أهم الطرق الوقائية لمواجهة ارتفاع درجات حرارة الصيف
تاريخ النشر: 23rd, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة ليانا وين عن بعض الارشادات الوقائية لكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد هذا الصيف .
يعد ارتفاع درجات الحرارة هذا الصيف مثيرا للجدل بين معظم الدول بسبب ارتفاع معدل الإصابة بالأمراض التى تتعلق بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري .
حيث أن موجات الحر ستصبح أكثر تواترا وشدة بسبب تغير المناخ في السنوات المقبلة ولهذا يجب اتباع أهم الإرشادات الوقائية للحفاظ على سلامتك وفقا لنصائح الدكتورة ليانا وين المحللة الطبية فى CNN ،أستاذة مشاركة في جامعة جورج واشنطن أن هناك العديد من الإرشادات الوقائية التي يجب اتباعها خلال ارتفاع هذه الموجة الحارة والتى تستمر بالارتفاع مما أثار مخاوف واسعة تتعلق بالسلامة العامة .
والتى تتمثل فى الاتى :
الحفاظ على برودة جسمك ورطوبته والإكثار من شرب المياه والسوائل وتناول الأطعمة المرطبة مثل (البطيخ والخوخ والتوت والعنب والبرتقال) ، الخضروات مثل الخيار والكرفس والزيتون بالإضافة الى تجنب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة والالتزام بترك النوافذ مفتوحة وتشغِيل المراوح لتدوير الهواء.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: صيف حرارة موجة ارتفاع دراجات الحرارة اهم الارشادات
إقرأ أيضاً:
بسبب ارتفاع درجات الحرارة .. توجيه من الصدر لائمة المساجد
بغداد اليوم -