فوائد الشوفان لمرضى السكري.. تعرف عليها

خبير جيولوجيّ لبنانيّ ينشر خريطة للزلازل التي ضربت شرق المتوسط عبر التاريخ... هكذا علّق عليها

كتب الخبير الجيولوجي طوني نمر عبر حسابه على "اكس": "عشية الذكرى السنوية الثانية لزلزالي جنوب شرق تركيا في 6-2-2023، وخلال الأزمة الزلزالية الحالية في اليونان، ليكن شهر شباط شهر التوعية من الزلازل.
الخريطة المرفقة تظهر الزلازل التاريخية التي ضربت شرق المتوسط، والتي تبعها تسونامي.
هذه التدوينة هي للتوعية وليست للتحذير إطلاقاً".

عشية الذكرى السنوية الثانية لزلزالي جنوب شرق تركيا في 6-2-2023، وخلال الأزمة الزلزالية الحالية في اليونان، ليكن شهر شباط شهر التوعية من الزلازل.
الخريطة المرفقة تظهر الزلازل التاريخية التي ضربت شرق المتوسط، والتي تبعها تسونامي.
هذه التدوينة هي للتوعية وليست للتحذير إطلاقاً. pic.twitter.com/7UUePtEVQu

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۲ ساعة

روشتة صحية لمرضى السكري لصيام رمضان بدون تعب.. ابدأها الآن

على الرغم من أن الكثير من الأطباء يمنعون مرضى السكري، خاصة النوع الثاني، من الصيام في شهر رمضان، إلا أن لأهميته في قلوب المسلمين يخالف البعض النصائح الطبية ويصومون، لأنه في اعتقادهم الراسخ أن أيام الشهر الكريم تأتي مرة واحدة، وقد لا يسعفهم العمر في تعويضها مرة أخرى، لذا وقبل أسابيع قليلة من بداية شهر رمضان نقدم روشته طبية لمرضى السكري يبدأون في تطبيقها من الآن تساعدهم في الصيام، حال سمح طبيبهم بالصيام. روشتة صحية لمرضى السكري لصيام رمضان بدون تعب في الأيام العادية ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الطعام...

بوابة الوفدقبل ۲ ساعة

فوائد مذهلة للباذنجان.. متى يمكن أن يكون سامًا؟

أشارت الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية إلى أن ما يميز لب الباذنجان هو الألياف الغذائية النباتية، وتوافقها الجيد مع مصادر البروتين الكامل.ووفقا لها، لا ينبغي طهي الباذنجان فترة طويلة لأنه يفقد خصائصه المفيدة أي يجب أن يحتفظ ببعض النضارة لضمان توفير الألياف الغذائية، ويساعد هذا في دعم عمل الجهاز الهضمي. كما أن الباذنجان له تأثير مفيد على ميكروبيوم الأمعاء والبكتيريا المعوية.وعموما الخضروات هي واحدة من أهم المجموعات الغذائية التي لا ينبغي تجاهلها.ولكن، على الرغم من فوائد الباذنجان، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهابات في الجهاز الهضمي الامتناع عن تناوله،...

الیوم السابعقبل ۸ ساعة

تعرف على موانع قيادة السيارة لمرضى السكر منعا للحوادث

وقع حادث مرورى في بورسعيد حيث فقد سائق سيطرته على القيادى إثر إصابته بغيبوبة سكر أفقدته التحكم في مركبته ما أدى لاقتحام أحد مطاعم الوجبات السريعة بحي الزهور في بورسعيد، حيث انحرفت السيارة بشكل مفاجئ واصطدامت بعمود إنارة، قبل أن تقتحم واجهة أحد مطاعم الوجبات السريعة، متسببة في تحطيم الزجاج الأمامي بالكامل. ومن الجهة القانونية اشترطت مجموعة من التوصيات قبل قيادة السيارة منعا للحوادث ومنها : -ابلاغ إدارة المرور بمرضك عندما تتقدم للحصول على رخصة قيادة جديدة أو تجديد رخصتك القديمة. - احضار بطاقة تشير الى أنه...

البوابة نیوزقبل ۱۹ ساعة

فوائد لا تعد لـ "الأملج".. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأعشاب من أهم المواد التي تستخدم للجسم لما لها من فوائد عظيمة للصحة والشعر وعلاج الأمراض ومن بينها عشبة “الأملج” وهي عشبة يستخدمها الطب الشعبي لعلاج مجموعة من المشاكل الصحية والجمالية، الأملج من الأعشاب المستخدمة منذ قرون في الطب التقليدي، ويذكر أن له فوائد في دعم صحة الشعر ولا سيما فيما يتعلق بتطويله وتبرز “البوابة نيوز” فوائدها وفقا لدراسة نشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology. فوائد الأملج للشعر:تحفيز نمو الشعرالأملج يحتوي على عناصر تغذي بصيلات الشعر، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته. الأملج غني...

