5 فوائد مذهلة للعنب| يخلصك من السموم
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
العنب من الفواكة الصيفية التي يحبها الجميع ويتميز بمذاقه اللذيذ، وبجانب ذلك، يحتوي العنب على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده، والتي ستجعلك لا تستغنى عنه في يومك.
يقوي المناعة
نظراً لأن العنب مصدر كبير لفيتامين C فإنه يساعد جهاز المناعة على محاربة الالتهابات، والوقاية من الفيروسات ونزلات البرد.
تعزيز التخلص من السموم
يساعد العنب الغني بالمياه والبوتاسيوم على التخلص من الفضلات ويساعد على تصريف الكبد وتعزيز القضاء الكلوي، فهو مثالي لإزالة السموم من الجسم بلطف، ولتحقيق الكفاءة المثلى يفضل العنب العضوي المزروع دون مبيدات، يمكنك أيضاً عصره في خلاط مع قشوره وبذوره لمشروب طارد من السموم.
تحسين صحة الجلد
يحتوي العنب على مركبات تعمل على تحسين صحة الجلد، إذ تمنح المرونة للبشرة مع تقليل ظهور التجاعيد.
يخفض ضغط الدم
كما يحتوي العنب على البوتاسيوم الذي يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
مكافحة الشيخوخة
تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وهي جزيئيات تساعد في محاربة الشيخوخة، ويحتوي على وجه الخصوص على مادة الريسفيراترول، وهو حليف ضد السرطان، وخاصة الثدي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فوائد العنب العنب على
إقرأ أيضاً:
راقصة باليه سورية تدخل موسوعة غينيس بحركة مذهلة
الإمارات العربية – حطمت مدربة الباليه والجمباز الإيقاعي السورية يارا خضير، رقما قياسيا في موسوعة غينيس للأرقام القياسية وذلك ضمن اليوم العالمي لـ”غينيس” التي أقيمت في دولة الإمارات العربية المتحدة.
وتمكنت يارا من البقاء لمسافة 470 مترا وجسدها موزع على مركبتين تتحركان من وهو ما يعرف بوضع “سبليت”، split، والذي يتطلب تناسقا وتزامنا على نحو مدهش.
وأكدت يارا البالغة 26 عاما، من خلال منشور على صفحتها على “فيسبوك” أن “أحلامها، أو ما تسميه في قاموسها بالطموحات والخطط، هي موهبة ونعمة، وهي الدافع الأساس للاستمرارية، وهذا ما يجعلنا نستيقظ كل يوم لنعيش الشغف، ونحقق الإنجازات”.
وأهدت إنجازها الفريد لنفسها ولعائلتها وبلدها سوريا ودولة الإمارات التي تحتضنها، وعاهدت نفسها على مواصلة الطريق وتحقيق مزيد من الإنجازات.
ويجمع يوم “غينيس” العالمي للأرقام القياسية أفضل المواهب على مستوى العالم، وهو حدث سنوي تحتفل فيه المنظمة باعتبارها متخصصة في رصد وتسجيل الأرقام القياسية حول العالم بالمواهب التي كسرت أرقاما قياسية عالمية.
المصدر:RT
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات