صدى البلد:
2025-01-31@02:46:50 GMT

لا تعتبر سوائل .. طبيب يحذر من تناول المياه الغازية في الصيف

تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT

وجه الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، عدة نصائح للمواطنين للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف.

وقال "المر"، خلال حواره على فضائية "الحدث اليوم"، إن ارتداء الملابس الزاهية على حد تعبيره أمر مفضل خلال فصل الصيف، لأنها تعكس الحرارة، مثل اللون الأخضر والبرتقالي الفاتح، مشيرًا إلى أن هذه الألوان تقلل من الأشعة فوق البنفسجية الداخلة للجسم.

وأوضح أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، أن هناك ضرورة لتناول المياه خلال فصل الصيف من 8 لـ10 أكواب على الأقل عند الجلوس في الظل، وعند التواجد في الشمس، فهناك ضرورة لتناول كوب إضافي كل ساعة.

الابتعاد عن الكحوليات والتدخين خلال فصل الصيف

وأشار إلى أن ضرورة الابتعاد عن الكحوليات والتدخين خلال فصل الصيف، واصطحاب مظلة وعدم الاحراج من هذا الأمر، مؤكدًا على ضرورة ارتداء النظارة الشمسية، وهي مهمة جدًا لحماية العين من المياه البيضاء، وتناول الفاكهة والخضروات، والابتعاد عن أي ضغوط.

وأضاف أن تناول المياه الغازية أمر غير جيد خلال فصل الصيف، فالمياه الغازية لا تعتبر سوائل على الإطلاق، وعند تناول كوب من المياه الغازية، فهناك ضرورة لتناول كوب ماء إضافي عن الاحتياجات الطبيعية لأي شخص، معقبًا: "كوب المياه الغازية يخصم من المياه التي تدخل الجسم".


 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: سوائل المياه الغازية درجات الحرارة فصل الصيف المیاه الغازیة خلال فصل الصیف

إقرأ أيضاً:

ينتظرون الإشارة.. 2000 طبيب مصري جاهزون لإصلاح القطاع الصحي في غزة

أكد نقيب الأطباء د. أسامة عبد الحي، اتفاق النقابات المهنية على موقف واضح وأصيل في دعم القضية الفلسطينية، والأشقاء في قطاع غزة.

وأضاف عبد الحي، خلال كلمته في مؤتمر صحفي عقد بمقر نقابة الصحفيين بمشاركة 10 نقابات مهنية لدعم الموقف الرسمي الرافض لتهجير الفلسطينيين من أراضيهم، أن تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن التهجير، هي محاولة بائسة لإنجاز ما فشلت فيه آلة الحرب الإسرائيلية بدعم أمريكي وأوروبي مفتوح، مشدداً على أن حسابات ترامب ستفشل تمامًا أمام الصمود الأسطوري للشعب الفلسطيني في غزة.

إصلاح القطاع الصحي في غزة 

ولفت نقيب الأطباء إلى تعمد الاحتلال الإسرائيلي استهداف الأطباء والمستشفيات والفرق الطبية، في عدوانه على قطاع غزة، مشدداً على أن كل ذلك يمثل جرائم ضد الإنسانية وفقا للعديد من قرارات الأمم المتحدة.

مسئول فلسطيني: كل مواطن على أرض غزة دفع ثمنا باهظا بسبب العدوانقافلة مساعدات مصرية تضم 305 شاحنات تدخل قطاع غزةصحة غزة: استقبال 48 شهيدا و 80 مصابا خلال 48 ساعةالصحة الفلسطينية: 48 شهيدا و80 مصابا وصلوا إلى مستشفيات غزة خلال 48 ساعةعودة النازحين إلى غزة| رمز تمسك الشعب الفلسطيني بأرضه.. وخبير: مشهد مهيب ويعكس تمسكهم بأرضهمالصحة الفلسطينية: 47354 شهيداً و111563 مصاباً حصيلة العدوان على غزة

وتابع: "نقابة الأطباء أعلنت تضامنها مع قطاع غزة منذ اليوم الأول للحرب، ولا زالت، ولدينا أكثر من 2000 طبيب سجلوا بالفعل في النقابة، من مختلف التخصصات الطبية وجاهزون للمشاركة في إعمار القطاع الصحي في غزة، بالإضافة لانتظار الآلاف لتسجيل أسمائهم".

وأشار نقيب الأطباء إلى أنه تم إعداد خطة عاجلة وأخرى آجلة لإعادة إعمار القطاع الصحي في فلسطين، حيث تتمثل الخطة العاجلة في دخول أطقم طبية في التخصصات التي تم تحديدها من وزارة الصحة الفلسطينية، وذلك سيكون في مستشفيات ميدانية قد يتم إعدادها خلال أسبوعين، والفرق الطبية ستدخل بمجرد التنسيق الأمني للسماح لها بالدخول.

