لا تعتبر سوائل .. طبيب يحذر من تناول المياه الغازية في الصيف
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
وجه الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، عدة نصائح للمواطنين للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف.
وقال "المر"، خلال حواره على فضائية "الحدث اليوم"، إن ارتداء الملابس الزاهية على حد تعبيره أمر مفضل خلال فصل الصيف، لأنها تعكس الحرارة، مثل اللون الأخضر والبرتقالي الفاتح، مشيرًا إلى أن هذه الألوان تقلل من الأشعة فوق البنفسجية الداخلة للجسم.
وأوضح أستاذ الصحة العامة بجامعة الزقازيق، أن هناك ضرورة لتناول المياه خلال فصل الصيف من 8 لـ10 أكواب على الأقل عند الجلوس في الظل، وعند التواجد في الشمس، فهناك ضرورة لتناول كوب إضافي كل ساعة.
الابتعاد عن الكحوليات والتدخين خلال فصل الصيفوأشار إلى أن ضرورة الابتعاد عن الكحوليات والتدخين خلال فصل الصيف، واصطحاب مظلة وعدم الاحراج من هذا الأمر، مؤكدًا على ضرورة ارتداء النظارة الشمسية، وهي مهمة جدًا لحماية العين من المياه البيضاء، وتناول الفاكهة والخضروات، والابتعاد عن أي ضغوط.
وأضاف أن تناول المياه الغازية أمر غير جيد خلال فصل الصيف، فالمياه الغازية لا تعتبر سوائل على الإطلاق، وعند تناول كوب من المياه الغازية، فهناك ضرورة لتناول كوب ماء إضافي عن الاحتياجات الطبيعية لأي شخص، معقبًا: "كوب المياه الغازية يخصم من المياه التي تدخل الجسم".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سوائل المياه الغازية درجات الحرارة فصل الصيف المیاه الغازیة خلال فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
رصد اقتران “القمر” مع “عنقود الثريا” دلالة على قدوم فصل الصيف ومهاجرة الطيور شمالًا
رُصد مساء اليوم، اقتران “الهلال” بـ “عنقود الثريا” في سماء رفحاء بمنطقة الحدود الشمالية، وهو العنقود النجمي المكون من 7 نجوم، ومن ألمع التجمعات النجمية.
وشوهد عنقود الثريا بالعين المجردة في إشارة إلى بداية انحسار الربيع الشتوي، وقدوم فصل الصيف في الجزيرة العربية.
وأوضح لـ”واس” عضو جمعية “آفاق” لعلوم الفلك برجس الفليح أن اقتران الهلال بعنقود الثريا عند العرب وأهل البادية مقترن منذ القدم بتحديد المواسم الفصلية للسنة، ويسمى “قران ثالث ربيع ذالف”، أي أن قران الهلال ليلة الثالث وقت انحسار الربيع ونهايته، وبداية قدوم فصل الصيف، ومهاجرة الطيور شمالًا نحو مناطق أكثر اعتدالًا خلال هذه الفترة، متجهةً نحو آسيا الوسطى وأوروبا.
اقرأ أيضاًالمجتمعالمنظومة الصحية تقدّم 65 ألف خدمة لضيوف الرحمن في مكة والمدينة
وأشار إلى أن الاقتران يستمر نحو ساعتين فوق الأفق الغربي بعد غروب الشمس، وتترافق مع ذلك اضطرابات جوية، وتكون خلال النصف الثاني من أبريل وتتشكل فيها السحب الركامية الممطرة أو العواصف الغبارية أحيانًا، لتظهر الثريا ثانية من الجهة الشرقية فجرًا مع وقت القيظ في النصف الأول من يونيو المقبل.
يُذكر أن اقتران الهلال بالثريا مشهور عند العرب قديمًا مما يعكس الاهتمام بعلم الفلك وربطه بمختلف جوانب الحياة، إما للإشارة إلى علوّها وارتفاعها في السماء، أو لاستخدامها كرمز للجمال، أو علامة على التوقيت الفلكي.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي