيجية متكاملة لرعاية مقدمي الخدمة الصحية
  • وزارة الصحة تُدرج مشروع إنشاء مستشفى نقادة بخطة 2025/2026
  • بريطانيا تحاول استقطاب الأطباء والممرضين المغاربة عبر عروض التدريب
  • أخنوش يوصي وزراءه ومدراء المؤسسات العامة بالحد من اقتناء السيارات
  • صحة رقمية لمستقبل أفضل.. الهيئة العامة للرعاية الصحية تحتفل بيوم الطبيب المصري 2025
  • بحضور تاج الدين والسبكي.. تفاصيل احتفالية الرعاية الصحية بيوم الطبيب المصري (صور)
  • فيروس الهربس .. لماذا حذر منه الأطباء؟ أعراض وطرق الوقاية والعلاج
  • «صحة رقمية لمستقبل أفضل».. «الرعاية الصحبة» تطلق احتفالية يوم الطبيب
  • إغلاق مخبز بالشمع الأحمر في إربد
  • المديرية العامة للإعلام في محافظة حمص لـ سانا: إصابة مصور وصحفي على الحدود السورية اللبنانية قرب سد زيتا بعد استهدافهما بصاروخ موجه من قبل ميليشيا حزب الله بشكل مباشر