وتابع: أما الخطة الآجلة فلابد من تنسيقها مع كل منظمات القطاع الصحي في غزة، لإعداد رؤية ودراسة واضحة ومحددة لإعمار القطاع الصحي سنشارك فيها كأطباء مصريين بقيادة أطباء غزة".

مقالات مشابهة

  • الأسبوعقبل ۱۰ ساعة
  • احذر تناول المياه بهذه الصورة.. استشاري تغذية يوضح السبب
  • قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الزيوت المصنعة أو السكريات أمور غير صحية، لأن هذه الأمور إذا كانت صحية فهذا يعني أن الإنسان من الممكن أن يتناول منها كميات كبيرة بدون أي ضرر، مشيرًا إلى أن الشوكولاتة الخام تحتوي على معادن ثقيلة وغير صحية على الإطلاق. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره ببرنامج «حوار خاص»، المذاع على الفضائية الثانية، اليوم الخميس، أن هناك سلسلة مُعقدة جدًا فسيولوجية ما بين الهرمونات والأعصاب والغدد في الجسم وهي التي تتحكم في كميات الطعام التي تدخل للجسم. وأضاف «فهمي» أن هناك...
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • بعد وفاة حالة.. أوغندا تعلن تفشي فيروس إيبولا في العاصمة
  • أكدت وزارة الصحة الأوغندية علي تفشي فيروس إيبولا في العاصمة وذلك بعد رصدها حالة وفاة بالفيروس خلال الساعات الماضية .ويعد  فيروس إيبولا من الأمراض الخطيرة والمميتة في كثير من الأحيان بسبب الحمى والنزيف داخل وخارج الجسم ، حيث أنه يضر بالجهاز المناعي والأعضاء مما يؤدي إلى إنخفاض مستويات خلايا تخثر الدم مسبب نزيف لا يمكن السيطرة عليه .وفي وقت سابق ، حذر الصليب الأحمر الدولي، من إمكانية تسرب فيروس إيبولا من مختبر في غوما في الكونغو الديموقراطية.وتتم الاصابة بفيروس ايبولا عن طريق لمس ما يلي: الحيوانات المصابة لدى تحضيرها أو طهيها...
  • صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة
  • النمر يحذر مرضى القلب من تناول أكثر من 1 جرام من الزنجبيل يوميًا
  • أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض قلب وقسطرة الشرايين، أن شرب الزنجبيل بأي شكل كان لا يسبب الجلطة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن شرب الزنجبيل لا يسبب الجلطة؛ بل يساهم في خفض الضغط والكوليسترول الضار . ومن جانبه، حذّر النمر مرضى القلب الذين يتناولون مسيلات الدم من تجاوز 1 جرام من الزنجبيل يوميًا . اقرأ أيضًا :  طبيب: عدم التحكم بارتفاع الدهون الثلاثية يسبب حدوث جلطة القلب مرة أخرى النمر: مرضى الضغط لا يمنعون من تناول الزنجبيل  
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • تحذير من المياه الغازية .. ماذا يحدث لجسمك بسببها؟
  • أعلنت شركة مياه غازية عالمية في بلجيكا عن سحب كميات كبيرة من منتجاتها في عدد من الأسواق الأوروبية، بعد اكتشافها تجاوز نسبة الكلورات المعتمدة في بعض مشروباتها.  وشمل قرار السحب عبوات وزجاجات قابلة للإرجاع من مشروبات متنوعة، وجرى تداولها منذ نهاية نوفمبر في بلجيكا، هولندا، بريطانيا، ألمانيا، فرنسا، ولوكسمبورج.  وأكدت الشركة لوكالة فرانس برس أن الكميات المتأثرة كبيرة، لكنها امتنعت عن تقديم أرقام محددة.كان موقع هيلثي كشف عن أضرار المياه الغازية وأبرزها : تدهور صحة الأسنان: المشروبات الغازية تحتوي على أحماض وسكريات تضر بصحة الأسنان، الحمض يمكن أن يتسبب في تآكل...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص يحذر من أطعمة تضر بصحة الأطفال منها المشروبات الغازية.. فيديو
  • أميرة خالد أكد الكابتن محمد الفوزان التميمي، المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الصحي، أن هناك بعض الأطعمة التي يجب أن يتجنبها الأطفال للحفاظ على صحتهم، محذرًا من تأثيرها السلبي على الجسم. وأوضح التميمي خلال مقطع فيديو، أن الشيبسيات تشكل خطرًا كبيرًا لأنها تعلق في الأسنان وتتحول مع اللعاب إلى سكر، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان وضعفها، ثم تتحول بعد ذلك إلى دهون وأملاح تتسبب في السمنة ومشكلات القولون والمعدة. وأضاف أن الحلويات المطاطية تحتوي على كميات كبيرة من السكر والصبغات التي لا تناسب الأطفال وتؤثر سلبًا على نشاط الأطفال، مما يجعلهم...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • بشرى لـ مرضى السكري.. 14 نوع فاكهة آمنة ومسموحة لوجباتك اليومية
