ضربة الشمس.. الخطر الخفي في فصل الصيف
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
تعتبر ضربة الشمس حالة طبية طارئة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى تلف الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى، في السطور التالية ترصد بوابة الوفد أبرز المعلومات عن ضربة الشمس:
أسباب ضربة الشمس:التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة خاصة في الأيام الحارة والرطبة
ارتداء ملابس ثقيلة أو داكنة اللون قد تمنع تبريد الجسم
ممارسة الرياضة أو النشاط البدني الشاق في الطقس الحار قد تؤدي إلى زيادة حرارة الجسم
عدم شرب كميات كافية من السوائل يؤدي إلى الجفاف
أعراض ضربة الشمس:
ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر قد لا يكون هناك عرق في هذه المرحلة
جفاف الفم والجلد قد تظهر تشققات على الشفاه
الدوخة أو الدوار قد يفقد الشخص الوعي في بعض الأحيان
الصداع قد يكون شديدًا
الغثيان أو القيء قد يكون هناك دم في القيء
التشنجات العضلية قد تكون شديدة
فقدان الوعي قد يكون مؤشرًا على حالة خطيرة
الوقاية من ضربات الشمس:
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة خاصة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً
ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة وذات ألوان فاتحة تسمح بتبريد الجسم
شرب كميات كافية من السوائل حتى لو لم تكن تشعر بالعطش
تجنب ممارسة الرياضة أو النشاط البدني الشاق في الطقس الحار خاصة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً
ارتداء قبعة ونظارات شمسية لحماية الوجه والعينين من أشعة الشمس
الاستحمام بماء بارد أو استخدام مروحة لتبريد الجسم
البقاء في أماكن باردة مثل المباني المكيفة أو الظل
في حال ظهور أي من أعراض ضربة الشمس:
انتقل إلى مكان بارد وجيد التهوية وافعل كل ما يلزم لتبريد الجسم
اشرب الكثير من السوائل مثل الماء أو المحاليل المنكهة بالكهارل
اتصل بالإسعافات الطبية على الفور خاصة إذا كانت الأعراض شديدة أو إذا فقد الشخص الوعي
من المهم اتخاذ خطوات الوقاية من ضربات الشمس، خاصة خلال فصل الصيف.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ضربة الشمس حالة طبية حرارة الجسم أعراض ضربة الشمس ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
تصل إلى صفر مئوية.. 9 أماكن في قائمة الأقل حرارة في المملكة
سجلت حائل أقل درجة حرارة في المملكة اليوم الأربعاء، وحسب بيان المركز الوطني للأرصاد عن حالة الطقس، فقد سجلت حائل صفر درجة مئوية.
في المرتبة الثانية جاءت كل من طريف ورفحاء بدرجة واحدة، ثم عرعر بدرجتين مئوية.
أخبار متعلقة بالأرقام.. 8 أماكن تسجل أقل درجات حرارة في المملكة يوم الاثنين2 مئوية.. طريف والقريات وحائل تسجل أقل درجة حرارة في المملكةجازان الأعلى.. بيان بدرجات الحرارة الصغرى على مدن المملكةثم جاءت القصيم والقريات وسكاكا وسجلت كل منها 3 درجات، ثم القيصومة التي سجلت 4 درجات مئوية.
وأخيرًا جاءت الرياض مسجلة 6 درجات مئوية.درجات الحرارة الصغرىسجلت الدمام 8 درجات مئوية، في درجات الحرارة الصغرى ليلة الأربعاء/الخميس.
وجاءت درجات الحرارة الصغرى في بيان المركز الوطني للأرصاد عن حالة الطقس، كما يلي:
- الدمام 8 درجات مئوية.
- مكة المكرمة 21 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 23 درجة مئوية.
pic.twitter.com/latZODYqRY— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) January 22, 2025
- الرياض 6 درجات مئوية.
- جدة 22 درجة مئوية.
- أبها 8 درجات مئوية.
- تبوك 4 درجات مئوية.
- بريدة 3 درجات مئوية.
- حائل درجة مئوية واحدة.
- الباحة 10 درجات مئوية.
- عرعر درجة مئوية واحدة.
- سكاكا درجة مئوية واحدة.
- جازان 23 درجة مئوية.
- نجران 10 درجات مئوية.
- الخرج 9 درجات مئوية.
- المجمعة 6 درجات مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أمطار مسائية - واس
- وادي الدواسر 10 درجات مئوية.
- الدوادمي 7 درجات مئوية.
- شرورة 13 درجة مئوية.أمطار متفاوتة الغزارةنبه المركز الوطني للأرصاد إلى هطول أمطار متفاوتة الغزارة على معظم مناطق المملكة ابتداءً من يوم غد الخميس وحتى الاثنين المقبل، مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار، تتراوح سرعتها من 50 إلى 60 كم/ساعة، مع احتمالية جريان السيول، وتساقط البرد، وارتفاع الأمواج على السواحل، إضافة إلى الأعاصير القمعية أو الشواهق مائية
وتشمل الحالة الجوية هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة على مناطق مكة المكرمة، الباحة، عسير، جازان، الجوف، والحدود الشمالية من الخميس إلى الاثنين، وعلى مناطق الشرقية، الرياض، القصيم، وحائل يومي الأحد والاثنين.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } سماء غائمة جزئيًا إلى غائمة مع فرصة هطول أمطار خفيفة - واسأمطار خفيفة إلى متوسطةفيما يتوقع أن تشهد المهد والحناكية بمنطقة المدينة المنورة أمطارًا خفيفة إلى متوسطة من الخميس إلى السبت، وكذلك جدة وخليص أمطارًا خفيفة مساء السبت إلى صباح الأحد، ومنطقة نجران من الخميس إلى الاثنين، ومنطقة تبوك يوم الاثنين.
وأهاب المركز بالجميع متابعة مستجدات الحالة الجوية عبر منصاته الإعلامية، لمعرفة المناطق والمحافظات المتأثرة بها، مع الالتزام بتعليمات وإرشادات الجهات المعنية، حرصا على سلامة الجميع.
ضبط مدير مخزن بحوزته 41 ألف كتاب دراسى بدون تصريح