منها مرضى السكري والحساسية.. فئات ممنوعة من تناول الشوكولاتة
تاريخ النشر: 14th, June 2024 GMT
فئات ممنوعة من تناول الشوكولاتة.. تعتبر الشوكولاتة من الحلوى المفضلة لدى كثير من الناس، لمذاقها الشهي بجانب أنها تعطي إحساسا بالسعادة وتقليل التوتر، لكن هناك بعض الحالات التي يحذر فيها الأطباء من تناول الشوكولاتة.
ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، الفئات الممنوعة من تناول الشكولاتة منهم مرضى السكرى والحساسية، وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــــــا
الفئات الممنوعة من تناول الشوكولاتةالأشخاص الذين يعانون من الحساسية ومرضى السكري والكوليسترول حيث تظهر عليهم ردود فعل تحسسية مع بعض الأعراض الجانبية من تحسس الجلد وآلام المعدة واضطراب الجهاز الهضمي، استنادا لما أوضحه الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بسبب احتوائها على الكافيين، مما تزيد من سرعة ضربات القلب والإسهال والإمساك، وتؤثر على هذه الفئات.
مرضى السكري والحساسيةماذا يحدث لهذه الفئات عند تناول الشوكولاتةحذر عفيفى من عدم الإفراط في تناول الشوكولاتة، حيث تتمثل أضرارها في التالي:
حدوث اضطراب المعدة.
كثرة الغازات.
انتفاخ البطن.
حدوث إمساك أو إسهال.
ظهور قرح في الجلد.
زيادة مستوى السكريات في الجسم.
التأثير سلبا على صحة الأسنان.
اضطرابات الجهاز الهضمي.
فئات ممنوعة من تناول الشوكولاتةفوائد الشوكولاتةأما بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من الأمراض السابق ذكرها، يمكن أن تكون الشوكولاتة مفيدة لأجسامهم، وليس لها أثار جانبية أو سلبية ولكن يجب تناولها بالكمية المسموح به وهي 50 جراما في اليوم، بحجم قطعة يد، بحسب ما أوضح عفيفي وهي تساعد على:
تحسين المزاج، وتقليل التوتر
تحسين ضغط الدم، لأنها تحتوي على مركبات مشابهة لمضادات الأكسدة.
تساعد الشوكولاتة في تحسين وظيفة الأوعية الدموية.
تقوية العظام لما تحتوي عليه من مغنسيوم.
تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة.
فئات ممنوعة من تناول الشوكولاتةالشوكولاتة الذي يمكنك تناولها إذا كنت مصابا بالسكريينصح مرضى السكري بتناول الشوكولاتة الطبيعية الخالية من أي مواد مضافة والتى تحتوي على نسبة كاكاو تزيد عن 85%. فكلما أرتفعت نسبة الكاكاو، قلت نسبة السكر وزاد عدد مركبات الفلافونويد في الشوكولاتة، وهي مواد من وظائفها أن تساعد في تحسين حساسية الإنسولين، وفقا لهذا التقرير الذي نشرته مجلة "سابير فيفير" الإسبانية، للكاتبتين إستريا روبيو وسوليداد لوبيز.
لمرضى السكر.. نصائح «الصحة» لأداء مناسك الحج
نصائح مهمة لمرضى السكر من النوع الأول.. فيديو
دراسة بريطانية: الإصابة بالسكرى 2 قبل سن 30 تزيد من احتمالات الوفاة المبكرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أدوية السكر أطعمة لمرضى السكري السكري الشكولاتة القرفة لمرضى السكري مرضى الحساسية مرضى السكرى مرضى السکری
إقرأ أيضاً:
إكليل الجبل الأبرز.. 4زيوت طبيعية تساعد في ترطيب الشعر الجاف
جفاف الشعر ليس مرضًا نادرًا يصيب الشعر، يمكن لأي شخص أن يُصاب به ويُزعجه، يحدث جفاف الشعر بسبب نقص ترطيب فروة الرأس، أو عندما لا يستطيع الشعر الاحتفاظ برطوبته، يجعل جفاف الشعر يبدو باهتًا ومجعدًا، مما يجعله هشًا وعرضةً للتقصف والتكسر. ولكن، هل هي مشكلة تقتصر على جنس معين؟ لا، يمكن أن تُصيب مشاكل جفاف الشعر الرجال والنساء على حد سواء، وتزداد احتمالية الإصابة مع التقدم في السن.
