يا مشوية يا مسلوقة.. خبير يوضح طريقة تناول لحوم عيد الأضحى
تاريخ النشر: 16th, June 2024 GMT
قدم الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، نصائح مهمة قبل تناول لحوم عيد الأضحى، مشيرا إلى أن هناك بعض القواعد يجب اتباعها لعدم الشعور بألم من تناول اللحوم سواء ضاني أو بتلو.
طرق تناول اللحوم الصحيةوشدد الدكتور كريم جمال خلال لقائه ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأحد، على ضرورة تناول اللحوم خالية الدهون، مع تجنب تحمير اللحوم في اللية أو الدهون، معلقا: اللحمة نأكلها إما مشوية أو مسلوقة.
وأشار الدكتور كريم جمال، إلى أنه يجب تجنب تناول اللحوم المشوية المعرضة مباشرة للنار، خاصة أن أفضل طريقة للشوية تكون في الفرن مع الخضروات أو مسلوقة جوار الفتة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اللحوم تناول اللحوم صباح البلد لحوم عيد الاضحى تناول اللحوم
إقرأ أيضاً:
غني بالحديد| طريقة عمل عصير السبانخ بالفواكه
عصير السبانخ بالفواكه هو خيار صحي ومغذٍ لمن يرغبون في تعزيز نظامهم الغذائي، ويحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد والمعادن، بينما تضيف الفواكه نكهة حلوة وطبيعية، مما يجعله مثالياً للإفطار أو كوجبة خفيفة.
طريقة عمل عصير السبانخ
المكونات:
1 كوب سبانخ طازجة
1/2 موزة
1/2 تفاحة مقطعة
1/4 كوب عصير برتقال طبيعي
1/4 كوب ماء
طريقة التحضير:
1. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تحصلي على عصير ناعم.
2. صبي العصير في كوب وقدميه فوراً للاستمتاع بفوائده الصحية.
3. يمكنك إضافة بعض الثلج لتحصلي على عصير بارد ومنعش.
نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة الجوافة.. فاكهة غنية بالفوائد لصحة مثالية وجسم نشيط فوائد تناول الزبادي وأثره على الصحة| هام للبشرة فوائد تناول المكسرات وأثرها على الصحة علاج التصبغات والبقع الداكنة بطرق طبيعية وفعّالة فوائد حبة البركة الصحية والجمالية وكيفية استخدامها فوائد الفحم النشط في العناية بالبشرة وكيفية استخدامه بأمان فوائد زيت اللافندر لصحة البشرة والشعر وتأثيراته العلاجية كيف يعزز فيتامين C جمال بشرتك بفعالية
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار