تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشفت الدكتورة ليانا وين عن بعض الارشادات الوقائية لكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد هذا الصيف .

يعد ارتفاع درجات الحرارة هذا الصيف مثيرا للجدل بين معظم الدول بسبب ارتفاع معدل الإصابة بالأمراض التى تتعلق بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري .

حيث أن موجات الحر ستصبح أكثر تواترا وشدة بسبب تغير المناخ في السنوات المقبلة ولهذا يجب اتباع أهم الإرشادات الوقائية للحفاظ على سلامتك وفقا لنصائح الدكتورة ليانا وين المحللة الطبية فى CNN ،أستاذة مشاركة في جامعة جورج واشنطن أن هناك العديد من الإرشادات الوقائية التي يجب اتباعها خلال ارتفاع هذه الموجة الحارة والتى  تستمر بالارتفاع مما أثار مخاوف واسعة تتعلق بالسلامة العامة .

والتى تتمثل فى الاتى :

 الحفاظ على برودة جسمك ورطوبته والإكثار من شرب المياه والسوائل وتناول الأطعمة المرطبة  مثل (البطيخ والخوخ والتوت والعنب والبرتقال) ، الخضروات مثل الخيار والكرفس والزيتون بالإضافة الى تجنب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة والالتزام بترك النوافذ مفتوحة وتشغِيل  المراوح لتدوير الهواء.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: صيف حرارة موجة ارتفاع دراجات الحرارة اهم الارشادات

إقرأ أيضاً:

بسبب الحرب..ارتفاع قياسي في عدد المهاجرين من إسرائيل

كشف المكتب المركزي للإحصاء في إسرائيل، في مستهل العام الجديد، ارتفاع مغادرة الإسرائيليين للبلاد في 2024، إلى مستوى قياسي، بالتزامن مع الحرب الدائرة.

وقالت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الاسرائيلية إن العدد القياسي بلغ نحو 82700 إسرائيلي.
كما سلط تقرير المكتب المركزي للإحصاء، الضوء على ميزان الهجرة الدولية في إسرائيل، وهو الذي يقيس الفرق بين عدد الذين ينتقلون إلى إسرائيل والذين يخرجون منها.
وقد بلغ ميزان الهجرة في نهاية 2024، سالب 18200، ما يعكس خسارة صافية في عدد السكان، مدفوعة في المقام الأول بهجرة الإسرائيليين إلى الخارج، بحسب الصحيفة.

 

مقالات مشابهة

  • فوضي الأسواق العشوائية بالأسكندرية
  • الهند.. عام 2024 الأعلى حرارة منذ 1901
  • ارتفاع بسيط بدرجات الحرارة... وتحذير من خطر تكون الجليد على الطرق
  • بسبب الشبورة.. غلق بعض الطرق والأرصاد تحذر المواطنين من الضباب
  • الهند: عام 2024 كان الأعلى حرارة منذ 1901
  • بسبب غزارة الأمطار.. دراسة مناخية توصي بإعادة تصنيف مناخ جازان
  • من 2 إلى 5 مئوية.. 7 أماكن تسجل أقل درجات حرارة في المملكة
  • بسبب الحرب..ارتفاع قياسي في عدد المهاجرين من إسرائيل
  • ارتفاع قياسي للعقود الآجلة للغاز الطبيعي بعد تقارير عن موجة صقيع في يناير
  • المنخفض الجوي الثاني ينحسر مساء.. وهكذا سيكون طقس اول ايام العام الجديد