صدى البلدقبل ۱ یوم

تعرف على فوائد الفجل الأبيض وعلاقته بالهضم

الفجل الأبيض الطويل نوع من أنواع الفجل الذي يتميز بحجمه الكبير وشكله الطويل واللون الأبيض، ويُستخدم بشكل واسع في الطهي والسلطات، يعتبر الفجل من الخضروات الجذرية التي تندرج تحت عائلة الكرنبية، وهو يحتوي على خصائص غذائية وصحية متعددة.فوائد الفجل الأبيض الطويل:١-تحسين الهضم: يحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك.٢-تعزيز جهاز المناعة: الفجل غني بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض.٣-تنظيم ضغط الدم: يحتوي الفجل على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم،...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

أخصائية طب الأسرة تقدم إرشادات هامة لمرضى السكري قبل شهر رمضان .. فيديو

أميرة خالد قدمت الدكتورة مها الراجح أخصائية طب الأسرة والمجتمع، إرشادات هامة لمرضى السكري قبل قيام شهر رمضان المبارك. وقالت الراجح خلال لقائها على برنامج صباح السعودية:” يجب زيارة الطبيب قبل رمضان لتأكيد أمان الصيام لمرضى السكري وتعديل بعض العلاجات .” وأوضحت الراجح أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤثر على الكلى والشرايين، والمسالك البولية، وصحة الفم والجلد. وأشارت إلى أهمية مصاحبة المريض للطبيب للاستجابة الكبيرة من فترة العلاج وعدم الإهمال بها، مما يعزز الثقة لدة المريض لتغيير نمط حياته. وحذّرت من استهلاك السكر بشكل عالي للوقاية من خطر الإصابة...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

الأوقاف تعلن موضوع خطبة الجمعة القادمة.. تعرف عليها

حددت وزارة الأوقاف موضوع خطبة الجمعة القادمة بعنوان: “وَذَرُوا ظَاهِرَ الإِثْمِ وَبَاطِنَهُ”، وقالت وزارة الأوقاف: إن الهدف من هذه الخطبة هو: هو التحذير من باطن الإثم، وهو الكِبْر الذي يجعل الإنسان يتعالى على خلق الله، ويظن أنه خير منهم بتعبده، علمًا بأن الخطبة الثانية تتناول التحذير البالغ من كافة صور العنف ضد المرأة.ونص الخطبة كالآتي الحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَمِينَ، حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ، مِلْءَ السَّمَاوَاتِ وَمِلْءَ الأَرْضِ وَمِلْءَ مَا شِئْتَ مِنْ شَيْءٍ بَعْدُ، حَمْدًا يَلِيقُ بِعَظَمَةِ جَلَالِهِ وَكَمَالِ أُلُوهِيَّتِهِ، وأَشهدُ أنْ لَا إلهَ إِلا اللهُ وحدَهُ لا شَريكَ لَهُ،...

لبنان ٢٤قبل ۲ یوم

خبير جيولوجيّ لبنانيّ ينشر خريطة للزلازل التي ضربت شرق المتوسط عبر التاريخ... هكذا علّق عليها

كتب الخبير الجيولوجي طوني نمر عبر حسابه على اكس: عشية الذكرى السنوية الثانية لزلزالي جنوب شرق تركيا في 6-2-2023، وخلال الأزمة الزلزالية الحالية في اليونان، ليكن شهر شباط شهر التوعية من الزلازل. الخريطة المرفقة تظهر الزلازل التاريخية التي ضربت شرق المتوسط، والتي تبعها تسونامي. هذه التدوينة هي للتوعية وليست للتحذير إطلاقاً. عشية الذكرى السنوية الثانية لزلزالي جنوب شرق تركيا في 6-2-2023، وخلال الأزمة الزلزالية الحالية في اليونان، ليكن شهر شباط شهر التوعية من الزلازل. الخريطة المرفقة تظهر الزلازل التاريخية التي ضربت شرق المتوسط، والتي تبعها تسونامي. هذه التدوينة...

البوابةقبل ۲ یوم

فوائد الكستناء الصحية

الكستناء تنتمي لفصيلة المكسرات، وعادةً هي مثل الجوز، اللوز، البندق، بالرغم من صغر حجمها لكن لها قيمة غذائية عالية، غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم. فوائد الكستناء الصحية الكستناء من المكسرات الخالية من الدهون، فهي لا تحتوي على الدهون نهائياً. تحتوي الكستناء على نسب عالية من النشويات. من فوائد الكستناء الصحية أنها مفعمة وعالية بالمعادن والفيتامينات ومهمة للأطفال. تعتبر جيدة للأشخاص التي تريد أن تزيد من وزنها. تحتوي الكستناء على نسبة عالية من فيتامين b6 والمغنيسيوم والنحاس، وتحتوي ايضاً على نسبة عالية من فيتامين b6 المهمة لحركة الدماغ...

CNN Arabicقبل ۳ یوم

ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل كنت تعلم أن الجزر يأتي بمجموعة من الألوان غير البرتقالية؟أوضح الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا أن كلّ لون يتمتع بالعناصر الغذائية الخاصة به.. وهذه أبرزها.اللون البرتقالي: يحتوي على نسبة عالية من مادة الـبيتا كاروتين، وهي صبغة مُضادّة للأكسدة. وتُساهم بدورها في التقليل من إعتام العين وجفافها، والعمى الليلي، وقصر النظر، وتحلل البقعة الصفراء.اللون الأصفر: يحتوي على صبغتي الـبيتا كاروتين واللوتين لحماية العينين.اللون الأحمر: يوفر الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامينات البيوتين، وك، وب-6، وسي. كما يحتوي على عنصر الموليبدينوم الذي يُساعد الجسم في التخلص من بعض...

فوائد الشوفان لمرضى السكري.. تعرف عليها

خبير جيولوجيّ لبنانيّ ينشر خريطة للزلازل التي ضربت شرق المتوسط عبر التاريخ... هكذا علّق عليها

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار