نصائح مهمة ومفيدة لتجنب الحموضة بعد تناول اللحوم والدهون خلال عيد الأضحى
تاريخ النشر: 18th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعاني الكثير من الأشخاص من بعض الأعراض مثل الشعور بحرقان فى الصدر وألم في المعده واسهال ، وعادة ما يزداد الألم بعد تناول الطعام نتيجة الإكثار من اللحوم والدهون ، لذا ماذا يفعل مرضى حموضة المعدة فى عيد الأضحى لتجنبها؟ يجيب عن هذا السؤال الدكتور محمد عز العرب استشارى الباطنة والكبد، بعده نصائح وارشادات مفيدة لمريض الحموضة لتجنب التعرض للشعور بالألم الخاص بها، ومنها:
- تجنب الإفراط في تناول الطعام عالي الدهون.
- تجنب تناول الطعام بسرعة كبيرة .
- لا تقوم بالاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
- التدخين يؤثر علي المعدة ويسبب الحموضة المعدة.
- ابعد عن التوتر والقلق.
- قلل من استهلاك الشاي والقهوة "الكافيين" والأطعمة الحريفة .
وأشار عز العرب استشاري الباطنة إلى أن الشخص المصاب بالحموضة يعاني من بعض الأعراض التي يصعب ، ومن أهمها ، الحرقان وألم في الصدر والحلق، صعوبة البلع، وأحيانا صعوبة التنفس بشكل طبيعي.
و على مريض الحموضة أخذ مضادات الحموضة وخاصة خلال عيد الأضحي، لتقليل فرص الإصابة، مع تناول موزة يوميا فهي تحتوي علي البوتاسيوم الذي يساهم في مواجه حمض المعدة المسبب للحموضة، ومضغ علكة التي تقوم بنفس دور الموز، وتناول كميات قليلة من الطعام وببطء .
وشرب مشروب النعناع واليانسون والكراوية المهدئ الملطف للحموضه والمعدة معا.
وأضافت أن يجب على مريض حموضة المعدة أيضا تناول الخيار، فهو علاج فعلى وسريع لتقليل أعراض الحموضة، بالإضافة إلى تجنب الملابس الضيقة، وأيضا عدم القيام بالاسترخاء علي الظهر بعد تناول الطعام مباشرة .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: عيد الأضحى تناول اللحوم تناول الطعام الإفراط في تناول تناول الطعام
إقرأ أيضاً:
من واقع مسلسل ساعته وتاريخه.. نصائح للتعامل مع طفل مريض القلب؟
شهدت أحداث الحلقة الخامسة من مسلسل «ساعته وتاريخه» إشادات واسعة من الجمهور، إذ تدور قصتها حول الطفل «حسين»، الذي أدى شخصيته الطفل الموهوب آسر أحمد حمدي (8 أعوام)، والذي يعاني من مرض في القلب. تحاول أسرته جعله كبش فداء لفتح أحد المقابر الأثرية للحصول على مقتنياتها، ليُرغم الطفل على فعل ذلك. وعلى الرغم من حرص والدته الشديد على التعامل معه بطريقة خاصة نظرًا لظروف مرضه، فإن القصة تطرح كيفية التعامل مع طفل مريض بالقلب، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي.
نصائح للتعامل مع مريض القلب من واقع مسلسل ساعته وتاريخهقدم الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، روشتة علاجية للتعامل مع أصحاب الأمراض المزمنة، مشيرًا إلى ضرورة الابتعاد عن تذكير الطفل بمرضه قدر الإمكان، لأن ذلك يؤثر سلبًا على نفسيته ويقلل من ثقته بنفسه ويضعف مناعته. ولذلك يجب الانتباه إلى ذلك جيدًا.
وتابع «فرويز» قائلاً إن أفضل الطرق للتعامل مع الطفل المريض بالقلب هي دعمه بكل الطرق الممكنة، لأن ذلك يساعده بشكل كبير في عملية الشفاء. وأكد على أهمية احتضانه وتشجيعه على تخطي مرضه، مشيرًا إلى ضرورة محاولة جعل الطفل يشعر بالاندماج مع الآخرين، مثل أن يتناول نفس الطعام المخصص له من قبل عائلته حتى لا يشعر أنه مختلف عن أقرانه في هذا الشأن، كما يجب إبعاد أشقائه قدر الإمكان عن تصرفات قد تسبب له الضيق، والعمل على تعويضه بما هو مسموح وتخفيف الممنوعات عنه.
مسلسل ساعته وتاريخهالحلقة الخامسة من مسلسل ساعته وتاريخه من إخراج أحمد عادل سلامة، تأليف محمود عزت وشارك في بطولة العمل كلًا من أمنية باهي نجمة برنامج كاستيج، النجم خالد كمال والنجم محمود السراج والطفل آسر أحمد حمدي صاحب شخصية الطفل حسين والذي قدم أداء مختلف ومميز.
كل يتناول مسلسل «ساعته وتاريخه» أحداثًا مستوحاة من ملفات حقيقية داخل المحاكم المصرية، ويتم تجسيدها في حلقات منفصلة متصلة. ويضم المسلسل نخبة من ضيوف الشرف إلى جانب نجوم برنامج «كاستينج».
بالفيديو.. قتلى بحادث اصطدام مروحية طبية بمستشفى في تركيا