بعد ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الحفاظ على الشعر من موجة الحر
تاريخ النشر: 19th, June 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، تبدأ النساء في البحث عن طرق عديدة للحفاظ على شعرهن لامعًا وصحيًا، حيث إن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة إلى إتلاف الغطاء الخارجي لخصلة الشعر، والذي يُعرف باسم البشرة، وتظهر أضرار أشعة الشمس في أشكال تغير اللون، والخيوط الجافة والهشة، والأطراف المكسورة أو المتقصفة، وترقق الشعر وتطايره، وفقا لما جاء بموقع onlymyhealth.
وتستعرض «الأسبوع»، طرق الحفاظ على الشعر من موجة الحر، وجاءت كالتالي:
الحفاظ على الشعر من الحرارةطرق الحفاظ على الشعر من موجة الحراستخدام حاجزًاالطريقة السهلة والأكثر فعالية لحماية الشعر من الشمس بشكل طبيعي هي استخدام حاجز مادي بين الشعر والشمس، كوشاحا أو قبعة، مع ضرورة التأكد من أن قبعتك توفر الحماية من الشمس، كما أن هناك قبعات في السوق تم تصنيفها بعامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF)، ويمكن اختيار قماشًا منسوجًا بإحكام فوق الرأس بحيث لا يسمح بدخول أشعة الشمس الضارة.
المحافظة على صحة فروة الرأسيحمي الشعر فروة الرأس من أشعة الشمس وأضرارها ولكنه قد لا يفعل ذلك بشكل كامل، إذ أن فروة الرأس ليست معتادة على التعرض لأشعة الشمس المباشرة، لذلك يمكن أن تكون حساسة وهشة للغاية، إضافة إلى أن التعرض لأشعة الشمس بكثرة على فروة الرأس يمكن أن يسبب حروق الشمس والجفاف، مما يؤثر بدوره على جذور الشعر، مع ضرورة التأكد من الترطيب، كما أن الشمس تميل أيضًا إلى تكوين زيوت إضافية على فروة الرأس بسبب العرق، لذا يجب غسل الشعر على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدام شامبو خفيف خالي من الكبريتات.
إضافة عامل حماية من الشمس (SPF) إلى شعرككما يوجد عامل حماية من الشمس (SPF) للجلد، فإنه يوجد أيضا للشعر، لذلك يجب أيضًا التفكير في إضافة منتج SPF مصمم للرأس في روتين العناية بالشعر، وعادة ما تكون عوامل الحماية من الشمس (SPF) للشعر على شكل رذاذ.
الحفاظ على الشعر من الحرارةتجنب لامتناع عن ساعات الذروة لأشعة الشمسلتجنب التعرض لحروق الشمس وتلف الشع، فمن الأفضل الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس خلال الجزء الأكثر حرارة من اليوم، أي في فترة ما بعد الظهر، فهذه الممارسة سوف تساعد في حماية شعرك.
التزييت المنتظممن أهم الزيوت التي يفضل استخدامها هي زيت الزيتون، إذ إنه يحتوي على أعلى قيمة لعامل الحماية من الشمس (SPF)، لذلك فإن دهن الشعر بانتظام بالزيت ومن ثم وضع سيروم الشعر يساعد على بقاء الشعر صحياً حتى بعد تعرضه لحرارة الشمس.
اقرأ أيضاًفوائد ماء البصل لفروة الشعر وطريقة استخدامه
أصيب به 151 حاج.. ما هو الإجهاد الحراري؟
شرب السوائل والتوقف عن أي أنشطة.. كيفية علاج ضربات الشمس في البيت
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الحرارة الزيوت الحفاظ على الشعر حماية من الشمس صحة فروة الرأس حمایة من الشمس لأشعة الشمس فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف
كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف، يعد فصل الصيف من أكثر الفصول التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالبشرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
فمع تزايد التعرق وارتفاع نسبة الرطوبة، تتعرض البشرة للكثير من التحديات التي تؤثر على صحتها ومظهرها.
لذلك، من المهم اتباع روتين عناية بالبشرة يتناسب مع خصائص هذا الفصل، ويشمل الوقاية من أشعة الشمس، الترطيب، وتنظيف البشرة بشكل دوري للحفاظ على نضارتها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيفحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية (UV):
تعتبر أشعة الشمس أحد أكبر العوامل المؤثرة على البشرة في فصل الصيف. تعرض البشرة المفرط لهذه الأشعة يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، حروق الشمس، وتصبغات جلدية.
لذلك، من المهم استخدام واقي شمس مناسب قبل التعرض لأشعة الشمس، ويجب إعادة تطبيقه بانتظام.
الترطيب المستمر:
على الرغم من أن البشرة قد تبدو رطبة نتيجة العرق الزائد في الصيف، إلا أن العوامل البيئية مثل التعرق والتعرض للشمس يمكن أن يؤديان إلى فقدان الرطوبة من البشرة.
لذا، من المهم استخدام مرطبات خفيفة ومناسبة للبشرة الدهنية أو الجافة للحفاظ على توازن الرطوبة وحمايتها من الجفاف.
التخلص من الزيوت الزائدة والشوائب:
في فصل الصيف، تفرز البشرة كمية أكبر من الزيوت بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. الأمر الذي قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
لذلك، من المهم تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منتجات خفيفة تعمل على إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون التسبب في جفاف البشرة.
حماية البشرة من التلوث البيئيفي أيام الصيف الحارة، يزيد التعرض للتلوث البيئي مثل الغبار والأوساخ.
من المهم تنظيف البشرة بعد التعرض لهذه العوامل للحفاظ على مظهر صحي وخالي من الشوائب.
الوقاية من مشكلات البشرة مثل التصبغات:
التعرض المفرط للشمس قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة أو تصبغات على البشرة.
للحفاظ على توحيد لون البشرة، ينصح باستخدام منتجات تحتوي على مكونات مضادة للتصبغات مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.
جفاف البشرة المختلطة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العناية نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيفاستخدم واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، وقم بتطبيقه قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس.نظف وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.استخدم مرطبات خفيفة تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألو فيرا أو ماء الورد.حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً). جفاف البشرة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية
العناية بالبشرة في فصل الصيف لا تقتصر فقط على الجمال الخارجي، بل تعد ضرورة للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
باتباع روتين عناية مناسب، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة، مشرقة، وخالية من المشاكل خلال أشهر الصيف الحارة.أ
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!