  • يعاني مرضى السكري من متاعب صحية عديدة عند تناول الأطعمة التى ترفع السكر فى الدم حتى وإن كانت طبيعية وفى نفس الوقت تعد الفواكه مصدر رئيسي لزيادة قوة جهاز المناعة.ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” الفواكه التي من الأفضل تناولها لمرضى السكري هي:الفراولةبلاك بيرياليوسفيخَوخكُمَّثرَىبرتقال مع ثفلتفاحةالجوافةالافوكادوكيويالبطيخمانجوالبرقوقالتوت الأزرقنصائح لتناول الفاكهة من المهم أن نلاحظ أن تناول جميع الفواكه الطازجة الكاملة مسموح به لـ مرضى السكري، طالما يتم تناولها باعتدال، بمعدل حصتين إلى أربع حصص في اليوم. ومن الأفضل تناول هذه الفواكه بقشرها ولبها كلما كان ذلك مناسبًا.من المهم أن تتذكر أن...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • المياه الغازية وفقدان الوزن.. دراسة تكشف العلاقة والآثار المحتملة
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد المياه الغازية من المشروبات المفضلة للكثيرين، لكن علاقتها بفقدان أو زيادة الوزن تثير جدلاً كبيراً، ففي الوقت الذي يعتقد فيه البعض أن الفقاعات قد تساهم في تعزيز الشعور بالشبع وبالتالي تسهم في تقليل الوزن، تشير دراسات أخرى إلى أن المياه الغازية قد ترفع مستويات الجوع وتزيد من الشهية.ففي دراسة جديدة، تزايدت التساؤلات حول تأثير المياه الغازية على فقدان الوزن، حيث يعتقد البعض أنها قد تساهم في تقليل الوزن، بينما يشير آخرون إلى أنها قد تزيده، وذلك على الرغم من أن العديد من الدراسات السابقة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • ينتظرون الإشارة.. 2000 طبيب مصري جاهزون لإصلاح القطاع الصحي في غزة
  • أكد نقيب الأطباء د. أسامة عبد الحي، اتفاق النقابات المهنية على موقف واضح وأصيل في دعم القضية الفلسطينية، والأشقاء في قطاع غزة.وأضاف عبد الحي، خلال كلمته في مؤتمر صحفي عقد بمقر نقابة الصحفيين بمشاركة 10 نقابات مهنية لدعم الموقف الرسمي الرافض لتهجير الفلسطينيين من أراضيهم، أن تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بشأن التهجير، هي محاولة بائسة لإنجاز ما فشلت فيه آلة الحرب الإسرائيلية بدعم أمريكي وأوروبي مفتوح، مشدداً على أن حسابات ترامب ستفشل تمامًا أمام الصمود الأسطوري للشعب الفلسطيني في غزة.إصلاح القطاع الصحي في غزة ولفت نقيب الأطباء إلى تعمد الاحتلال...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الخضيري يحذر من الانسياق وراء الدعاية التجارية المضللة عن أقراص الأملاح والمعادن
  • أميرة خالد حذّر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، من الانسياق وراء دعايات تجارية غير علمية تزعم أن تناول أقراص الأملاح والمعادن يكفي احتياج الجسم اليومي ويمنع الجفاف. وكتب الخضيري عبر صفحته الرسمية على منصة “إكس”: “أحذّر الجميع من الانسياق خلف دعاية تجارية سامجة وغير صحية وغير صحيحة تزعم أن تناول قرص من مركب أملاح ومعادن يكفي الجسم احتياجه اليومي ويمنع الجفاف.” وتابع: “هذا كذب وغير علمي، وغير صحي، وقد يسبب جفافًا وحصوات الكلى، لأنه قد يوفر الأملاح المعدنية والسكريات صحيح، ولكنه لا يوفر الماء والسوائل الكافية.” وأضاف: “الجسم...
  • CNN Arabicقبل ۳ یوم
  • المياه الغازية وفقدان الوزن.. هذا ما كشفته دراسة
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- اكتسبت المياه الغازية شعبية كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي بسبب أثرها على مؤشر كتلة الجسم. ويعتقد البعض أنّ المياه الغازية قد تزيد الوزن. وأشار هؤلاء إلى دراسة أجريت في فبراير/ شباط 2017، وجدت أنّ المشروبات الغازية تحفز الشهية عبر زيادة هرمون الغريلين، وهو هرمون الجوع، وذلك رغم أن هذا البحث أُجرِي على فئران ذكور و20 شخصًا فقط لمرة واحدة.وتتمثّل النظرية الأكثر شيوعًا  بأنّ المياه الغازية قد تساهم بفقدان الوزن، حيث قد تعزّز الفقاعات الفوّارة الشعور بالشبع، بينما يُساعد الماء بحدّ ذاته الجسم على حرق الدهون...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار