مع بدء موسم الصيف يعمد الملايين حول العالم إلى الخروج في عطلات والسفر لتمضية إجازات ممتعة.
غير أنه يجب توخي الحذر بشأن الأطعمة والمشروبات عند ركوب الطائرة، وفق ما كشفت مجموعة من مضيفات الطيران.
حيث بينت أن على الركاب توخي الحذر بشأن تناول مياه الصنبور والمشروبات الساخنة.

القهوة والشاي
وأوضحت إحدى المضيفات، واسمها ويتني، أن المياه المعبأة في زجاجات هي الاختيار الأفضل، داعية لتجنب مياه الصنبور، قائلة إن “الأمر كله يتعلق بعدد مرات تنظيف أنابيب مياه الصنبور”.


كما أضافت أن مياه الصنبور تستخدم أيضاً بشكل شائع لتحضير القهوة والشاي، لذا نصحت أيضاً بتجنبها، حسب ما نقل موقع “إندي 100”.
كذلك أردفت أن “معظم المضيفات لا يشربن ماء الصنبور أو القهوة أو الشاي”، لافتة إلى أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين تسبب الجفاف أيضاً، وهو سبب آخر قد يشجع الأشخاص على محاولة تجنبها أثناء السفر. ونصحت بتجنب وضع الثلج في المشروب، حيث إنه يصنع غالباً باستخدام نفس ماء الصنبور.

شرائح اللحم
من جانبها، قالت مضيفة طيران في شركة “دلتا إيرلاينز” تدعى دينيس، إن شرائح اللحم المقدمة على متن الطائرة تكون غير صحية، حيث يتم طهيها بشكل “مبالغ فيه”.
كما أكدت على ضرورة تجنب الكحول، مشيرة إلى أنه “يؤثر على الجسم بشكل سلبي جداً عندما يكون الشخص على ارتفاعات عالية”، وذلك بسبب الجفاف وانخفاض مستويات الأكسجين في الجسم أثناء الطيران.

الفواكه والزبادي
أما بالنسبة للمعكرونة والحساء، فهي عادة ما تحتوي على نسبة عالية من الملح على متن الرحلات الجوية، ويرجع ذلك جزئياً إلى أن الضغط المنخفض يؤثر سلباً على حاسة التذوق، ما يدفع مقدمي خدمات الطيران إلى وضع الكثير من الملح دون أن يدروا.
كذلك أضافت ويتني أن “أي نوع من الشطائر التي تحتوي على لحم لذيذ بداخلها من المحتمل أن تحتوي على مستويات أعلى من الملح أيضاً”.
وفيما يخص الفواكه والزبادي، فقد حذرت المضيفات من أنها غالباً ما لا تكون طازجة عند تقديمها على متن الطائرات!

العربية نت

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

كلمات دلالية: میاه الصنبور تحتوی على

إقرأ أيضاً:

احذر شرب الشاي في هذه الحالة لتجنب ارتجاع المريء

الشاي واحد من المشروبات الأعلى استهلاكًا في العالم، خصوصًا في البلدان العربية، إذ يحرص كثيرون على تناول الشاي في مختلف الأوقات، ومع اقتراب شهر رمضان 2025، يتساءل بعضهم عن تأثير شرب الشاي الساخن على صحة الجهاز الهضمي، خصوصًا فيما يتعلق بمشكلة ارتجاع المريء التي يعاني منها كثير من الأشخاص.

هل شرب الشاي الساخن يسبب ارتجاع المريء

بعض الدراسات أفادت بأن شرب المشروبات الساخنة، بما في ذلك الشاي، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأعراض ارتجاع المريء، والسبب الرئيس وراء ذلك هو أن الشاي الساخن يمكن أن يزيد من ارتخاء العضلة العاصرة للمريء السفلي (العضلة التي تمنع تدفق الطعام والحمض من المعدة إلى المريء)، ما يسهل ارتجاع الحمض إلى المريء.

اقرأ أيضا:

ماذا يحدث عند تناول الطحينة مع التمر؟.. لن تتوقع الفوائد الصحيةشاكيرا ووعكتها الصحية.. أزمة وتسريبات وغرامة ضخمةاحذر شرب الشاي في هذه الحالة لتجنب ارتجاع المريء

وتحتوي بعض أنواع الشاي، مثل الشاي الأسود والأخضر، على مادة الكافيين، التي يمكن أن تساعد أيضًا على تحفيز ارتجاع الحمض، فالكافيين مادة يمكن أن تسهم في زيادة إفراز الحمض المعدي، ما يزيد من احتمالية حدوث ارتجاع المريء.

هل يفضل شرب الشاي دافئًا أم ساخنا

بالنسبة إلى أولئك الذين يعانون من ارتجاع المريء أو الحموضة المعوية، ينصح بتناول الشاي دافئًا وليس ساخنًا، فعندما يشرب الشاي في درجة حرارة مرتفعة جدًّا، فإن ذلك قد يؤدي إلى تهيج المريء، ويزيد من احتمالية الشعور بالحموضة، في حين يساعد الشاي الدافئ في تجنب هذه الأعراض، ويعد أكثر لطفًا على جدار المريء. 

احذر شرب الشاي في هذه الحالة لتجنب ارتجاع المريءنصائح لتحضير الشاي بشكل صحيشرب الشاي في درجة حرارة معتدلة.يفضَّل أن تنتظر حتى يبرد الشاي قليلًا قبل تناوله لتجنب تأثيره السلبي على المريء.اختيار أنواع شاي غير غنية بالكافيين.يمكن اختيار أنواع الشاي الخالية من الكافيين، مثل الشاي الأخضر أو الأعشاب مثل البابونج أو النعناع، إذ تكون أكثر راحة للجهاز الهضمي.تجنب إضافة الكثير من السكر.من الأفضل تقليل كمية السكر المضافة إلى الشاي، فالسكر يمكن أن يزيد من حدة الأعراض المرتبطة بالارتجاع.تجنب شرب الشاي مباشرة بعد الوجبات.ينصح بتجنب شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام، فذلك قد يزيد من شعور الارتجاع لتأثيره على عملية الهضم.

مقالات مشابهة

  • كيف تتجنب الحموضة والارتجاع في رمضان
  • 5 أطعمة يجب تجنب تناولها بعد تناول المانجو
  • مخاطر عالية.. احذر تناول ملح الهيمالايا بكميات كبيرة
  • احذر شرب الشاي في هذه الحالة لتجنب ارتجاع المريء
  • طلب إحاطة بالنواب بشأن انتشار أغذية ومشروبات غير مطابقة للمواصفات خلال رمضان
  • طلب إحاطة بشأن انتشار أغذية ومشروبات غير مطابقة للمواصفات الصحية خلال رمضان
  • قارورة سيتمّ وضعها مع جثمان نصرالله... ماذا تحتوي؟ (فيديو)
  • كيف تقاوم الإجهاد والتعب أول يوم رمضان؟
  • أمانة الرياض تطلق فعاليات النسخة الثالثة لموسم ملح القصب
  • أكلات توقف عنها قبل أيام الصيام