خاف على نفسك.. النوم بجانب الهاتف يصيبك بمشاكل صحية خطيرة
تاريخ النشر: 5th, August 2023 GMT
بالرغم من مخاطر الهاتف المحمول، إلا أن البعض لا ينامون إلا بجانبه واخرين يضعونة بجانب رأسهم، أو يقومون بشحنه ووضعه بجوارهم.
مخاطر النوم بجانب الهاتف المحمول
وعلى الرغم من الحوادث الخطيرة التي حدث بسبب الهواتف، إلا أن النوم بجانب الهاتف قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة.
. اعرف أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه
وقد ذكر موقع "health"، عن ابرز مخاطر وضع الهاتف بجوارك خلال فترة النوم، وتشمل :
_ مشاكل العين :
و النظر لفترة طويلة للهاتف قد يتسبب في تعب وإرهاق العينين، والإصابة بجفافهم.
- الأرق :
وقد يتسبب إنبعاث الضوء الأزرق من الهواتف المحمولة في ضعف إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالنعاس، مما يجعل تشعر بالأرق ويتسبب لك باضطرابات النوم.
- تلف الدماغ :
النوم بجانب الهاتف المحمول يعرضك للإشعاع الكهرومغناطيسي الذي يسبب تلف الدماغ.
- الصداع:
ويتسبب اللون الأزرق المنبعث من شاشاة الهاتف في الإصابة بالصداع، وضعف الذاكرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الهاتف الهاتف المحمول النوم العين الأرق الدماغ الصداع الهاتف المحمول
إقرأ أيضاً:
ماتنزلش من البيت وأنت صايم.. ادفع فاتورة الكهرباء بهذه الطريقة
تواصل شركات توزيع الكهرباء تحصيل فاتورة الكهرباء لشهر مارس 2025 ، ويمكن دفع فاتورة الكهرباء من المنزل دون الذهاب لمقر الشركة.
وقامت جميع شركات توزيع الكهرباء بتدقيق فواتير استهلاك الكهرباء للتأكد من صحتها وتجنب الأخطاء، مشيرا إلى أن جميع القراءات الكشفية يتم نسخها على أجهزة الكمبيوتر في غرفة القراءة، لتدقيق ومطابقة معدل استهلاك المشترك للأشهر السابقة.
لذلك فمن المنطقي استبعاد القراءات الشاذة بناء على معدل النقص أو الزيادة.
وليتأكد المواطن من صحة فاتورة الكهرباء الخاصة به ، يلاحظ الختم على فاتورة الكهرباء من المسؤول عن شركة توزيع الكهرباء التي ينتمي إليها المستخدم والعلامة المائية للشركة.
دفع فاتورة كهرباء مارس 2025يستطيع المواطن دفع فاتورة كهرباء مارس 2025 من خلال الإنترنت وهم فى المنزل ، حيث سهلت الشركة القابضة لكهرباء مصر وشركاتها في محافظات الجمهورية مراجعة ودفع فاتورة كهرباء مارس 2025 إلكترونيا من خلال الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر.
ويمكن ذلك بشرط وجود كارت يدعم خاصية nfc ،ويمكن ذلك بعدة خطوات هى..
1- استبدل كارت الشحن القديم الخاص بالعداد مسبوق الدفع القانوني أو الكودى بآخر يدعم خاصية nfc من شركة توزيع الكهرباء التابع لها.
2- التأكد من أن جهاز الهاتف المحمول الخاص بك يدعم نظام أندرويد وبالتالى خاصية NFC.
3- تسجيل الدخول على تطبيق "سهل" لكل انواع العدادات أو تحميل تطبيق كهرباخالص وفوري على الهاتف المحمول من Google play أو App Store.
4- قم بتمرير كارت شحن العداد على ظهر الهاتف المحمول لقراءة البيانات.
5- اختار تفاصيل الاستهلاك للاطلاع على الرصيد الموجود بالعداد.
6- اختار شحن العداد وأدخل المبلغ المراد خصمه من رصيد المحفظة الالكترونيه أو من كارت الفيزا ثم اضغط توجه بالدفع مع استمرار وضع كارت الشحن فى ظهر الهاتف المحمول.
7- قم بإدخال الكارت فى عداد الكهرباء ليتم تحويل الرصيد.
ويمكن للمواطن الدخول على الموقع الرسمي لوزارة الكهرباء www.eehc.gov.eg ثم
الضغط على أيقونة الخدمات، واختيار ايقونة احسب استهلاكك
ثم الدخول على ايقونة ادفع فاتورة الكهرباء .
1-الموقع الإلكتروني الخاص بالشركة القابضة مصر (www.eehc.gov.eg) لجميع فواتير شركات التوزيع (استعلام – دفع فواتير).
2- 60 ألف مركز تحصيل فواتير عن طريق منافذ شركات التحصيل الالكتروني المنتشرة على مستوى الجمهورية وهي (مكاتب البريد - مصاري - Bee - أمان - وقتي - تمام - سداد - ممكن – ضامن – البنك الزراعي)
3- 120 ألف نقطة تحصيل فواتير على مستوى الجمهورية لشركة فوري.
4- 12 محفظة بنكية تقبل سداد الفواتير (البنك الأهلي - بنك مصر – بنك الإسكندرية – بنك CIB – بنك Blom – بنك Credit Agricol – بنك أبو ظبي الامارتي – بنك عودة – بنك الإسكان والتعمير – بنك QNB – بنك قناة السويس – بنك NBK) عن طريق تحميل تطبيق الهاتف المحمول للبنك التابع له من خلال (App Store - Play Store)
5- مَحافظ شركات المحمول عن طريق تحميل تطبيق الهاتف المحمول الخاص لكل شركة على (App Store -Play Store)
6-تطبيق My Fawry علي الهاتف المحمول (App Store -Play Store) .
7- 10آلاف ماكينة صراف ATM موزعة على مستوى الجمهورية
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار