6 نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري في الحج
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
قدم تجمع الجوف الصحي عددا من النصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري في الحج، وذلك بالتزامن مع اقتراب أداء مناسك الحج خلال الأيام المقبلة في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
تجنب الإجهاد الحراري في الحجوأكد الحساب الرسمي لتجمع الجوف الصحي، عددا من النصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري في الحج، ومنها:
تجنب التعرض المباشر للشمس.
تجنب الحر والزحام.
احرص على شرب السوائل مثل الماء والعصائر.
احرص على أخذ قسط من الراحة.
احرص على لبس الملابس ذات ألوان فاتحة (للنساء).
احرص على استخدام مظلات فاتحة اللون.
#توعية ????
حتى لا تصاب بالإجهاد الحراري في #الحج ????#تجمع_الجوف_الصحي pic.twitter.com/LcRcby0ANW
قدمت وزارة الصحة 9 نصائح لمساعدة الحجاج على إتمام مناسك الحج 1445 بصحة وجاءت نصائح الصحة، على النحو التالي:
حمل المظلة طوال أداء المناسك
شرب المياه بصورة منتظمة
غسل اليدين بصورة منتظمة
ارتداء الكمامة خاصة في الزحام
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
تجنب الأطعمة المكشوفة
تجنب التدافع وتسلق المرتفعات
تجنب السير حافي القدمين
اختر وجبات صحية ولا تفرط في تناول الطعام
تأشيرة الحجأكدت وزارة السياحة أن تأشيرة الزيارة بجميع أنواعها ومسمياتها، لا تخوّل حاملها أداء فريضة الحج وفق الأنظمة والتعليمات في المملكة.
وشددت على أن أنظمة المملكة تنص على تطبيق الجهات الأمنية عقوبة الغرامة بقيمة (10,000) ريال على مخالفي أنظمة وتعليمات الحج دون تصريح بحق كل من يضبط من المواطنين والمقيمين والزوار داخل مدينة مكة المكرمة، والمنطقة المركزية، والمشاعر المقدسة، ومحطة قطار الحرمين بالرصيفة، ومراكز الضبط الأمني، ومراكز الفرز، ومراكز الضبط الأمني المؤقتة، ولا يوجد لديه تصريح حج، وترحيل الوافدين منهم لبلادهم ومنعهم من دخول المملكة وفقًا للمدد المحددة نظامًا.
وأشارت إلى أن الجهات الأمنية ستوقع غرامة مالية مضاعفة على المخالفين قدرها (10,000) ريال في حال تكرار المخالفة، مؤكدة أهمية الالتزام بأنظمة وتعليمات الحج لينعم ضيوف الرحمن في أداء نسكهم بالأمن والأمان والراحة والطمأنينة.
ودعت وزارة السياحة القادمين إلى المملكة بتأشيرة الزيارة بأنواعها كافة إلى الالتزام بما تم إقراره من تعهدات والاطلاع على التعليمات قبل الحصول على التأشيرة، والالتزام التام بكل التعليمات الصادرة بهذا الشأن لتجنب أي مخالفة للأنظمة.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الحج الإجهاد الحراري نصائح للحجاج مناسك الحج الجوف الصحی احرص على
إقرأ أيضاً:
موسم الحج 2025.. الإفتاء تُحدد آداب أداء مناسك فريضة الحج والعمرة
حددت دار الإفتاء المصرية مع قرب قدوم موسم الحج 2025، آداب أداء مناسك فريضة الحج، والعمرة، التي ينبغي للحاج أو المعتمر أن يتحلى بها أثناء أداء هذه العبادة.
آداب أداء مناسك فريضة الحج 2025وكشفت دار الإفتاء عن آداب أداء مناسك فريضة الحج 2025 من خلال منشور لها عبر صفحتها الشخصية بـ موقع «فيس بوك» قائلة: هناك آداب عامة ينبغي للحاج والمعتمر التحلي بها، وهي كالآتي:
- يجب أن يحسن الحاج أو المعتمر إلى رفيقه ما استطاع.
- يجب أن يتخلى الحاج أو المعتمر عن الهوى وحظوظ النفس.
- يجب أن يكثر الحاج أو المعتمر من الصدقات والإحسان للغير.
- إن مزح فلا يقولن إلا الحق، فإن الله حرم من الباطل هزله وجده.
- يتحرى أن تكون نفقته حلالاً، ليكون أبلغ في قبول عمله واستجابة دعائه.
- يطلب رفيقا صالحا موافقا راغبا في الخيرات، وقد قالوا: الرفيق قبل الطريق
- يكون أكثر كلامه بما يعود عليه بالنفع في العاجل أو الآجل، وما عدا ذلك فلا خير فيه.
- يرد ما في ذمته للناس، فلا يسافر قبل أن يقضي كافة الحقوق المالية وغيرها، المتعلقة بالغير، ويرد الودائع والأمانات لأهلها.
- إذا أراد الشخص الحج أو العمرة فعليه أن يتعلم الأحكام الشرعية التي يحتاج إليها، بحيث تقع أعماله صحيحة شرعاً، ويسأل أهل الفقه والإفتاء خاصة المؤسسات الإفتائية عما أشكل عليه حتى يكون على بصيرة من أمره.
يذكر أن المعهد القومي للبحوث الفلكية، أوضح أن يتم استطلاع هلال شهر ذو الحجة لعام 1446 هـ، بعد حدوث الاقتران مباشرة يوم الثلاثاء، الموافق 27 مايو 2025.
ويكون الهلال مرئيًا في سماء القاهرة لمدة 47 دقيقة عقب غروب الشمس، ويظل في مكة المكرمة لمدة 38 دقيقة، وذلك وفقًا للحسابات الفلكية.
وفي باقي المدن والمحافظات المصرية، تتراوح مدة بقاء الهلال بين 40 و49 دقيقة، وتختلف المدة في العواصم والمدن الإسلامية، حيث تصل حتى 59 دقيقة في بعض المناطق.
وتكون غرة شهر ذو الحجة فلكيًا يوم الأربعاء 28 مايو 2025. ولكن تصدر دار الإفتاء المصرية إعلانها الرسمي بعد استطلاع الهلال عبر لجانها المنتشرة في المحافظات.
اقرأ أيضاًنقابة الصحفيين تعلن عن تأشيرات الحج المباشر لأعضاء الجمعية العمومية
أمين الفتوى: لو كان النقاب فرضا لما منعه سيدنا النبي فى الحج والعمرة
موسم الحج 2025.. الخارجية تعلن ضوابط وأنواع تأشيرات الدخول إلى السعودية
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”