بوابة الوفد:
2025-04-05@20:31:55 GMT

5 فوائد مذهلة للعنب| يخلصك من السموم

تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT

العنب من الفواكة الصيفية التي يحبها الجميع ويتميز بمذاقه اللذيذ، وبجانب ذلك، يحتوي العنب على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده، والتي ستجعلك لا تستغنى عنه في يومك.

 

فوائد العنب لصحة جسمك

يقوي المناعة

نظراً لأن العنب مصدر كبير لفيتامين C فإنه يساعد جهاز المناعة على محاربة الالتهابات، والوقاية من الفيروسات ونزلات البرد.

 

يساعد على نموه.. فوائد العنب على صحة الأطفال

تعزيز التخلص من السموم

يساعد العنب الغني بالمياه والبوتاسيوم على التخلص من الفضلات ويساعد على تصريف الكبد وتعزيز القضاء الكلوي، فهو مثالي لإزالة السموم من الجسم بلطف، ولتحقيق الكفاءة المثلى يفضل العنب العضوي المزروع دون مبيدات، يمكنك أيضاً عصره في خلاط مع قشوره وبذوره لمشروب طارد من السموم.

 

تحسين صحة الجلد

يحتوي العنب على مركبات تعمل على تحسين صحة الجلد، إذ تمنح المرونة للبشرة مع تقليل ظهور التجاعيد.

 

يخفض ضغط الدم

كما يحتوي العنب على البوتاسيوم الذي يسهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

 

أسعار الفاكهة اليوم.. العنب بـ10 جنيهات

مكافحة الشيخوخة

تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وهي جزيئيات تساعد في محاربة الشيخوخة، ويحتوي على وجه الخصوص على مادة الريسفيراترول، وهو حليف ضد السرطان، وخاصة الثدي.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فوائد العنب العنب على

إقرأ أيضاً:

الخضيري: الكركدية يخفف من التوتر ويساعد في محاربة الدهون

أميرة خالد

كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن الفوائد الصحية للكركديه، مؤكدًا أنه مشروب مفيد للجسم ويساعد على تخفيف التوتر والقلق، كما يعمل كمهدئ للأعصاب.

وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “الكركديه مشروب صحي لا يكلف سوى ربع ريال للكوب، ويُباع على شكل أوراق جافة مثل الشاي، حيث يكفي الكيلو منه لمدة عام كامل بسعر لا يتجاوز 10 إلى 20 ريالًا في محلات العطارة.”

وأضاف: “كوب الكركديه يساعد في محاربة الدهون، ويقلل من تأثير تناول الدهون والحلويات. من الأفضل تحضيره بنفسك، والأفضل شربه باردًا بعد نقعه في الماء الساخن لمدة نصف ساعة، ثم تبريده أو إضافة الثلج إليه.”

كما نصح بتناوله دون إضافة السكر، مشيرًا إلى أنه يمكن تحليته بقليل من العسل أو دبس التمر أو أي بديل طبيعي
آخر.

اقرأ أيضًا :

الخضيري : الكركديه الساخن جدًا يرفع الضغط .. فيديو

 

مقالات مشابهة

  • أحلى عزومة للعائلة.. طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان
  • ماذا بعد رمضان؟.. الإفتاء توضح كيفية التخلص من الفتور في العبادة
  • فوائد الخروب للقولون.. أبرزها تحسين عملية الهضم ويقوي جهاز لمناعة
  • فيديو.. انقطاع المياه في الأحساء ضمن مشروعات تحسين الجودة
  • فوائد مذهلة.. الرمان قد يكون الحل لمشاكل صحية خطيرة
  • روسيا.. الذكاء الاصطناعي يساعد في اكتشاف جينات لها علاقة بالسكتة الدماغية
  • الخضيري: الكركدية يخفف من التوتر ويساعد في محاربة الدهون
  • انقطاع المياه في الأحساء ضمن مشروعات تحسين جودة المياه
  • جيمس ويب يلتقط صورة مباشرة لكوكب يحتوي على ثاني أكسيد الكربون
  • كيفية التخلص من رائحة القدمين الكريهة بشكل دائم