ما هي أفضل زيوت الشعر للشعر الجاف
زيت الأرجان
يُعرف زيت الأرجان بـ"الذهب السائل"، وهو علاج شائع جدًا للشعر الجاف، إذ يوفر ترطيبًا وتغذية عميقين. يُستخرج هذا الزيت الخفيف من بذور شجرة الأرجان الأصلية في المغرب، وهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين هـ ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، هذه المكونات تجعل زيت الأرجان فعالًا بشكل خاص في استعادة رطوبة الشعر الجاف دون إثقاله، مما يجعله مناسبًا لجميع أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر الخفيف.
زيت الأرجان لا يرطب الشعر فحسب، بل يساعد أيضًا على ترويض التجعد وتنعيم بشرة الشعر، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا وسهولة في التسريح، قوامه الخفيف يجعله خيارًا ممتازًا للاستخدام اليومي، سواءً استُخدم قبل غسل الشعر بالشامبو، أو كمنتج يُترك على الشعر، أو كلمسة نهائية لمزيد من اللمعان.
مع الاستخدام المنتظم، يعمل زيت الأرجان على تقوية جذع الشعرة، ويقلل من التكسر، ويعزز صحة الشعر بشكل عام، مما يجعله ضروريًا لمكافحة الجفاف والحصول على شعر لامع ورطب.
زيت الجوجوبا
يتميّز زيت الجوجوبا بكونه حلاًّ فعّالاً ومتعدد الاستخدامات للشعر الجاف، بفضل تشابهه الوثيق مع الزهم الطبيعي الذي تُنتجه فروة الرأس، هذه الخاصية الفريدة تجعله مثالياً للحفاظ على ترطيب الشعر واستعادة توازنه دون إرهاقه، يتميز زيت الجوجوبا بخفة وزنه وسهولة امتصاصه، مما يضمن وصول الرطوبة مباشرةً إلى جذع الشعرة دون ترك أي بقايا دهنية.
يُضفي هذا الزيت عجائب على الشعر الجاف، إذ يُحافظ على رطوبته ويُعزز نعومته ولمعانه. طبيعته اللطيفة تجعله مناسبًا للاستخدام اليومي، سواءً كعلاج يُترك على الشعر لأطوال وأطرافه، أو كجزء من روتين ترطيب منتظم. زيت الجوجوبا مُفيد بشكل خاص للشعر الخفيف، إذ يُرطبه دون أن يُثقله.
مع الاستخدام المستمر، يمكن أن يساعد زيت الجوجوبا في تقوية الشعر وتقليل الكسر وتحسين سهولة التحكم فيه، مما يجعله إضافة قيمة لأي نظام للعناية بالشعر.
-زيت جوز الهند
يشتهر زيت جوز الهند بقدرته المذهلة على استعادة ترطيب الشعر الجاف وقوته، فعلى عكس العديد من الزيوت الأخرى، يتغلغل زيت جوز الهند بعمق في جذع الشعرة، مما يسمح لها بترطيبها في الأماكن الأكثر حاجة، يساعد هذا الترطيب العميق على تقليل فقدان البروتين، وهي مشكلة شائعة في الشعر الجاف والتالف، مما يقوي كل خصلة من الداخل.
بفضل تركيبته الخفيفة والمرطبة للغاية، يُعد زيت جوز الهند مثاليًا لإصلاح الشعر الهش والتالف. سواء استُخدم كعلاج قبل غسل الشعر بالشامبو أو كبلسم يُترك على الشعر، فإنه يُنعم طبقة الشعر الخارجية، ويُقلل من التجعد، ويُعزز لمعانه، مما يجعله أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.
يمتد تنوع استخدامات زيت جوز الهند ليشمل استخدامه في مختلف روتينات العناية بالشعر، سواءً تم استخدامه ليلاً لإصلاح مكثف أو لترطيب سريع. مع الاستخدام المنتظم، يساعد على منع تقصف أطراف الشعر، وتحسين مرونته، والحفاظ على ترطيب يدوم طويلاً، مما يجعله ضروريًا لإنعاش الشعر الجاف.
-زيت إكليل الجبل
زيت إكليل الجبل خيارٌ فعّال ومتعدد الاستخدامات لعلاج جفاف الشعر، إذ يُوفّر ترطيبًا وفوائد طويلة الأمد. يُعرف زيت إكليل الجبل بقدرته على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ويساعد على توصيل العناصر الغذائية بفعالية أكبر إلى بصيلات الشعر، مما يُعزّز صحة وقوة خصلات الشعر، خصائصه الطبيعية تجعله الخيار الأمثل لمن يسعون لاستعادة ترطيب الشعر مع تحفيز نموه.
المصدر: yuaiahaircare.
إعلام إسرائيلي: نتنياهو سيحسم هذا الأسبوع موعد الانتخابات البرلمانية المقبلة