هيئة الدواء المصرية توضح العلاقة بين تناول اللحوم والإمساك
تاريخ النشر: 20th, June 2024 GMT
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرًا رسميًا يتناول العلاقة بين تناول اللحوم والإصابة بالإمساك، حيث أشارت الهيئة إلى أن اللحوم تعد من الأطعمة التي تتطلب وقتًا طويلًا للهضم نظرًا لاحتوائها على الألياف، مما قد يتسبب في حدوث انتفاخات خاصة مع اللحوم التي تحتوي على دهون.
وأوصت الهيئة بتناول كميات معقولة من اللحوم، مع مراعاة إضافة الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة التي تساعد على الهضم بشكل أفضل.
كما حذرت من الإفراط في تناول اللحوم نظرًا لمخاطرها الصحية المحتملة، مشددة على أهمية التوازن بين أنواع الأطعمة المختلفة.
وفي سياق استعدادات إجازة العيد الأضحى، قدمت الهيئة مجموعة من النصائح الهامة للتمتع بفترة العيد بصحة جيدة، وتضمنت النصائح:
- بداية اليوم بوجبة فطور خفيفة صحية ومغذية.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام واختيار البدائل الصحية.
- إضافة الخضروات إلى اللحوم لتسهيل الهضم وامتصاص الدهون.
- استخدام الخضروات كسلطة أو مطهية أو مشوية.
- تناول وجبات متعددة ومعتدلة بدلًا من وجبات كبيرة.
- استخدام الفاكهة كخيار مثالي نظرًا لارتفاع محتواها من الألياف التي تساعد على الشبع لفترة أطول.
- الاعتدال في تناول الحلويات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الدواء هيئة الدواء اللحم الإمساك تناول اللحم
إقرأ أيضاً:
«هيئة الدواء» تعلمن القائمة الكاملة للعقاقير مجهولة المصدر في الصيدليات
كشفت هيئة الدواء عن القائمة الكاملة للأدوية مجهولة المصدر في الأسواق وكيفية معرفتها، يأتي ذلك ضمن دورها التوعوي لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين والبعد عن شراء هذه العقاقير، لما لها من أضرار على أجهزة الجسم المختلفة التي تصل إلى القلب والكلى والجهاز الهضمي.
سحب أدوية مجهولة المصدروقالت هيئة الدواء هناك مجموعة من الأدوية خلال الشهر الحالي التي تم اتخاذ قرار بشانها، منها مجهولة المصدر ومنها مسحوبة، لافتة إلى أن المجهولة المصدر شمل دواء مضاد للديدان وهو VERMAL BROAD SPECTRUMANTHELMINTIC، لافتة إلى أنه حتى الآن لم يتم رصد الدواء من قبل مفتشي الهيئة، مطالبة المواطنين في حال الشك في أي مستحضر منه لابد من التواصل مع الهيئة من خلال الخط الساخن.
علاج نزلات البرد والإنفلونزاوتابعت هيئة الدواء، هناك دواء آخر وهو فوار لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا وVitacid C 1 GM12 EFF.TAB، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي، مشيرة إلى أنه يمكن معرفة العبوات من خلال الكارتون الخارجي للدواء.
ونوهت هيئة الدواء أن التشغيلات الواردة بالمنشور مجهولة المصدر، لا يتم تداولها بالسوق الدواء المصري، مطالبة المواطنين بشراء المستحضرات الدوائية الحاصلة على ترخيص هيئة الدواء في الأماكن المرخصة فقط.
علاج للإسهالوأضافت هيئة الدواء، هناك قرار آخر بسحب الدواء وهو Nit clean 500 mg tab، مشيرة إلى أن الدواء يستخدم لعلاج الإسهال، لافتة إلى أن السحب خاص بالتشغيلة التي قررتها هيئة الدواء وتم اتخاذ قرار بسحب ووقف تداول هذه التشغيلة.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها