الرياض

أكد استشاري أمراض الذكورة والعقم، عبد الله الفاخري، أن تمارين المقاومة في النادي ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي.

ولفت إلى أن تمارين المقاومة ترفع الكتلة العضلية وهذا يساعد في رفع هرمون الذكورة، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة الإخبارية.

وأضاف أن النوم المبكر يساعد أيضا في الحفاظ على هرمون الذكورة،مشددا على ضرورة التغذية الجيدة خلال أداء تمارين المقاومة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/orC8MbOR8RmlJ-H5.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: التغذية النوم المبكر تمارين المقاومة هرمون الذكورة هرمون الذکورة

إقرأ أيضاً:

عمرو أديب: «الحر في لندن غير طبيعي.. والمحلات مش مكيفة» (فيديو)

أكد الإعلامي عمرو أديب، أن لندن عاصمة بريطانيا تشهد موجة من الطقس الحار غير طبيعية.

وقال أديب خلال حلقة أمس السبت، من برنامج «الحكاية»: «أنا جيت هنا لندن الحر غير طبيعي، وفي هذا البلد الجو غير مؤهل للتعامل مع الحر يعني مفيش غير المحلات الكبيرة بس اللي مكيفة، لكن العربيات ووسائل المواصلات الأخرى وتلت أربع المحلات مش مكيفة، هنا الشمس صعبة جدا إلى جانب الزحمة اللي هو بيكلمك على الإزدهار السياحي بتاعك».

وتابع أديب: « أنا بتكلم كواحد عاش في لندن لسنوات طويلة أقدر أقول إن لندن اتغيرت، الشكل في الشارع مختلف والبلد مختلفة، رغم السياحة الكبيرة في محلات كتير بتقفل إلى جانب ده فيه انتخابات هنا بعد بكرة في بريطانيا واحتمال رئيس الوزراء يمشي لأن فيه مشاكل كبيرة في هذا المجتمع».

برنامج الحكاية للإعلامي عمرو أديب

ويقدم الإعلامي عمرو أديب برنامج الحكاية على شاشة قناة mbc مصر، أيام الجمعة والسبت والأحد والإثنين من كل أسبوع الساعة 10 بليل بتوقيت القاهرة.

اقرأ أيضاًعمرو أديب يعلق على أزمة تهديد نادي الزمالك بالانسحاب من القمة

ليلى عبد اللطيف لـ عمرو أديب: أتوقع حدوث هزة أرضية بمصر.. والمنطقة الواقعة بين رفح وسيناء تشهد حدثاً مهماً وبارزاً

عمرو أديب عن التشكيل الوزاري الجديد: نحتاج وزير سوبر مان

مقالات مشابهة

  • استشاري تغذية يحذر من خطورة السهر صيفا (فيديو)
  • أسباب وأعراض هشاشة العظام عند الرجال.. لا تفوتك
  • علماء يكتشفون مركباً من الزيتون يساعد فى علاج السمنة ومرض السكر
  • عمرو أديب: «الحر في لندن غير طبيعي.. والمحلات مش مكيفة» (فيديو)
  • 5 علامات تدل على خلل الهرمونات بعد الحمل.. لاتتجاهليهم
  • الزعاق: زلزال حائل شئ طبيعي والخليج بعيد عن الأحزمة الزلزالية ..فيديو
  • الامتحانات الرسمية جنوبا بـحماية الجيش واليونيفيل.. ميقاتي: الامتحانات تجري بشكل طبيعي
  • التوابل المفيدة لخسارة الوزن بشكل أسرع.. هذه طرق التحضير المناسبة
  • كيف تتجنب البهاق من الانتشار؟.. استشاري جلدية يُجيب
  • روبوت ياباني يبتسم بشكل طبيعي باستخدام خلايا بشرية